Ya no lloro Esta bien

Answer 1

Creo que quedaste incompleto por esa ruptura. Algunos sentimientos no expresados, algunas palabras sin decir. Estos momentos incompletos son tan importantes para usted que ninguna de las otras cosas realmente importa. Todas estas cosas en las que una persona normal clama es normal para usted, ya que ha experimentado un dolor mayor.
En realidad, es bastante científico, cuando somos bebés lloramos a menudo porque nuestro umbral para soportar el dolor es bajo. Pero a medida que crecemos, el umbral aumenta gradualmente. Como ha dicho, su ruptura con el primer novio y luego lloró mucho, su umbral de dolor duradero ha alcanzado un nivel que todas las personas normales no pueden alcanzar. Felicidades !!

¿Cómo puedes volverte normal?
Bueno, no veo ninguna necesidad de ello. Esta es tu vida. Nadie te dice que llores. Literalmente, todo el mundo quiere que sonrías, que te rías.
El dolor del día superará ese umbral, llorarás y, en serio, desearía que el dolor nunca supere tu umbral. 🙂

Answer 2

¡Llorar nunca es el criterio / punto de referencia para la intensidad del dolor como lo dejó en claro la Sra. Dhakshitha Rao en su respuesta!

No necesitas forzarte a llorar cuando te duele emocionalmente. Y no deberías molestarte demasiado si no lloras también. A veces, cuando ocurre un evento trágico inesperadamente, nuestra mente se mete en lo que se conoce como “shock” y se apaga solo, ¡como un corto circuito para evitar daños mayores! Pero terminamos (tendemos a) llorar algunas horas / días / o incluso semanas después de ese trágico evento. Y esta bien Llorar con lágrimas imparables, cuando sucede, es definitivamente algo bueno y saludable, y uno es sacarlo de su pecho, en una forma de hablar.

Me pasó a mí también. ¡Rara vez (pero sí) lloro en la vida real sin importar qué, pero había pocas películas mientras miraba lo que lloré y lloré y se podía llenar un balde con mis lágrimas! Inexplicable. Sí. ¡Pero por qué molestarse en explicar!

Mi único consejo es no darle demasiada importancia al llanto. Cuando tienes ganas de llorar y de hecho lloras, bien. Si no está bien!

Answer 3

No hay necesidad de jugar por las reglas. Vivimos en una sociedad que nos enseña algunas reglas sobre todo lo que vemos y hacemos. Comportarse de tal manera en tal situación o llorar cuando te sientes deprimido. Etcétera. Eso es pura estupidez.

No necesitas llorar para sentir tu dolor. Eres muy consciente de ello y eso es importante. Siendo conscientes. Sólo deja que sea. No te obligues a elegir.

Hay otras formas de entender tu dolor. Mira a un dolor aún mayor a tu alrededor.

Visita un orfanato y observa cómo sobreviven los niños pequeños. Sus padres los dejaron por una razón u otra. Sus padres estaban sin emociones, tú no eres.

Visitar un hogar para personas mayores. Verlos luchando por las tareas regulares. Sus hijos los dejaron por una razón u otra. Sus hijos estaban sin emociones, tú no eres.

Conoce a alguien cuyo compañero lo canceló un día antes de su boda. Él la dejó por una razón u otra. Estaba sin emociones, tú no eres.

Estos niños pequeños crecerán y se convertirán en alguien. Estos ancianos sobrevivirán con el apoyo y el amor de cada uno. Ella encontrará a alguien que lo ama como loco.

Pocos de ellos lloran y preguntan “¿por qué yo?” Pocos no lo hacen Pocos no lo harán.

Está bien si tienes miedo. Porque tu conciencia quiere dejar ir la turbulencia.

Ya no lloras Está más que bien.

Answer 4

Estuve en este mismo escenario hace aproximadamente 3 años. Crisis de la vida personal, cambio de país no planificado, cambio de trabajo, cambio de cultura laboral, cambio de cultura social (¡¡Estados Unidos a la India … queridos parientes !!). Sobreviví, prosperé, ¡pero no pude llorar! Incluso si lo intentara.

Hasta que dejé de intentarlo.

No trates de ser nada
Intentamos ser fuertes, como esa imagen de esa persona fuerte que tenemos en nuestra mente. Esa persona nunca llora. Se juzga como un signo de debilidad. Nunca funciona Porque dejar ir se trata de ser uno mismo. Darte el permiso para ser tan fuerte o tan débil como REALMENTE eres. Si lloras o no es secundario. Pero si la realidad exige que lo grites, entonces “aspirar a ser esa persona” nunca funcionará.

A veces nos damos cuenta de nuestra negación, juzgamos eso también, y nos movemos al otro extremo. Tratamos de llorar. La imagen en nuestra mente ha cambiado de una “persona fuerte y fuerte” a una “persona fuerte y sensible” que no siente la necesidad de reprimir sus emociones. ¡Pero sigue siendo una imagen! No funciona

¿Que funciona?
Date el permiso para ser todo. Incluyendo a esta persona tonta que está “tratando de ser fuerte en todos los extremos posibles”. No trates de ser nada. Deja que la vida tome su propio curso. En cada situación, si no fuera por tu pasado, ¿cómo habrías respondido? Intenta responder de la misma manera. Si te resulta difícil, deja que sea difícil.

Haga lo que pueda , sin pensar lo que debe o sobre-analizar por qué no puede .

Las lágrimas son como esa mariposa. Volará lejos cuando lo persigas. Cuando lo dejas ser, y simplemente te sientas angustiado … a veces aparece y se posa en tu hombro. Todavía tienes que dejarlo ser. ¡Si te mueves, podría volar otra vez!

¿Sabes lo que funcionó para mí?
Es tan cierto, que parece tonto. Estaba escuchando esta canción de la película Jogwa por la noche mientras dormía. No estaba al tanto de la película o la canción antes de eso. Y la presa se rompió. Todavía no lo hago. Creo que fue la música, creo que fue la voz de Shreya Goshal o tal vez las letras.

Otra vez que sucedió fue cuando hice la meditación Vipassana. Me encontré llorando desconsoladamente por el dolor de otra persona. Creo que la compasión y el dolor que sentí no eran puramente de ellos, aunque 🙂 ​​Lea más sobre esto aquí (Día 8) La respuesta de Vijayraj Kamat a ¿Cómo es hacer vipassana?

Espero que esto ayude. No trates de forzar las lágrimas, deja que fluyan.

Answer 5

En primer lugar, está bien, eres un ser humano, no una cebolla.
En segundo lugar, en realidad lo que pasa es que, como lo estoy considerando, fue tu primera ruptura, porque “no tengo idea acerca de las chicas de cómo se hacen las rupturas en una sola vida”. Debido a que me tomé de la mano para siempre esa clase que perdimos en la escuela.
Así que has hecho todas las cosas con tu Primero, Tus poemas, Tus canciones dedicadas, Tus tarjetas de San Valentín, Tu primera compra para un chico, Tu primer cumpleaños con él, Llamadas de la luz de la tarde en las que no tienes idea de lo que habla con él toda la noche, tus planes futuros, los nombres de tus próximos hijos, qué harás en la cocina cuando venga del trabajo y muchas más cosas de la lista es demasiado larga ……………………….
Todas tus primeras cosas bellas que hiciste con tu primera.
Era como si le contaras todas tus terribles y hermosas historias desde la infancia hasta la adolescencia.
Cuando lo perdiste, es como si perdieras tu mundo, y lo que estaba sucediendo contigo solo puedo entender que puedo decir esto.

Entonces, como creo que usted es un ser humano y no una grabadora, puede repetir todas las cosas con el mismo amor y puro afecto, y las primeras emociones puras con cualquiera que tenga con su primera.

Así que está bien que ya no lloraras, porque ahora te convertiste en el “jugador” del juego, que sabe la dura verdad de la vida y sabe cómo lidiar con ella. Pero con el tiempo llorarás, no te preocupes.
Debido a que usted es “Chica” y no una persona común, un día se convertirá en esposa, en una mujer madura, en una madre. Ustedes desempeñan tantos papeles en una sola vida.
Asi que no te preocupes tu estas bien
Sugerencia: por favor, haga algo arriba del juego bf-bf.
Nota: Si Satisface mi respuesta deja tu opinión.

Answer 6

Mi abuelo falleció, y todo el ambiente fue sombrío. Nadie me lo contó hasta que me llevaron al lugar.
Yo empecé. Simplemente me quedé mirando.
Ni una gota de lágrima de mi parte. No por un día, ni por una semana, ni siquiera después de eso.

Intenté llorar.
Pongo agua en mis ojos. Me quedé mirando un punto específico por mucho tiempo para irritar mis ojos y generar lágrimas mecánicamente. Me froté el chile a los ojos.

Hice todo lo que pude hacer para llorar. No sirvió de nada.

Yo estaba triste, extremadamente. Me rompió el corazón al ver a mi abuelo así. Cada palabra que teníamos y cada momento pasado con él, rodaba frente a mí.

Intenté llorar de nuevo. Simplemente no pude Nunca se por que

Mi madre estaba lloriqueando, y mi hermana no era un desastre. Me quedé allí, sin saber qué hacer. Sentí que algo estaba muy mal conmigo … todavía me siento así.

Pero entonces, generalmente lloro, mucho, por cosas estúpidas , nunca en serio. Sí, hice esa observación.

Lloro cuando estoy frustrado.
Lloro cuando estoy enojado conmigo mismo.
Lloro cuando tengo dolor físico, aunque sea leve.

Ver llorar a los demás no me hace llorar. En cambio sigo pensando, ¿qué hacer para hacerlos sonreír?

Y, ese día, todo lo que quería era abrazar a mi madre y decirle: el abuelo llorará si tú lloras. No llores

Tal vez mis experiencias me hicieron de esa manera. No llorar en situaciones serias. O, tal vez estoy defectuoso. No lo sé.

Ambos sonamos similares.

Que hice Nada. No hice nada, y créeme cuando digo que estoy perfectamente bien.

Cada uno tiene un gatillo diferente para llorar. Lo que algunos pueden llorar, otros no.
Solo necesitas encontrar tu gatillo.

No llorar y todavía sentir el dolor, es millones de veces horrible que simplemente derramar tus lágrimas.

Si está preocupado por no revolcarse en el dolor, no lo haga. Ya tienes suficiente dolor.

Solo aprende a aceptar eso. Yo si.

Answer 7

Puedes probar EFT

Técnica de Libertad Emocional (EFT) – Salud Emocional
Es un ejercicio corto de tapping y autocontrol para hacer frente a los ciclos negativos.

Encuentra a alguien en quien puedas confiar para hablar.

Ejercicio, especialmente fuera. Realmente trabajar hasta el sudor. Esto libera energía de tu cuerpo y psique, y puede ayudarte a pensar más claramente.

Adopta alguna forma de arte para permitirte expresarte de manera abstracta.

Diario. Empieza a escribir. No censurar Solo póngalo en un papel, y siga soltándolo.

No descuente la terapia. Suena como si hubiera tenido una larga historia de lidiar con el abuso, y ahora se ha cerrado para intentar evitar más daños. Por lo general, eso solo lo hace más frágil y más propenso a romperse. Un consejero puede enseñarte a restablecer tus procesos de pensamiento y descubrir nuevas formas de ser.

Answer 8

Felicitaciones, es perfecto que ya no llores más.

Esperas seguir adelante en lugar de llorar. “La vida nunca se detiene”.

No puedo relacionar mejor este enfoque con el mío. Cada vez que algo sale mal; Simplemente creo que debería haber algo positivo en él o es repeler algo más desafortunado. Demasiado optimismo.

Nosotros somos similares. Incluso yo no lloro en absoluto. Recuerdo llorar una vez en los últimos 5 años.

Answer 9

Pasé por varios años muy difíciles. Mis hijos tenían problemas serios, mi papá murió, mi madre murió, mi esposo de treinta años encontró a alguien de la mitad de mi edad, perdí mi hogar y luego mi trabajo. Todo esto sucedió en un período de 7 años. Estaba pasando por la menopausia, pero apenas era consciente de los síntomas que de otro modo podría haber notado.
Apenas lloré durante esos años. Al igual que usted, me preguntaba qué estaba mal conmigo.
Han pasado 12 años. Mis sentimientos ya no están adormecidos. Lloro mientras escribo esto.
Paso por el cementerio donde están papá y mamá y las lágrimas me queman los ojos. Lloro en las bodas, porque recuerdo el día de mi boda y muchos días después y me pregunto qué pasó con todas esas hermosas promesas y sueños. Una vez lloré cuando alguien me pidió mi dirección, porque había tenido la misma dirección durante treinta años y de repente me di cuenta de que tenía que decirles una dirección diferente. Conduje por mi antiguo vecindario recientemente, muy cambiado, y estuve a punto de llorar durante horas. Miro a mi nieto y casi lloro de alegría por este milagro que me devolvió a mi hija.
Una canción triste, un recuerdo repentino … Todo vuelve y puedo sentir las emociones que estaban adormecidas durante tanto tiempo.
¿Alguna vez has tenido un accidente y te has dado cuenta de que te han lastimado gravemente? Miras la lesión y esperas a que llegue el dolor inevitable, pero durante varios segundos la herida está adormecida. A veces pienso que el mecanismo interno de defensa contra el dolor también funciona para las heridas emocionales.
Creo que eres bastante normal. Algún día imagino que tus emociones volverán cuando menos las esperes. Esas emociones pueden golpear en momentos inconvenientes, pero te sentirás aliviado de que te sientas real de nuevo.

Answer 10

No sé qué horror enfrentaste cuando eras niño o adolescente, pero si una vez fuiste una persona emocional y ahora no te sientes como tal, es porque te has vuelto fuerte. Y no es como si no lloraras ahora, pero tu umbral para romper las lágrimas se ha elevado mucho.
No creo que debas visitar a ningún psiquiatra. Deberías sentarte y escribir sobre todas las cosas por las que has pasado. No profundices en las causas y efectos de las incidencias, solo en las insidencias. Algo así como una línea de tiempo que se extiende tan atrás como puedas recordar y recordar. Una vez que haya terminado de escribirlo, vaya a través de la línea de tiempo. Esto te dará una idea de cómo ha sido tu vida todo el tiempo. La clave del futuro reside principalmente en los aspectos del pasado. Si puede encontrar el patrón en su vida de esta manera, definitivamente descubrirá el próximo plan de acción.