Me siento tan mal por limitar nuestros viajes solo en coche. Hay tantos lugares a los que queremos ir, pero he tenido mucho miedo de volar. ¿Cómo puedo superar este miedo?

Answer 1

Como la mayoría de los temores, existen diferentes enfoques y algunos de estos funcionarán mejor que otros para diferentes personas.

• Lógica: El vuelo aéreo es mucho más seguro que conducir. A pesar de lo que los medios de comunicación le dicen, los accidentes de aviación han ido disminuyendo constantemente. Si se informara de todas las muertes por accidentes de tráfico, la noticia no discutirá nada más. La seguridad aérea se toma tan en serio que solo hay alrededor de tres muertes por aviación por cada mil millones de millas de pasajeros.
• Terapia: usted trabaja con un profesional para ayudar a determinar la fuente de su miedo y aprender a manejarlo.
• Exposición: obligarse a hacer vuelos progresivamente más largos. Comience con vuelos locales, ida y vuelta, que pueden tomar solo 30 minutos. Luego trabajar hasta vuelos regionales más largos.
• Medicamentos: los medicamentos para la ansiedad pueden ayudar a calmar los nervios.

Answer 2

Superé el miedo a aterrizar gradualmente de una manera que probablemente no te ayude mucho: así que sigue buscando y escuchando hasta que te resuenen algunos métodos prácticos.

La tecnología de tapping en los puntos de acupuntura tiene algunos de los resultados más exitosos. Pruebe la “tecnología de tapping” para el trauma y otras palabras clave hasta que obtenga algo útil para usted. Lo único que sé que lo sabotea es la toxicidad; cuando puede ser aliviado por quelación de metales pesados ​​y por espirolina y aloe vera para COP orgánicos. Sea paciente si la toxicidad interfiere. Fue lo que causó que mi trauma se desarrollara en primer lugar.

Buena suerte !

Answer 3

Como todos los otros temores, el miedo a volar puede ser tratado.

Puedes probar sedatitivos o la mejor manera de superar cualquier temor es hacerlo a pesar del miedo.

Tienes más posibilidades de morir viajando en coche que un accidente aéreo.
Quién sabe ? No te limites y viaja tanto como quieras con una fuerte píldora contra la ansiedad. Su médico debe recomendar uno para usted. 7

Disfrutar

Answer 4

Hay terapeutas que se especializan en fobias y puedes acudir a uno para obtener ayuda. Recuerde que miles de vuelos despegan y aterrizan perfectamente seguros todos los días, y que los accidentes son poco frecuentes. Vuela con alguien de confianza. Viaje por la noche para que duerma la mayor parte del vuelo.

Answer 5

Hay un gran libro llamado “Cockpit Confidential” de Patrick Smith que repasa todos los temores / preguntas que los pasajeros tienen sobre los aviones. Leer las explicaciones y comprender diferentes funciones (como la turbulencia o los despegues) definitivamente ayudará a disminuir el miedo a volar.

Answer 6

Todo depende de cómo dejes que tu mente tome y tome la decisión en cualquier tipo de situación y situación. El miedo es solo una elección hecha por nosotros mismos, solo una especie de ilusión que creamos. Trate de motivar su estado de intrepidez de su mente y cuerpo.

Answer 7

Tome un vuelo corto de ida y vuelta a la ciudad más cercana a la suya. Puede tomar aproximadamente media hora, el punto es aclimatarse lentamente para volar en un vuelo más fácil.
Los riesgos son, en comparación con los viajes en automóvil, mínimos.