La cantidad “correcta” de empatía varía según la situación. Pero, ¿cómo empleas tu empatía es algo un poco diferente? La empatía se usa mejor para comprender a otras personas, sus motivaciones y la razón detrás de sus acciones.
Cuando era maestra, usaba la empatía para intentar ponerme en el lugar de mis alumnos. Diga que no están aprendiendo tan rápido como sus compañeros y tienen un problema de disciplina. Llego a conocer sus antecedentes familiares, sus personalidades y las dificultades de aprendizaje que pueden tener. Luego adapto mi enfoque a la enseñanza para satisfacer sus necesidades.
Si quieres ayudar a alguien con empatía, siempre es importante mantenerte objetivo. No te dejes envolver en sus emociones o no serás útil. Dos personas demasiado emocionales solo ensucian las cosas. Aléjese un poco si debe controlar sus emociones para estar mejor preparado para ayudar a la persona que realmente necesita ayuda.
Al permanecer objetivo, no permite que su empatía se interponga en su camino hacia su mejor juicio. Digamos que una amiga te pide consejo sobre su novio infiel. Usted tiene una relación cercana con su amigo, su primer instinto es enojarse con el BF mientras se empatiza con su amigo. Si permites que sus emociones te dominen, puedes perder el bosque por los árboles. No podrás darle un consejo adecuado si tus propias emociones se ven comprometidas por tu empatía por ella.
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Intente usar la empatía para obtener múltiples perspectivas, de esa manera tendrá una mejor visión de las personas y los problemas que enfrentan. Tomemos, por ejemplo, el escenario de BF que hace trampa, tal vez un imbécil o puede tener sus razones para ser un imbécil. Usando la empatía para obtener su perspectiva, ponerse en su lugar le dará una mejor perspectiva del problema.