¿Cuál es la línea entre estar a la defensiva y defenderte por ti mismo?

Answer 1

Estar a la defensiva es lo mismo que estar listo para luchar por cualquier razón. Es una proyección extremadamente exterior de energía y recursos. De hecho, es cansado estar a la defensiva, y estar cerca de personas defensivas.

Defenderte a ti mismo es muy diferente. Trazas una línea en la arena y disfrutas de la vida al estilo Jedi. Alguien se acerca a la línea, sonríes y dices que te detengas.

Si cruzan la línea, se van con la cabeza y la espalda en el tiempo para disfrutar de ese último sorbo de bourbon antes de que el sol se vuelva sangriento en su arco.

Debido a que defenderte a ti mismo es un enfoque interno, puedes hacerlo durante toda tu vida sin cansarte.

He hecho ambas cosas.

Ahora donde esta ese bourbon?

Answer 2

Veo la actitud defensiva como algo interno: buscar cosas que pueden o no ser una amenaza / peligro y se están preparando para evitarlas o mitigarlas. Sin embargo, es probable que las personas vean esto en el lenguaje corporal, la elección de palabras, los gestos, etc.

Defenderte a ti mismo no es muy diferente, pero es un enfoque de confianza. Es como decir: “Yo, merezco estar aquí y no seré desplazado”.

Ambos pueden tomarse en extremos, como la actitud defensiva puede convertirse en paranoia y defenderse puede llevar a una comunicación violenta.

Conducir puede funcionar como una analogía en algunos aspectos, especialmente cuando pienso en unirme en una calle concurrida. Al igual que alguien enciende una señal, y solo espera que alguien le dé la bienvenida para entrar. En algunos casos, la conducción defensiva puede ser tensa si el conductor está buscando peligro todo el tiempo a su alrededor.

Defenderte a ti mismo es como encender tu señal, y tan pronto como hay una brecha, comienzas a fusionarte. Básicamente es como decir: “He encendido mi señal y me estoy fusionando”. En algunos casos, un conductor que “se defiende a sí mismo” puede estar mostrando agresión, al realizar maniobras peligrosas para “tomar represalias”.

Answer 3

Estás a la defensiva cuando hiciste algo mal, lo llamaron por eso, pero no quieres admitirlo mal.

Hablas por ti mismo cuando te acusan de algo que no hiciste, o te tratan injustamente, y necesitas defender tu derecho y defender tu ideal.

Por ejemplo, si alguien me pregunta “Hola, Feifei, ¿tomaste la pluma de Mary y olvidaste devolverla?”

Respondo: Mary tiene otros bolígrafos, todos le quitan bolígrafos, ¿por qué me eliges por un error honesto?

Estoy a la defensiva.

Si alguien me pregunta: “Hola, Feifei, ¿por qué los chinos invaden el Tíbet y ocupan la tierra? ¿Por qué son chinos tan malos con el Dalai Lama?”

Respondo: “Los chinos no invadieron el Tíbet, lo liberamos de los esclavistas. No somos malos con el Dalai Lama, él promueve la independencia tibetana con motivaciones cuestionables. Y antes de acusar a los chinos, ¿por qué no devuelven su tierra a ¿Nativos americanos?” (Suponiendo que las personas que me hacen esta pregunta sean estadounidenses … siempre son los estadounidenses, confía en mí. Tienen el corazón más sangrante y aman al Dalai Lama).

Ese soy yo defendiéndome a mí mismo y a los chinos, no soy yo a la defensiva. Debido a que personalmente no invadí el Tíbet, no debería ser el responsable de lo que hizo el gobierno chino simplemente porque hablo chino. Y necesito que la gente sepa que los temas del Tíbet no son tan simples. Haciendo una pregunta acusatoria como esa, estás seguro de que me mantendré firme y te diré que te enojes.