¿Por qué las personas no pueden reírse una y otra vez con la misma broma, pero siempre lloran una y otra vez por la misma cosa? Tratador de Amor y Emoción

Buena pregunta. Primero quiero hablar de humor y risas. El humor ha sido estudiado por muchos estudiosos y surge la pregunta de por qué nos reímos. Una teoría es que cuando escuchamos una broma, el suspenso, el no saber, el enfoque intenso en el que nos encontramos cuando escuchamos pero no sabemos cómo terminará, crea un poco de tensión en nuestros cuerpos. Cuando finalmente escuchamos el final, y hay un elemento de sorpresa en él, el alivio es que sabemos la respuesta, y la risa sucede como una liberación de esa tensión de enfoque. La risa libera tensión en el cuerpo. Cuando nos sentimos seguros, podemos reírnos fácilmente de los elementos de sorpresa. Las bromas son esencialmente una historia de sorpresa, luego una relajación y seguridad, conociendo el punchline. Una vez que se conoce este punchline, no es tan divertido como la primera vez que lo escuchamos.

Entonces, ¿qué hay de llorar? El llanto es también una liberación en el cuerpo de la tensión. Cuando las mismas historias se repiten en nuestra mente una y otra vez, podemos llorar si no hemos tenido una resolución real sobre la historia. Los recuerdos en nuestra mente crean la misma reacción en el cuerpo ahora como si lo que sucediera fuera real ahora. Entonces, si piensas en algo triste que no has resuelto en la vida, puedes sentir los mismos sentimientos ahora como sucedió en ese entonces. La tensión se acumula en el cuerpo y el llanto lo libera. Si no se ha logrado una resolución real, curación, superación, comprensión profunda del evento, puede estar molesto y llorar nuevamente la misma historia muchas veces.

Dicen que el tiempo cura todas las heridas y en mi experiencia muchas de las veces que han sido ciertas. He tenido historias que he contado muchas veces hasta que simplemente me aburrí de ellas y me di cuenta de que ya no tengo más dolor ni enojo por eso. Sabía que lo había superado cuando simplemente no era interesante decirlo o pensar en ello.

A veces, cuando las historias se cuentan a un ser querido, la empatía y el alivio pasan del oyente, una conexión real y la tristeza de alguna manera se disuelven más rápido a través de ese sentimiento escuchado y empatizado. Esto puede ser muy curativo.

También podemos estar ahí para nosotros mismos permitiéndonos estar tristes, sin luchar en absoluto. Cada vez que nos encontramos de esta manera, nos damos la empatía y la compasión, se calma después de un tiempo y parece que las lágrimas del pozo comienzan a vaciarse y, finalmente, la tristeza de la historia también se desvanece.