Cómo dejar de estar triste por un amigo que me abandonó.

Answer 1

Hola anonimo

Quiero empezar diciendo que esto apesta. Estar triste por esto es perfectamente natural. Lamento escuchar que estás pasando por eso. No creo que necesariamente debas intentar dejar de estar triste, porque deberías estar triste. Perder una amistad es horrible, especialmente cuando es muy buena. Me ha pasado unas cuantas veces. Compartiré cómo lo he superado.

Recientemente hice esta pregunta, estoy perdiendo una buena amistad. Si va a suceder, quiero saber por qué. ¿Qué tengo que hacer? Para resumir, alguien que se estaba convirtiendo en un querido amigo mío de repente me envió un correo electrónico diciendo que la amistad no estaba funcionando para ella y que nunca volvería a contactarla. Nunca descubrí una razón ni entendí por qué.

La forma en que superé esto fue aceptando que esto era lo que ella necesitaba. Sabía que ella era una buena persona. Estoy segura de que sabía que esto me molestaría bastante, y creo que le importaban mis sentimientos. A pesar de esto, ella sintió que era necesario terminar las cosas de inmediato sin más conversación o explicación, y tuve que asumir que ella tenía una buena razón para hacerlo. Entonces tomé el consejo de la gente de Quora y seguí adelante. La extraño, espero que le esté yendo bien, pero he avanzado con éxito y estoy feliz con mi vida tal como es.

Hace años estaba en otra situación con un querido amigo mío. Habíamos sido amigos por años. Durante todo ese tiempo había sido una personalidad bastante presa, obsesionada con complacer a otras personas, nunca defenderme por mí misma. Un día, ella me envió un mensaje de texto que encontré muy doloroso. Por primera vez, le dije que no lo apreciaba y que esperaba que ella se disculpara. Ella se negó e insistió en que el problema estaba conmigo. Después de que insistí en que lo que ella dijo era doloroso, ella procedió a darme el tratamiento silencioso. Duró seis semanas. Fui mucho menos emocionalmente maduro durante este tiempo. Estaba herido, desesperado, resentido. Pero lo superé. Este tratamiento silencioso fue en realidad lo mejor que hizo por mí. En retrospectiva, mi amistad con ella fue ciertamente manipuladora, y casi abusiva. Aunque nos reconciliamos después de eso, no diría que ella y yo seguimos siendo amigas.

En resumen, te animo a que consideres lo siguiente:

-Si ella es una buena amiga y lo está haciendo, acepta que lo está haciendo por una muy buena razón, que debe hacerlo, y desde su perspectiva, realmente no hay otra opción.
-Si ella no es una buena amiga, en realidad es muy mala para ti, y tu relación con ella puede no ser saludable. El hecho de que estés separado podría ser una influencia positiva en tu vida.

Tómate un tiempo para invertir en ti mismo. Persigue algunos pasatiempos que te gusten. Desarrollarte más. Haz nuevos amigos. Comienza a hacer algunas actividades más que te gusten y conoce gente nueva. Siempre la echarás de menos. Pero este no será el fin del mundo. Tal vez algún día en la línea puedas reconciliarte.

Buena suerte.

Answer 2

No voy a adivinar tu amistad o tu interpretación de ella.

Pero, ¿podrías haber sobreestimado la cantidad de amigo que eras para ella ?

Ella puede haber pensado en ti simplemente como un conocido y nada más. Es posible que su partida no haya sido tan rencorosa como una opción para no estar en contacto con un compañero casual en el que no estaba emocionalmente involucrado.

Tus otros amigos también te parecen conocidos. Probablemente ella no se llevó a tus amigos. Tal vez la siguieron voluntariamente porque querían y no sabían en qué medida te involucraste en tus amistades.

Cuando era un adolescente (en la Era Jurásica), me dedico mucho más a pertenecer que ahora. Los adolescentes no son tan crueles sino que tienen poca experiencia con la dinámica de las relaciones (amistades, romances y otros). Están lidiando con sus propios problemas, temores y conceptos erróneos acerca de los demás, como usted.

Tu vida está cambiando rápidamente. Pronto te ocuparás de los empleos, la educación superior y la independencia. Eso es algo que los adolescentes a menudo hacen todo lo posible por parecer indiferentes. Algunos de ellos probablemente estén sufriendo tanto como usted, pero a primera vista nunca lo sabrían.

¿Has visto The Breakfast Club ? Mira esa película, luego vuelve a verla. Es muy observador acerca de las imágenes que proyectamos, los temores que tenemos y las relaciones que establecemos cuando somos jóvenes, asustados, esperanzados y al borde de la edad adulta.

Cuelga ahí. Encontrarás otros amigos, tendrás experiencias diferentes y serás una mejor persona a largo plazo.

Answer 3

Es un poco difícil decir de tu descripción exactamente qué es lo que tu amigo ha hecho para abandonarte. ¿Es que no sientes que ella haya hecho lo suficiente para ayudarte durante tu depresión?

Como alguien que tuvo problemas de salud mental y sintió que su grupo de amigos no los ha apoyado, entiendo lo doloroso que puede sentirse. Pero rara vez es tan simple.

En primer lugar, dices que aún no has hablado con ella sobre eso. Entiendo completamente esto: es difícil hablar de problemas de salud mental en el mejor de los casos, y cuando estás deprimido puede ser una tarea hercúlea hablar de cualquier sustancia en absoluto.

Llegar a un lado es difícil cuando estás deprimido, lo cual es difícil porque es cuando más necesitas el apoyo. Pero si ella es tu amiga y crees que podría ayudarte, te aconsejaría que lo intentes.

Solo dile que estás luchando contra la depresión en este momento y que realmente podrías hacerlo con alguien con quien hablar. Porque no todos se sienten lo suficientemente cómodos con los problemas de salud mental para hablar de ello. Puede que no sepa qué decir, podría tener miedo de mencionarlo. Ella puede sentir que la mejor manera de ayudarte a lidiar con tu depresión es actuar normalmente hacia ti y no llamar la atención (y esto no es realmente un mal enfoque, siempre y cuando te tomes el tiempo de antemano para reconocerlo). que entiendes que están pasando por momentos difíciles, pero que no pretendes dejar que esto afecte tu amistad).

Hay muchas cosas que podrían estar sucediendo, y la única forma de averiguarlo es hablar de ello. He estado en ambos lados de esta conversación, y es muy, muy difícil, pero se vuelve más fácil cuanto más lo haces.

Otra opción es que ella no entienda bien los problemas de salud mental y piense que usted tiene un problema con ella. Las personas deprimidas tienden a no ser la mejor compañía: puede ser un trabajo difícil estar cerca de alguien que no se complace en nada y tiende a ser tenso y monosilábico. Este es un problema difícil que en realidad no tiene soluciones fáciles. Una vez más, debes hablar con ella. Explique que usted se preocupa mucho por ella y que valora su amistad y que sabe que puede ser un poco difícil tratar con ella en este momento. Parece que todavía está tratando de ser tu amiga en este momento, y sé por experiencia que hacer eso puede ser difícil para alguien que está deprimido, así que trata de reconocer que lo está intentando.

Una última pregunta. Usted dice que la simpatía no le hará ningún bien, ¿ha pensado en lo que podría hacer para ayudarlo? Podría valer la pena considerarlo.

También siento que debo reiterar que no estoy tratando de juzgarte aquí. La depresión es increíblemente difícil, y lo que sientes es completamente comprensible. Pero puede ayudar, en situaciones como esta, dar un paso atrás y pensar en su situación, pensar desde una perspectiva externa. Parece que tu amiga se preocupa mucho por ti, y probablemente ella también esté luchando contra tu depresión. Ahora, como en muchas situaciones, lo mejor que puede hacer es hablar con ella y tratar de descubrir cómo pueden trabajar juntos para ayudar a ambos a superar esto.

EDITAR: Ahora la descripción se ha actualizado un poco. Dices que te ha dejado, ¿cómo exactamente ha hecho eso? ¿Ya no te está hablando? ¿Está ella animando activamente a tus otros amigos a hacer lo mismo? ¿Ocurrió esto antes o después de sus problemas de depresión?

Answer 4

Las primeras tres veces que me sucedieron intenté volver lo antes posible, pero no hay manera de volver a hacerlo antes. Ella simplemente no ve nada lo suficientemente valioso como para cuidarte ahora, y tratar de recuperar su atención solo será ridículo.

Lo único que puedo recomendarte es que no eres nada estúpido, no lo intentes, porque las cosas pueden volverse muy embarazosas y absurdas: mis peores recuerdos provienen de allí. (Desde el otro lado, quizás aprendas una valiosa lección de vida, pero quedará atrapado en tu mente con dolor)

De todos modos, es muy probable que ella vuelva una vez que salgas de tu tristeza, pero luego debes saber que las cosas sucederán de la misma manera en un círculo eterno, hasta que te vuelvas lo suficientemente fuerte como para rechazarla.

Answer 5

¡Vaya a un retiro religioso! Conócete a ti mismo. Una vez que realmente te conoces a ti mismo, los demás nunca pueden realmente decepcionarte, porque descubres que eres responsable de tus propios sentimientos. Pero siempre sé caritativo. Siempre voluntario. Siempre estar activo. Siempre estar aprendiendo algo nuevo.