¿Por qué empiezo a llorar cuando estoy enojado?

Answer 1

La gente cuando está enojada

Pero a veces, lloramos de rabia.


Porque incluso cuando estás enojado, no puedes devolverle el grito y rebelarte en tu peor forma a la persona que te está enfadando, principalmente porque esa persona tiene un efecto abrumador en ti. Te sientes reprimido y sabes que devolvérselo se enojaría aún más. Por lo tanto, la falta de salida para tus emociones reprimidas te hace llorar. Además, existe este sentimiento interno de que probablemente la persona que te está oprimiendo con su ira y sus comentarios irracionales y / o ilógicos , pacificaría ver tus lágrimas e intentaría razonar contigo en lugar de no dar ninguna oportunidad de exponer tu punto de vista.

Esto también sucede conmigo cuando estoy enojada con mi madre y ella no respeta mi independencia y libertad de elección; me culpa por salirme de control y ser una chica irresponsable e inculta que se está yendo de las manos. Pero esto no sucede conmigo cuando estoy enojado con mi compañero de clase por no concentrarme y esforzarme lo suficiente como para entender el teorema de Fermat, que he estado tratando de explicarle durante los últimos 45 minutos.

¡Frío! ¡Es normal! ¡Hasta ahora no he podido hacer nada para contrarrestarlo!

Answer 2

Los individuos humildes y sensibles pueden no propagar la ira, no son violentos. La mezcla de emociones se siente en todo momento, pero esto se ve amplificado por la ira, su cuerpo está listo para luchar y reprimir la ira a través de la violencia, pero en cambio, la ética y la moral niegan esa causa y lo hacen retroceder. Todas estas emociones mixtas fluyen y nosotros no podemos entender la situación. Ser culpado sin ningún error y confrontado con las explosiones de los mismos sentimientos. La comprensión y la introspección pueden ayudar a encontrar las causas y la razón de su comportamiento. Cada individuo es único, el grado de causa y efecto puede fluctuar de un individuo a otro.

Answer 3

Está bien. Es una condición normal. Principalmente lloras cuando estás enojado porque has estado esforzándote mucho por ser fuerte durante mucho tiempo, que finalmente tu fuerza colapsa y se convierte en lágrimas.

Pero, no se prolongue en el dolor. Levántate y llena tus días con actividades positivas. Haz amigos, ríe, únete a algunas comunidades o proyectos sociales.

Recuerde, su vida es lo suficientemente valiosa \ U0001f60a \ U0001f60a \ U0001f60a

Answer 4

La ira es una emoción saludable y, como todas las emociones, debe expresarse. Descubrir que tiene problemas para expresar la ira es un gran paso hacia la autoconciencia. Hemos sido condicionados a creer que, dado que las consecuencias de la ira son malas, la ira en sí misma es mala. Una vez que estemos seguros con el conocimiento de que nuestra expresión saludable de ira no resultará en el abandono, podemos expresar nuestras emociones completamente sin temor. Yo sugeriría comenzar con pequeños pasos. Pregúntale a un amigo cercano en quien puedas confiar para un experimento donde, si estás enojado, lo expresarías sin temor a ser juzgado. Cuando rompemos este patrón una vez, es más fácil adelantarlo a nuestra vida cotidiana.

Answer 5

Yo también hago esto y lo odio! Estaré súper enojado y en cambio parece que me han herido mis sentimientos. Es difícil conseguir que alguien te tome en serio en una discusión si estás saliendo como un gran llorón.

Las lágrimas son estabilizadores del humor. Entonces, supongo que la gente como nosotros produce más hormonas del estrés (o quizás solo diferentes) cuando está enojado de lo normal y, por lo tanto, desencadena el funcionamiento del agua.

PD Por extraño que parezca, casi nunca lloro cuando estoy triste o feliz.

Answer 6

Estoy seguro de que hay muchas buenas ideas en las otras respuestas aquí. Por mi parte, solo me suscribo a un punto de vista reduccionista, naturalista, que diría que las lágrimas excretadas como resultado de la emoción (“lágrimas psíquicas” o lágrimas relacionadas con el estado de la psique) son simplemente un subproducto de un limbic particular. proceso (parcialmente corroborado por una conexión neuronal entre la glándula lagrimal y las áreas del cerebro asociadas con la emoción). Estas emociones pueden ser alegría, miedo o incluso rabia e ira (como en su caso).

Curiosamente, las lágrimas de esta naturaleza difieren en su contenido en comparación con las lágrimas basales o reflejas, cuyos propósitos son la lubricación (simplificada) y la eliminación de irritantes, respectivamente. Los contenidos de las lágrimas psíquicas son en gran parte hormonales. Que la función de las lágrimas emocionales sea o no excretar un exceso de hormonas para reequilibrar el estado emocional es algo de lo que todavía no estoy 100% seguro.

Answer 7

Porque alguien o algo te ha hecho perder el control. Enojarse es una forma de derrota en sí misma porque su respuesta emocional solo está presente cuando la lógica y la razón han fallado. La tristeza y la ira pueden ser muy similares en su origen de conflicto, la tristeza te hace perder la esperanza, donde la ira te da ganas de luchar para defender tus puntos de vista. Creo que las personas que están enojadas tienen menos problemas para diferenciar entre estas emociones.

Answer 8

¡Hago eso también! Mi entendimiento es que cuando sentimos una emoción fuerte, necesitamos una salida para ello. No todo el mundo es capaz de suprimir emociones fuertes. Cuando intentamos suprimir nuestra ira y no tenemos éxito, fluye en forma de lágrimas. Es más o menos lo mismo que la tristeza.

PD: No conozco las razones científicas de estas cosas, me concentro en el aspecto psicológico porque me resuena mejor.

Answer 9

Estoy siendo completamente serio aquí. Probablemente deberías considerar dejar tu píldora anticonceptiva. En serio, investigue acerca de las hormonas que causan un aumento en su cuerpo. Parece que está experimentando una sobrecarga de estrógenos, sin duda una reacción a las hormonas agregadas del control de la natalidad.

Answer 10

Porque de lo que estás llorando es de que los sentimientos heridos no tienen remedio ni se los trata impotentes o algo que te hace sentir triste. La ira no es una forma muy útil de intentar protegernos de la vulnerabilidad de la tristeza y el dolor. También es una respuesta protectora.

Answer 11

Y pensé que era la única (me río en lugar de llorar). En realidad es una buena cualidad para no estar enojado, un poco menos odio en este mundo desordenado.

Esto probablemente sucede debido a su educación (mi caso), nadie lo ha tratado mal y, por lo tanto, siente que es incorrecto que lo haga con los demás. Un consejo: los deportes pueden ser un excelente lugar para descargar toda la ira que tienes. También escribirlo en algún lugar te ayudará a capturar los aspectos positivos de esa situación.

PD: Las emociones reprimidas están sobrevaloradas. Eres maravilloso y no tendrás problemas.

Answer 12

No lloras porque estás enojado, lloras porque hay una acumulación de sentimientos.

Por ejemplo, usted está enojado porque acaba de conversar con alguien que no entiende lo que está tratando de decir.

Ser mal entendido en realidad provoca muchas emociones, como el miedo, el estrés, la ansiedad y todo esto es como liberarse en lágrimas.

Espero que haya sido útil 🙂

Answer 13

Siendo lo más breve posible, hay dos posibilidades muy probables.

Podrías estar muy enojado por algo que te apasiona. Probablemente eres una persona lo suficientemente buena como para que la ira no se resuelva mejor al tachar o decir palabras hirientes. Quieres una solución a algo que crees que importa.

También podría sentirse tan indefenso ante la ira que se convierta en un centavo en dolor.

Las emociones no están claramente definidas. Ellos fluyen y cambian y se entremezclan. Pueden transformarse de un momento a otro. He sorprendido a algunos de mis amigos con la rapidez con la que he pasado de estar agotado a estar emocionado.

La solución a estos dos problemas es aprender a ser lo más positivo y constructivo posible. Cuando algo te hace enojar, examina cuidadosamente lo que deseas con lo que podrías vivir. Luego presiona por eso con un corazón claro y amoroso. Si es necesario, “encajona” tu ira para más adelante, como sugiero en The Anger Box: una técnica para que los modificadores puedan controlar su ira. Si puedes hacer eso constantemente, siempre estarás orgulloso de tu ira.

Answer 14

La respuesta fisiológica es porque el llanto limpia tus ojos. Puedes ver la amenaza / oponente claramente y puedes atacarlos de la manera más efectiva. La ira también tensa los músculos e inyecta adrenalina en su sistema para ayudar a la elección de lucha o huida de su cerebro.

Answer 15

Hola

Incluso yo lo hago. Pero últimamente me he dado cuenta de que encontrar una razón realmente no ayuda. Lloro porque me siento tan impotente ante la situación y frustrado que no puedo expresar y explicar.

Sin embargo, creo que lo que también debe hacer es aprender a salir de tales situaciones. Realmente no necesitas enojarte. La mayoría de las veces nuestra ira ni siquiera vale la pena. Puede ser más tarde, encontrarás una mejor manera de solucionarlo que involucrarte en la lucha en ese momento.

Es una forma de manejo de la ira. Despegar.

Si desea discutir esto con alguien, siéntase libre de encontrarme en fb.

Aclamaciones

Answer 16

Es porque eres demasiado sensible o más educado con la gente la mayoría de las veces … ¡Entonces, cuando se trata de ira, siempre es una emoción secundaria para ti! Por lo tanto, es un poco inseguro acerca de tu propio personaje. ¡Es dulce básicamente! 😀

Answer 17

Permítete estar enojado. Para muchos de nosotros, como niños, no se nos permitió enojarnos, por lo que llorar se convirtió en el sustituto aceptable. Usted fue golpeado por un padre y no se le permitió devolver el golpe, pero llorar era aceptable.

Answer 18

Te sientes enojado e indefenso al mismo tiempo. Usted sabe que está enojado por algo, pero al mismo tiempo también es consciente de que no quiere herir a otra persona ni dañar nada para liberar su enojo.

Así que el mecanismo automático de tu cerebro decide liberar el sentimiento a través de las lágrimas. El llanto libera hormonas en el cerebro que te hacen sentir mejor acerca de la situación. Te saca del estado de ira.

Así que no te preocupes. Tienes un corazón muy bonito y amable y un cerebro sabio. Eres un buen humano y la mejor persona.

Sigue sonriendo 🙂 buena suerte

Answer 19

Creo que es mejor que desahogarse con otras personas. Tengo el terrible hábito de gritar en voz alta. Y les he dicho cosas realmente terribles y he hecho cosas terribles a las personas cuando están enojadas. Siempre es mejor ir a algún lugar solo y gritar.

Answer 20

Porque supongo que no puedes controlar el enojo y la frustración de no canalizarlo de la manera correcta en un argumen t te hace sentir menos seguro como persona.
También podría ser que te sientas herido por algo que alguien te dijo y mientras la ira te está dominando en este momento, comienzas a recordar todas esas cosas que te lastimaron.