¿Cuáles son algunos pasos para ganar confianza y dejar de preocuparse por lo que piensan los demás?

Answer 1

La confianza viene al establecer confianza en ti mismo. Debe poder confiar en que tomará la mejor decisión y se comportará de manera adecuada en cada situación, y que incluso cuando las cosas vayan hacia el sur, podrá corregir el rumbo. Se necesita tiempo para construir esta creencia interior a veces. Una forma fácil de obtener un aumento de confianza a lo largo de su día es mediante la creación de una lista de verificación. Comience con cosas fáciles como lavarse los dientes, vestirse bien, preparar su almuerzo y luego agregar las tareas más importantes del día. Al hacer este tipo de enfoque de crescendo para su actividad, usted construye su confianza y, en teoría, estará en su punto más alto cuando llegue al elemento más difícil de la lista. La confianza tiende a la bola de nieve y esta estrategia ayudará a que la bola ruede.

Desafortunadamente, a veces las cosas van terriblemente mal y nuestro mundo parece colapsarse sobre sí mismo. Durante estos momentos debes recordar todas las veces que hiciste el trabajo. Recuerda tu resistencia en otras situaciones difíciles. Sepa que, si bien las circunstancias actuales son diferentes, tiene una fe inquebrantable en su capacidad para levantarse y subir la colina. A veces tendrá situaciones en las que sus acciones son la razón de su situación actual. Por ejemplo, es posible que haya arruinado un proyecto o haya tenido un rendimiento inferior en un examen para el que se había preparado. Estos son los momentos más difíciles para mantener la confianza en ti mismo. Recuerdo que me aplastaron después de que obtuve mis calificaciones de mi primer semestre de la escuela de leyes. No estaba ni cerca de donde quería estar, y por un breve segundo consideré si incluso tendría un futuro como abogado. Pero luego recordé quién soy, un pensador, un solucionador de problemas, un tomador de acción, y supe que tenía otra oportunidad en Apple el próximo semestre. Reelaboré mi estrategia y, como resultado, trabajaré con una gran empresa en mi verano de 2L. Les cuento esta historia porque la confianza tiene todo que ver con lo que usted ve que es, no lo que los demás perciben que es.

Aquí hay un secreto acerca de las personas en público: realmente no les importa lo que haces o quién eres, siempre y cuando no supongas una amenaza. Los humanos están programados para preocuparse por lo que todos los demás piensan de ellos, y esto puede ser útil para ciertos entornos e interacciones, pero a veces debemos demostrarnos que realmente a nadie le importa. Aquí hay un ejercicio, la próxima vez que camines por una calle concurrida, empieza a reírte lo más fuerte que puedas (me refiero a REALMENTE MUY GRANDE !!!), luego ve qué sucede. Encontrará que la mayoría dejará de mirar por un momento y luego continuará su día. Mira, no te rechazarán ni te darán una palmada en los nudillos, de hecho, es posible que les hayas contado una historia extraña para contarles a sus compañeros de trabajo o jefes. Este ejercicio también es bueno para ti porque te ayudará a superar el hecho de que las personas piensen que eres diferente o extraño. Aprenderás a romper el molde social, y si estás de acuerdo contigo mismo cuando estás exagerando intencionalmente tu personalidad, entonces definitivamente estarás bien cuando te comportes como lo harías normalmente. A continuación, quiero que hable con la mayor cantidad de personas posible (cajeros, personas detrás de usted en la fila, camareras, taxistas, cualquiera) para que pueda adquirir experiencia. Puede extraer de estas experiencias y tener aún más confianza en la navegación de interacciones novedosas. Con el tiempo, estos ejercicios crearán una nueva línea de base de comodidad y confianza en ti mismo.

Para revisar:

1. Haga una lista de cosas que hacer (fácil a difícil)
2. Terminar las cosas
3. Crece tu confianza
4. En caso de duda, recuerde los momentos en que pudo salir adelante y confiar en sí mismo.
5. Conócete a ti mismo y confía en que tienes lo necesario para alcanzar tus metas
6. Romper la norma social y demostrarte a ti mismo que a la gente realmente no le importa
7. Habla con la mayor cantidad de personas posible para ganar experiencia
8. Cree una nueva línea de base de confort y confíe en todas las situaciones

Answer 2

No sé sobre el amigo de la confianza, pero seguramente puedes dejar de CUIDAR lo que piensan los demás. He traído un cambio en mí también. No hice absolutamente nada. Tomará un par de meses o más, pero una vez que haya terminado, el mundo le parecerá un lugar diferente, muy diferente.
Cada vez que suceda algo y sepa que pensará en lo que otros podrían pensar o bla bla, comience a decirse a sí mismo: “¿por qué me importa un bledo los demás? Soy quien soy, un individuo, no me importa lo que piensen los demás sobre mí …… .. “o algo tan motivador como esto. Esto puede parecerte absurdo, pero confía en mí, comenzarás a engañar a tu corazón y esta cosa engañosa te llevará a un lugar celestial donde no te importará nadie. ¿Sabes cómo cuando cerramos los ojos solo para engañar a la otra persona de que estamos durmiendo y nos quedamos dormidos?
Gluck

Answer 3

Primero, acepte el hecho tal vez doloroso de que la mayoría de las personas están demasiado ocupadas preocupándose por sus verrugas y furúnculos como para estar tan interesado en mapear las suyas. Esta opinión se basa en la observación de que cuando se les pregunta a las personas cómo están y responden que están bien, en general no pueden identificar las razones de por qué. Unpropmpted, una respuesta “no bien”, irá, infaliblemente, seguida por el valor de un zumbido de detalles. Te dice dónde hay cabezas, ¿eh?
En segundo lugar, la confianza, si bien es necesaria, se sobreestima como un atributo de una vida productiva. Con demasiada frecuencia, puede conducir a la estasis y la estasis cría mosquitos. La falta de confianza puede, debería (?), Conducir al aprendizaje que, sorpresa, sorpresa, genera confianza. Ve a aprender algo nuevo. Algo por lo que siempre has estado fascinado, pero has sido disuadido de intentarlo porque, porque, porque. En la medida de lo posible, evitar ser enseñado. Aprende hasta que estés satisfecho con tus nuevas habilidades. El proceso de averiguar la cosa hará maravillas para su auto percepción.

Answer 4

Hagas lo que hagas, bueno o malo, la gente hablará a tus espaldas. O puedes pasar horas preocupándote por lo que xyz piensa de ti o simplemente no te importen y haz lo que quieras. La gente juzga, te juzgarán sin importar lo que hagas, pero si te importa o no, es totalmente tu decisión.
Desde mi experiencia personal, les diré una cosa: la opinión de la gente sobre usted cambiará de vez en cuando. Si haces algo bueno por ellos, ellos pensarán que eres un buen humano. Pero solo una vez si haces algo que no les agrada, amigo, no habrá nadie peor en el mundo que tú. Solo mantente fiel a ti mismo, eres tu mejor crítico.

Answer 5

Pregúntate a ti mismo quién debe controlar tu vida? ¿La vida y las personas son permanentes? ¿Quién te impide ser feliz? Pregúntale esto antes de dormir, ¿te preocupa mejor la situación? Ver el cambio

Answer 6

la mayoría de las personas se preocupa por la opinión de los demás, ya que puede tener un impacto en sus propios objetivos, por lo que si analiza la posible interferencia con sus objetivos como insignificante, puede ignorar sus puntos de vista de forma segura.

Answer 7

Acepta que no todos te van a gustar, y esto no tiene nada que ver con quién eres, sino con lo que piensan que son.

Answer 8

Date cuenta de que no hay tanta gente que se preocupe por ti como piensas. Quiero decir que a ellos no les importan tus fallas, o se dan cuenta cuando haces las cosas mal.