Soy masculino, y he tenido entrenamiento en muchos tipos de entrenamiento marcial, incluyendo armas. Espero que mi respuesta ayude.
Respuesta corta: no puedes y no debes. Habla con él. Si ya no es racional, corre e informa a la autoridad.
Respuesta larga:
1 / Como respuesta inmediata a una situación específica: Ejecutar. Si tienes la oportunidad, trata de derribarlo antes de correr, ya que mejorará tu probabilidad de escapar.
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2 / Como un medio para protegerse: si te apetece, puedes tener entrenamiento marcial. Probablemente no podrás pelear con un hombre, pero definitivamente te ayudará a escapar. Consulte la ley de su país para averiguar qué arma es legal para llevar con usted. Lo más adecuado para las mujeres sería el spray de pimienta (nuevamente, verifique su legalidad en su país)
3 / Como objetivo que desea alcanzar para demostrar la igualdad de género: creo que nuestras capacidades son iguales, pero en este campo específico, no lo somos. Sugiero dedicarse a una habilidad diferente ya que es más eficiente de esa manera. Dicho esto, todavía abordaré algún punto en caso de que aún desee continuar. Primero aclararé algunos conceptos erróneos, luego sugeriré algún entrenamiento para que usted elija.
3a. Algunas artes marciales (p. Ej., Aikido, jiujitsu brasileño) están diseñadas para personas con una fuerza más débil para vencer a oponentes más grandes y más fuertes, pero eso solo es cierto contra personas sin entrenamiento. Por ejemplo, se requiere menos esfuerzo para que una mujer entrenada en Aikido pueda derribar a un oponente masculino en comparación con otras artes marciales como Muay Thai o Boxeo. . . . porque requería menos capacidad física. Una maestra de Aikido todavía no tendrá remedio en un oponente masculino con mucho menos entrenamiento (lo suficiente para tomar control de su cuerpo). NOTA 1: el Aikido y un tipo de entrenamiento similar no te ayudarán a ganar contra un oponente masculino, solo son más fáciles de entrenar para las mujeres.
3b. Esgrima, Kenjutsu, Krav Maga. Todavía estará en desventaja, pero la diferencia en la capacidad física no estará tan abrumada con una espada / cuchillo en la mano. NOTA 2: pegarse a las armas es la mejor opción para ganar contra hombres que tienen la misma cantidad de entrenamiento.
3c. No mire a las luchadoras de UFC que derriban hombres en las entrevistas y piense que podrá ser competitivo contra un oponente masculino. Ella hizo un gran esfuerzo para poder hacer eso. A pesar de eso, contra un compañero masculino con el mismo entrenamiento, o incluso mucho menos, seguirá sin esperanza. NOTA 3: Conoce tu límite.
3d Finalmente, está la cantidad de esfuerzo que pones. Con el esfuerzo “suficiente” puedes vencer incluso a los oponentes masculinos que ponen menos que tú.
Espero que ayuden.