Cómo decirle a alguien que su inteligencia emocional es baja

Nadie me ha dicho nunca que mi inteligencia emocional era baja. Me di cuenta de que era bajo porque los amigos nunca me llamaron ni me contactaron cuando estaban emocionalmente en un mal lugar. Me mostraron que era bajo.

Tuve un compañero de clase. Siempre fue enérgica y animada. Un día, él tenía la cabeza baja, ella tenía una cara sin emociones y sus pasos eran pesados. Ella miró hacia abajo. Me acerqué a ella y le pregunté qué estaba mal. Ella dijo que nada estaba mal. Le dije que estaría allí para ella cuando necesitara a alguien y le dije que se animara. Ella mostró una sonrisa falsa y siguió caminando, ahora bajando las escaleras. Por alguna razón, sentí la necesidad de llamar a nuestra maestra del coro, a quien ambos adoramos, y decirle que algo está mal con ella. Detuvo lo que estaba haciendo y caminó hacia la escalera. Ella estaba sentada en los escalones. No sé lo que dijo y lo vi sentarse a su lado y comenzar a hablar con ella. Estuvieron hablando durante más de cinco minutos. No logré que ella se abriera. Él hizo. Él la escuchó. Hizo las preguntas correctas.

¿Cómo puedes mostrarle a esta persona que su ecualizador es bajo y por qué es importante?

No creo que siempre sea útil hacer eso, y además de eso, no es cierto.
No existe una escala única para medir y comparar a las personas con respecto a sus emociones. Simplemente no es tan simple.
Permítame usar el “coeficiente intelectual” como ejemplo: hace 3 o 4 décadas, la gente pensaba que una escala (el coeficiente de inteligencia o “coeficiente intelectual”) se podía usar para describir cómo eran las personas inteligentes.
Pero desde finales de los años cincuenta hemos sabido que hay muchas maneras de ser inteligentes. Puede ser inteligente con números, palabras, lógica o imágenes de objetos en tres dimensiones y muchas más formas.
Y así, con las emociones, no hay una sola manera.

Pero realmente no suenas así es tu pregunta de todos modos. Suena más como si quisieras saber cómo anunciar a tu compañero, que tienes razón y que él no es tan correcto como tú.

Si siente que su pareja tiene dificultades para abordar los problemas, podría ser la forma en que está hablando sobre las emociones. (Su pregunta inicial no suena como si estableciera un ambiente “impecable” y sea propicia para hablar sobre sentimientos y emociones.

Las emociones y los sentimientos son infinitamente más difíciles de hablar que las “Cosas”. No son exactos, y ni siquiera tenemos nombres para todos ellos. Si para este momento no has encontrado una solución por tu cuenta. Es hora de encontrar un buen consejero, que lo ayude a hablar sobre estos temas molestos.

“Eres la persona más cercana que conozco a ser sociópata”

Si lloran y están molestos por eso, es probable que estés equivocado y tengas alguna otra razón para que no te gusten y estás tratando de echarles la culpa.
Si dicen algo como “wow, supongo que sí, sí: p”, entonces tienes razón y has tenido éxito en decirles tu opinión.

Si su IE es alta , toda la cuestión se vuelve discutible. El punto central de la alta IE es que no la arrojas frente a alguien que demuestra baja inteligencia emocional.

Usted no lo hace, a menos que su propia inteligencia emocional sea baja.