Varios de los miembros de mi familia parecen estar estancados en una etapa temprana de desarrollo emocional, incluyéndome a veces. ¿Qué puedo hacer para crecer en el desarrollo emocional para prosperar como un adulto bien adaptado?

Answer 1

Estoy teniendo este mismo enigma en mi experiencia actualmente. No hay tal cosa como un adulto bien ajustado, para empezar. Todos jugamos muy bien nuestra falta de idea. Pregúntele a cualquier adulto si REALMENTE sabe lo que está haciendo aquí en la vida en este planeta, y estoy seguro de que encontrará que no, realmente no lo sabemos, especialmente en estos días, y es una cuestión de toda la especie. ¡PERO! Esta bien. De hecho, la vida se vuelve mucho más fácil cuando empiezas a ser más honesto acerca de esa pequeña ilusión que los humanos seguimos perpetuando. La honestidad también es lo mejor para el desarrollo emocional de una persona. Principalmente la honestidad con uno mismo. Si no sabes cómo te sientes, ¿cómo se supone que juegues bien con los demás durante un tiempo real? Escucha a tu cuerpo, y para las emociones, tu tripa específicamente. Hay una parte llamada Sistema Nervioso Enterico ubicada en su abdomen, a menudo llamada su segundo cerebro. Actúa como un receptor para la mayoría de la información de la forma de onda, que luego envía una señal a su cerebro (a través de su corazón) que es donde muchos de nosotros tendemos a mezclar la señal y traducimos mal, si es que lo hacen. Considera esto. Cuando te encuentras con alguien y obtienes una “mala vibra”, lo sientes en tus entrañas, ¿verdad? Ese es un ejemplo de lo que tu “segundo cerebro” hace por ti. Es tu intuición. Entonces, para ser más emocionalmente desarrollado, escucha más. Habla menos. Si una persona te lastima, trata de ver por qué habría hecho algo así, reconociendo que las personas solo son capaces de mostrarte el mismo grado de emoción que han experimentado anteriormente. Mono mira mono hace. Una vez que entiendes que han visto una mierda bastante malvada / malvada, he descubierto que mi desprecio por ellos se reduce a casi cero, pero mi empatía por ellos me permite no pasar ese ciclo a otras personas que conozco. Buen material.

Answer 2

Las personas crecen y cambian a través de la vida y las experiencias dan forma a una persona.

Answer 3

Únase a los grupos sociales y deportivos, lea libros y el video de YouTube Desata el poder de la inteligencia emocional: Amazon.co.uk: Profesor Daniel, PhD Goleman, Richard Boyatzis, Annie McKee: 9781422168035: Libros.

Answer 4

Una cosa que puedes hacer es entrar en terapia. Esto no es exclusivo de su familia. Puedo sugerir algo que me ha sido muy útil para aprender qué es ser humano y cómo adquirir tu propio poder personal. Haz el foro de referencia. Es un curso de tres días sobre lo que es ser humano y cómo ser poderoso como ser humano. Nadie que haya sugerido nunca ha sido decepcionado. Espera ser empoderado y no “curado”. Tienes la oportunidad de hacer el trabajo de cualquier manera. Sólo el Foro avanza rápido más rápido. Deberías saber que algunas personas lo llaman culto. Estoy de acuerdo en que te ofrecen próximos cursos después del Foro. Pero si observas la definición de culto, verás que se trata de que te digan lo que debes pensar. Eso no es Landmark Worldwide. Quieren que pienses que no te diga qué pensar. La mayoría de las personas que conoces que han tomado el Foro de Puntos de referencia pueden estar un poco exageradas con entusiasmo, pero no dejes que esto te desanime. La tapa de su autoexpresión acaba de salir un poco y están encantados con su experiencia de vida.

Answer 5

Encuentra un terapeuta familiar decente y trata de traer a tu familia, si estuvieran abiertos a ello. Si no es así, busque un consejero para usted y trate de separar sus necesidades de las suyas. Puede ayudar a leer sobre los límites personales.