¿Qué hago si la persona cuyos sentimientos herí ya no me habla ni me da la oportunidad de explicarme y disculparme?

Acepta que a veces no puedes arreglar las cosas. No siempre puedes volver a armar las cosas que rompiste. Es triste, pero no todas las historias terminan con una feliz reunión llorosa. Algunas consecuencias son permanentes. Aceptar esas consecuencias es parte de ser un adulto.

Puedes tratar delicadamente de contactarla y arreglar las cosas, pero si ella no quiere perdonarte, es su derecho. Respetar su derecho a no hablar contigo significa más que hacer que escuche otra disculpa. Lo mejor que puedes hacer es aprender de la experiencia. Dedica un tiempo a la introspección. Luego usa tu nuevo auto conocimiento para ser mejor. Si te topas con ella nuevamente o ella decide contactarte, puedes decir sinceramente, no “Lo siento” sino “He aprendido”. Y si no lo hace, puedes seguir adelante con tu vida y no tener que enfrentar el dolor de lastimar a alguien de la misma manera.

OK, esto es lo que haces.

1. Acepte el hecho de que ella no le debe la oportunidad de explicarle nada. Puede que tengas que comerlo al final y vivir con esto.

2. Comprenda que las explicaciones y las disculpas rara vez proporcionan y consuelan. Cuando una persona ha sido lastimada por otra, la intención no importa y el remordimiento no la mejora.

3. Escribe una carta. Una pluma real en el papel, pegarlo en la carta de correo. Haga un buen trabajo, escriba un primer borrador y luego vuelva a escribirlo. Tal vez tenga alguien que lo lea. Compra un buen papel y usa buena letra. Ponle un poco de esfuerzo y déjalo mostrar.

En la carta que vas a decir.

  • Lo que hiciste estuvo mal.
  • que te sientes horrible por herir sus sentimientos y que mereces sentirte así.
  • que entiendes y aceptas si ella no te puede perdonar.
  • que nunca más la molestarás.

No vas a decir

  • ella te malentendió
  • ella debería darte otra oportunidad
  • Ella está exagerando o está siendo demasiado sensible.

4. Ponga la carta en el correo o pídale a un amigo en común que la entregue. No lo entregues tú mismo.

5. Déjala en paz. Completamente. Acepte que ella no puede perdonarle, y si lo hace, puede llevarle mucho tiempo.

6. Continúe sabiendo que ha hecho lo que puede para corregir el error que cometió.

En este punto puedes esperar que ella te perdone.

Ya has recibido algunas buenas respuestas. Me gustaron especialmente los consejos prácticos de Zebulon Pike. Si quieres rescatar la relación, creo que su sugerencia de que escribas una carta sincera con sus pautas tiene las mayores posibilidades de éxito.

Aquí hay otra perspectiva. Creo que la gente elige ofenderse. También pueden optar por no sentirse ofendidos. La clave está en su frase: “Hice algo para herir los sentimientos de alguien. No fue intencional”.
NO heriste sus sentimientos. Tú no tienes ese poder. No podemos HACER que nadie sienta nada. Dijiste algo y su respuesta iba a ser herida. También hay responsabilidad por su parte. Esto no significa que esté bien ser caballeroso con tus palabras. Necesitamos ser conscientes de los sentimientos de los demás. Solo espero que mis palabras alivien algo de la culpa que puedes sentir. Mi opinión es que si ella fuera tan buena amiga, sabría que tus intenciones eran buenas o intentaría entender lo que intentabas decir. Claramente, la relación no era tan importante para ella como lo era para ti.

Recuerdo que cuando vine por primera vez a los Estados Unidos, me sorprendió mucho cuando alguien me dijo: “Te daré una bofetada”. De donde vengo, la palabra “Fanny” significa genitales femeninos. Puedes imaginar lo que estaba pensando. Ahora podría haber elegido ofenderme allí mismo y cortar a esa persona. Lo dejo deslizar. Poco después de esto, escuché a una mujer decir: “Todo lo que hago es sentarme en mi trasero todo el día”, y recuerdo que pensé para mis adentros, “los estadounidenses están obsesionados con los genitales femeninos. Cuando finalmente supe lo que significaban las palabras aquí, disfruté una buena risa.

Supongo que lo que trato de decir aquí es que, aunque debería intentar ofrecer una disculpa sincera (escrita), realmente no tiene control sobre su respuesta. A veces lo mejor que puedes hacer es dejarte ir. Es difícil al principio, pero una vez que comprendes lo saludable que es esto, se vuelve más fácil. Tengo amigos que serán míos de por vida, pero muchos han venido y se han ido. Donde una vez solía pasar mucho tiempo reflexionando sobre lo que podría haber hecho diferente o mejor, ahora me resulta más fácil liberarlos con amor, desearles felicidad y éxito … y luego seguir adelante.

Una vez lastimé a mi hija y le tomó más de un año hablarme de nuevo. Hasta este día, aunque ella me ha perdonado, no me he perdonado a mí misma. Es un sentimiento terrible herir a alguien. Todos decimos o hacemos cosas sin pensar de vez en cuando y alguien se ofende, pero herir profundamente a alguien es desgarrador para ambas partes. No sé si puedes sobrellevar el hecho de no poder explicar o disculparte, pero te sugiero que escribas una carta y la dejes así. No hay nada más que puedas hacer. Lo siento mucho por ti, porque sé cómo te sientes.

Un buen consejo aquí sobre aceptar su derecho a quedarse solo y concentrarse en aprender de la experiencia y perdonarse a sí mismo. No conocemos la situación, pero usted dice que todo lo que hizo no fue intencional; la pregunta es: ¿entiende qué hizo mal? A veces puede ser que lo que hiciste no haya sido incorrecto para otra persona (a veces la acción no es incorrecta en sí misma), las personas tienen diferentes experiencias de vida y eso hace una diferencia en la forma en que el comportamiento de los demás les afecta. A veces es imposible no lastimar a una persona en particular. Tuve una conversación con un hombre en un evento del club de solteros hace muchos años. Lo escuché, él decidió que me amaba (al parecer nadie más lo escuchaba), así que se sintió herido cuando no quería tener una relación con él. No creo que haya hecho nada malo. Sus expectativas eran irrazonables. ¿Nunca debería escuchar a personas solas y necesitadas? Sí, debemos tratar de no dar impresiones falsas, pero no siempre es posible.

Entonces, incluso si piensas que realmente no hiciste nada malo, aún así debes dejarla sola si eso es lo que pide. Trate de comprender lo que sucedió, pero es posible que no deba cambiar sus ideas sobre cómo debe comportarse; siga haciendo lo que le parezca correcto y encuentre a alguien que vea el mundo de una manera similar: si sigue lastimando a las personas, puede hacerlo. Hay que pensar un poco más duro.

La comunicación también puede ser importante (a veces no es lo que haces lo que duele, sino que fue inesperado y no se entendió). Hablar de ello de antemano puede hacerlo bien.

Pero siempre, siempre, a las personas se les permite definir qué comportamiento en su espacio personal es aceptable; lo que otras personas aceptan no tiene nada que ver con eso, pero a usted también se le permite su espacio personal. sensibilidad.

Escribir una carta.

Es la mejor manera de expresar tus sentimientos. Puede que sea de la vieja escuela, pero a la gente le encanta leer de un papel doblado incluso ahora. Use una escritura fresca y clara y concéntrese solo en el tema. No te desvíes ni trates de defenderte con tus palabras. Escribe exactamente lo que tu corazón necesita para hablar. Sea breve y preciso, no permita que sus emociones le vuelvan a romper el corazón. Piensa lo que ella pensaría mientras lee tus disculpas.

Darle una oportunidad. No hay nada malo en intentarlo si realmente la admiras. 🙂

Hice algo una vez que estaba bien intencionado pero funcionó mal para la persona a la que estaba tratando de ayudar. Me disculpé profusamente, y él dijo que estaba bien, pero interrumpió el contacto conmigo. Estaba tan avergonzada y avergonzada que no presioné nada. Sabía que no había nada que pudiera hacer para expiar. Aprendí una dolorosa lección de la desafortunada experiencia, y eso es lo mejor que pude salvar del desastre.

Sí, puedes escribir una carta sincera para tratar de explicarte, pero si lo haces, prepárate para que ella no responda de ninguna manera. Si eso sucede, tienes que dejar ir y aceptar que la relación se ha dañado irreparablemente … o probablemente lo sea. Alternativamente, podría permitir un período de enfriamiento de unas pocas semanas o meses, y luego intentarlo de nuevo. Es posible que ella esté más abierta a escuchar su disculpa / explicación entonces. He perdonado a algunas personas que me hicieron daño en mi vida, después de un período de enfriamiento, y luego un nuevo contacto por parte de ellos. Me reincorporé a ellos. Debería decirte, sin embargo, que en todos los casos funcionó mal. La persona me dolió y / o me decepcionó de nuevo. Lo que me mostró es que a veces estas rupturas en las relaciones ocurren por una razón: que estar allí es una dinámica poco saludable en las interacciones entre las dos personas. Si ese es el caso, esa dinámica probablemente continuará funcionando.

Ella ya le ha dicho que no quiere hablar con usted ni escuchar explicaciones o disculpas. Si debe comunicarse con ella, diga “Me preocupo por usted y respetaré sus deseos de que lo dejen solo. Pero si hay algo que pueda hacer para expiar mi comportamiento anterior, hágame saber qué es y lo haré”. ”

Ignorar el deseo de alguien de quedarse solo solo exacerba el problema. Habiendo sido objeto de una campaña de flores, regalos, cartas y postales de alguien a quien corté después de años de violaciones de límites, puedo atestiguar que solo me demostraron que todavía estaban dispuestos a violar mis límites.

Si alguien te interrumpió, es porque la transgresión fue realmente atroz, o simplemente la última gota de una serie de transgresiones que no has reconocido.

Depende de usted descubrir cuál es y aprender de esta experiencia.

Intente todo lo que crea que son medios razonables para hacerle saber que lo siente y que está dispuesto a hacer todo lo posible para compensarlo. Hágale saber que si quisiera que la dejaran sola y cortara todos los lazos con usted, también respetaría eso y solo desearía que al menos la escuchara.

Los medios pueden ser: carta postal, correo electrónico, mensaje de texto, nota de entrega entregada a través de un amigo común, preguntar a su amigo o familiar para que lo ayude a disculparse y tratar de ofrecer todo lo que pueda para compensarlo.

Si todo falla, respétalo si ella desea cortar lazos contigo. No puedes obligar a nadie a estar contigo. Solo podías disfrutar eso hasta que el momento se haya ido. Aprende de esta lección y sigue adelante.

Dios siempre te dará una segunda oportunidad para hacer lo correcto. Cuando llegue esa oportunidad, discúlpate y sé serio al respecto.

Hasta entonces tendrás que esperar. En cuanto a sentirse culpable, aléjese, ya que ahora tiene un plan de acción. Simplemente espere hasta que, naturalmente, se tope o conozca a esa otra persona, luego haga lo correcto.

Jugué una broma estúpida en uno de mis mejores amigos. Ella se molestó mucho después de eso durante mucho tiempo y dejó de hablarme por completo.

La llamé para una cita después de unos dos meses. Para mí, no resultó muy bien. No tenía respuestas a sus preguntas y ella fue la que habló durante unos 15 minutos. Volví a casa con la culpa de que iba a perder a un amigo con quien había hecho muchas promesas. Decidí escribirle un mensaje, aunque no era realmente un mensaje. Sólo yo pongo mis pensamientos exactos en un papel. Que sea bueno o malo. Lo que sea que pensé estaba allí.

Me sentí realmente inferior a ella y escribí sobre eso. Por supuesto me disculpé. Traté de escribir por qué jugué la broma en primer lugar. Señalé claramente que realmente la quiero, pero no la merezco. Escribí sobre las cosas que me había dado cuenta de esta experiencia y las otras cosas en las que trabajaría. Tenía puntos de bala.

Señalé claramente que no voy a editar nada. Así es como pienso y deberías saberlo.

Esto me ayudó y de nuevo nos sentimos cómodos el uno con el otro. ¡Si tu caso es similar, deberías intentarlo también!

En primer lugar, yay por ti por reconocer tu error y querer enmendarlo. Eso requiere coraje!

Luego, recuerda que no puedes controlar lo que otras personas quieren. Si la persona no está lista para saber de usted, no hay nada que pueda hacer sino respetar eso.

Si crees que te ayudará a sanar y aprender de tu error, ¿qué tal si le escribes una carta a esta persona? Puede o no elegir enviarlo en realidad (o tal vez lo haga en el futuro cuando el error no sea tan reciente) pero podría ayudarlo a expresar esos sentimientos.

Si necesitas hablar más sobre esto, ¡estaré encantado de ayudarte! Puede ver mi perfil detallado en http://ThisIsKryss.com, donde encontrará más información sobre mí y mi trabajo como terapeuta y entrenador, y dónde encontrará mi información de contacto.

Perdóneme, pero esto no es una respuesta.

Estoy sufriendo por un mismo problema como este.
Estaba enamorada de una chica que conozco. Estábamos hablando casualmente. Ella sabía lo que tenía en mente. Ella es una persona muy sensible. Se estaba recuperando de la ruptura de una relación a largo plazo y dijo que aún se lamentaba por eso. Algunas veces, más tarde, me dijo que no estaba lista para una relación porque aún se sentía triste y que sus acciones podrían lastimarme en el proceso, por lo que me pidió que mantuviera cierta distancia. Acepté lo que dijo porque no quería lastimarla. Pero, no estaba listo para eso. Valoré su compañía y no pude dejar de preocuparme por ella. Nos comunicamos unos con otros, pero hay algunos altibajos. A veces tomaba largos intervalos y enviaba mensajes de texto. Todo lo que quería es no ser molesto. Todo el tiempo que le dije, no forzaba ni intentaba nada y no iba a ser molesta. Entonces noté que a veces ella actuaba de forma extraña y sufría de algo. Estaba un poco deprimido porque sabía que ella estaba sufriendo, pero tenía miedo de preguntar porque pensé que se lastimaría más si lo preguntaba. Ya que no la estaba llamando; La controlo a través de un amigo mutuo de nosotros.

Algunas veces, más tarde, ella me dijo que no era amable con ella y la había criticado duramente todo el tiempo. Me volví loco, porque nunca hice algo así a sabiendas. Pero, estaba tranquilo y le pregunté al respecto. En lugar de decir qué eran, ella me dijo una y otra vez que no era amable con ella y que era la razón.

Lo pensé todo, y decidí; si mis acciones de alguna manera pueden haberla lastimado; si me disculpo; ella puede haber hecho las paces con eso Entonces, le envié un mensaje de texto diciéndole que “Lo siento si de todas formas mis acciones te hacen daño, pero nunca quiero decir nada como eso …” y le dije que la quería mucho.

No pasó nada.

Después de una semana, hice una estupidez. Pedí llamarla, porque todavía no estaba resuelta conmigo misma. He lastimado a alguien que amé sin saberlo; Sufrí con ello. Así que quise llamarla y preguntarle qué hice para lastimarla. Pero las cosas van mal, hablamos y ella no dio ninguna información exacta como la última vez. Pero ella me dijo que no respetaba su decisión y finalmente ella le dijo que ya no le interesaba hablar conmigo. Ella cuelgo Eso fue lo que paso.

Me siento mal. En el tiempo, no tengo idea de lo que estaba mal. Sigo igual, pero ahora tengo algunas teorías al respecto. Si hice o no algo intencionalmente, de alguna manera, algunas de mis acciones han dañado a alguien que me importa. Tengo que vivir con eso.

Todavía no podía hacer las paces conmigo mismo.

Usted no puede La persona ha indicado claramente que no quiere hablar con usted. Tiempo para aprender de tu experiencia y seguir adelante. Intentar forzarte a ti mismo en el espacio de esta persona ahora sería una violación de los límites y empeoraría la situación.

Solo ve a abrazarla y luego pídele que te perdone. Si no lo hace, entonces déjala ir, solo protege sus sonrisas cuando y donde puedas para perdonarte.

Puedes escribirle un correo electrónico. Podría serranearla en su ventana, puede enviar flores o flores de frutas una vez a la semana para explicar todo el asunto escribiendo una nota con una parte de lo que quiere decir, por lo que tendrá que esperar las flores / entrega de la próxima semana para Lee mas. Puede esperarla después del trabajo con flores y una botella de vino mientras está de pie frente a una limusina preparada para llevarla a un gran restaurante. Puedes dedicarle una canción a ella en su estación de radio favorita. Puede enviarle un mensaje de texto para que se encuentre con usted en su lugar favorito y ver si aparece.

Sólo algunas ideas.

Lo mejor que puedes hacer es perdonarte a ti mismo y decidir hacerlo mejor.
Lo que la otra persona hace es su propio viaje.