Es posible que ya hayas comenzado el 2016, pero si no lo hiciste como querías, no hay ninguna ley que diga que debes continuar de esa manera. Lo primero que debes intentar es solo intentarlo. La próxima vez que alguien te invite, no te vayas. La próxima vez que pienses en tomar una bebida, no lo hagas. Si le das un intento honesto, sin autoengaño, y aún no puedes, busca ayuda. No sé sobre otras partes del mundo, pero en las áreas urbanas de los EE. UU., La mayoría de los gobiernos de las ciudades o los condados, y la mayoría de los hospitales, tienen programas de prevención y tratamiento para el abuso de sustancias. Si no tiene mucho dinero, generalmente hay escalas móviles o planes de pago. Si tiene dinero, hay miles de médicos y clínicas privadas.
Si realmente quiere escapar de este patrón de comportamiento, necesita actuar sobre él ahora, porque cuanto más espere, más difícil será. Buena suerte.