Hoy tomé más dolor del que puedo soportar solo. ¿Cómo termina el dolor?

Answer 1

Lamento escuchar que las cosas no son tan buenas para ti en este momento. ¿Tienes personas en tu vida con quienes puedes compartir tus problemas?

Desde mi experiencia el dolor emocional no termina. Descubrí que la ley de la termodinámica de Einstein se aplica tanto a la energía emocional como a cualquier otra cosa. El dolor no puede ser creado; casi siempre se deriva de otro estado de sentimiento, es decir, amor o decepción, o como consecuencia del dolor de otra persona. Por ejemplo, la baja autoestima de su pareja puede hacer que lo engañen, o una paternidad pobre puede llevar a una persona a tener mala salud mental / malas relaciones o exhibir una paternidad pobre en la vida posterior.

En una vena similar, el dolor no se acaba. (No puede ser destruido.) Con el tiempo se transforma en otra cosa. Eso puede ser amargura u odio (lo que puede hacer que usted le pase algo de ese dolor a otra persona). O tal vez con la ayuda de un terapeuta (o incluso por su cuenta) podría usar el dolor como punto de partida para el autodescubrimiento y como un impulso para el cambio. Entonces podría descubrir que el dolor ha dado paso a una mayor empatía, comprensión y compasión. Para ti y para los demás.

Durante mucho tiempo tuve dolor como consecuencia de algo que no fue culpa mía que ocurrió hace muchos años. El dolor me dominó y dio como resultado una mala salud mental y algunas conductas realmente poco saludables. A través de años de psicoterapia y meditación de atención plena, he podido reflexionar sobre la relación entre mis experiencias anteriores y mis pensamientos y comportamientos. No hubo un momento eureka, pero con el tiempo pude usar el dolor para alimentar mi auto exploración y ganar un poco de espacio (algo de espacio mental y emocional) donde podía observarme y atraparme antes de que respondiera automáticamente desde un lugar de dolor. Eventualmente, incluso pude perdonar a aquellos que me habían causado dolor.

Espero sinceramente que pueda encontrar el apoyo que necesita para ayudarlo a superar esto.

Answer 2

El dolor termina cuando ganas.
Aquí es cómo ganar.
Aprecia todo lo que tienes ahora mismo. Es el punto de partida para el resto de su vida.
Si quieres hacer un progreso real, sorprendentemente grande, usa el mayor poder secreto. Es la capacidad de usar el conocimiento ampliamente disperso en su forma esencial para liberar la mente-corazón de los delirios, y desarrollar la capacidad de la persona real para optimizar su vida.
Conviértete en el tú que puedes ser, sin los temores, fábulas, falacias, agendas impuestas.
gshpower
¿Quién te controla?

Answer 3

Sentir más dolor de lo que puedes manejar puede inmovilizarte por algún tiempo. En realidad, es muy saludable ceder a eso por algún tiempo hasta que te sientas lo suficientemente fuerte como para seguir adelante.

Las emociones no deben ser ignoradas, no son reparadas por eso. Greeve sobre lo que perdiste y aceptarlo. Tómese el tiempo para Greeve.

Answer 4

Todo termina, los buenos tiempos y los malos tiempos, lo que estás experimentando es parte de tu crecimiento como persona. No te resistas, aprende de ello y se terminará cuando termine.

Answer 5

Usted está escribiendo que es más dolor del que puede soportar solo.

De esto se derivan dos cosas:

• es dolor emocional
• que te gustaría compartir con alguien

Haces esta pregunta en quora, pero sin dar detalles. A partir de esto, bajo el supuesto de que usted tiene un círculo social “normal”, derivo eso

• El dolor tiene que ver con algo de lo que estás profundamente avergonzado o con miedo de hablar.

que realmente es lo mismo … miedo al rechazo de otras personas que están cerca de ti.

Tienes mi simpatía por tu situación, sin duda también la simpatía de todos los que leen esta pregunta.

Mi sugerencia para terminar / disminuir el dolor es

• Detener la fuente del dolor. Las situaciones no cambian mágicamente. Tienes que salir Experimentar con el dolor infligido por otras personas es peligroso. Se dejarán cicatrices de desconfianza. No tomes mas dolor
• ábrase a la persona más cercana (¿un buen amigo?) sobre la situación en la que se encuentra. A la gente le encanta que se le confíe, a veces debe dar el primer paso.

En cuanto al final:
incluso el dolor emocional más agudo y los recuerdos dolorosos se deteriorarán hasta que se ahoguen en el ruido de fondo diario.
Cada vez que revives la memoria, tienes la posibilidad de quitarle el dolor: las memorias se editan cuando se vuelven a contar de nuevo.

buena suerte

Answer 6

Todo es relevante. Su dolor puede ser la rutina diaria de alguien, y lo que otra persona no puede soportar muy bien puede ser su práctica diaria. Si no hay nadie con quien compartir ese dolor, tal vez debería buscar ayuda profesional y no consejos sobre Quora.

Answer 7

No lo hace Solo es reemplazado por otro. El día en que dejas de sentir dolor es el día que mueres.