Un truco que conozco es repetir lo último que dice tu interlocutor. No de una manera maliciosa, repitiendo, replantea, así suena como si solo estuvieras aclarando. Esto usualmente me da suficiente tiempo para reunir mis pensamientos.
Yo también tiendo a divagar mientras hablo y, a menudo, me resulta difícil recordar cuál fue mi punto. Creo que lo mejor para combatir esto es preguntarle a la otra persona cuál fue su punto (una vez más, no de manera acusatoria, simplemente buscando información), esto puede hacer que la discusión parezca más un diálogo y menos una conferencia y ha La ventaja añadida de recordarle su punto.
No tenga miedo de volver a un punto anterior que sintió que hizo mal. Solo use algunas frases como “Respecto a lo que decíamos antes sobre X, se me ha ocurrido que …”. Tenga a mano algunas de esas frases de enlace, que le harán parecer confiado y a cargo de la conversación. La mayoría de la gente tomará en cuenta sus indicaciones y no le importará que vuelva a una discusión que ha terminado.
Por último, si tiene problemas para mantener sus propios argumentos y puntos, no escuche a la otra persona. Solo espera tu turno para hablar. No es una gran cosa que hacer y no es un buen diálogo o amistad, pero si lo que importa es importante, en una situación de trabajo, por ejemplo, es un último recurso muy eficaz. Los políticos lo hacen todo el tiempo.
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¡Buena suerte!