Un orador motivador estaba en medio de una sesión. Pidió un vaso de agua y quiso un voluntario. Se acercó una persona y todos pensaron que iba a ser el mismo ejemplo medio vacío / medio lleno. Pero para un cambio, el orador le pidió a la persona que levantara el vaso, con su mano paralela al piso. Permaneció en esa posición durante unos 10 minutos y pronto comenzó a temblar. El orador lo notó, le dijo que bajara el vaso y le preguntó “¿Puede explicar lo que sucedió justo ahora?”. La persona dijo que, dado que había estado sosteniendo el vaso constantemente durante unos cuantos segundos, le dolían las manos y cuando se volvió insoportable, comenzaron a temblar. El orador le preguntó ” ¿Qué hubiera pasado si hubiera estado sosteniendo este vaso durante 10 a 15 horas? ”El hombre respondió que sus manos se entumecerían incluso cuando dejara el vaso. y que tomaría algo de tiempo para que el dolor se vaya ”. El orador se dirigió a la audiencia y dijo:“ El estrés es como este vaso de agua. Cuanto más tiempo lo sostengas, más te aturdirá a ti y a tu estado de ánimo. le llevaría incluso más tiempo y más esfuerzos para deshacerse de ese dolor. Además, la elección de cuánto tiempo desea mantenerlo es siempre suya “.
El estrés es una parte de la vida. Las personas se ven afectadas por él en diferentes escalas. Es posible que alguien se sienta estresado todo el tiempo, mientras que otra persona sería tan despreocupada como un niño, sin importar lo que suceda. No es que la primera persona tenga más problemas y el segundo tiene una vida perfecta. Lo que importa es la actitud con la que te enfrentas. Siempre recuerda que eres la persona responsable de tus decisiones y si tu estado de ánimo diario se ve afectado por algo, solo tú eres quien puede detenerlo. Podría haberte dado consejos y trucos, pero todo se reduce a un solo hecho de que es simplemente la manipulación de tus pensamientos. Eres dueño de algo solo si lo aceptas. Solo necesitas desarrollar la capacidad de decidir qué problemas son lo suficientemente grandes como para afectarlos. usted y en qué nivel. Y para ayudarlo con eso, todo lo que puedo decir es que no puede declarar que una situación es un problema si no tiene una solución.