¿Por qué nuestro estado de ánimo cambia durante un día entero? ¿Podemos mantener nuestro estado de ánimo sin cambios durante un día entero?

Answer 1

Los cambios de humor son cambios emocionales, y las emociones están cambiando por su propia naturaleza. Este cambio está influenciado por muchos factores, algunos externos (eventos, tiempo, luz, sonido, comida, etc.) o internos (hormonas, actitud, atención, etc.)
Honestamente, al tratar de imaginar una vida con una línea de ánimo plana, suena como la vida más robótica y vacía que se pueda imaginar.
La capacidad de ser felices o estar en paz con nosotros mismos a pesar de las fluctuaciones emocionales es una habilidad, construida en el tiempo, con experiencia y con intención consciente.

He discutido el tema de alguna manera en una de mis publicaciones de blog: @ thespiritualawakening.net / drama-queen-asumir-responsabilidad /

Answer 2

Thorne a continuación lo puso muy bien. Los estados de ánimo cambian con cada situación, ya que el cerebro se adapta constantemente a cada situación a cada segundo del día de vigilia. Existen muchas técnicas para mantener un estado de ánimo positivo, por ejemplo, utilizando el pensamiento positivo, algunas técnicas de mediación y varias otras técnicas. Sin embargo, como dijo Thorpe, los cambios en el estado de ánimo hacen que la vida sea más interesante y te hace mostrarte apropiado en una situación social. Como él dijo, puede ser influenciado por muchas cosas diferentes, externas e internas, así como por su actitud general y visión de la vida. Si usted es un tipo de persona medio lleno, su estado de ánimo generalmente se inclinará hacia el lado positivo y viceversa. Si desea controlarlo y hacerlo más estable si tiene cambios bruscos que usted y / u otros consideran anormales, existen las técnicas que mencioné y hay medicamentos que podrían probarse también bajo supervisión médica, pero la mayoría del tiempo, a menos que haya Una razón médica Algunas de las técnicas menos invasivas deberían funcionar para usted antes de recurrir a la medicina.

Answer 3

Existen los llamados ritmos biológicos que cambian muchas veces durante un día. Esto es conocido en muchas culturas a través de la historia.
Si está atento, se adaptará a estos ritmos, vaya con estos ritmos juntos, ya que son las mejores influencias de la naturaleza, lo que lleva la “mano” hasta que usted se convierta en su propio maestro.
La ciencia occidental lo llama cronomedicina y cronobiología.
Pero de acuerdo con fuentes muy antiguas, el dominio de estos ritmos es algo muy importante y muy serio, posible a través de años de estudios y esfuerzos. Es uno de los objetivos más importantes de la vida de una persona.

Answer 4

Si estás viendo la televisión todo el día, tu estado de ánimo cambiará como la gente cambia en la televisión.
Depende de la gente que conozcas, la gente que ves.
Las imaginaciones que estás haciendo en tu cerebro.
Los cambios de humor no pueden ser constantes

Answer 5

Estoy de acuerdo con Black Thorne. Pienso que el estado de ánimo fluctúa, pero esta fluctuación solo se convierte en un problema si oscila demasiado. Digamos que 1 está deprimido y 10 está en la cima del mundo y 5 está igual. Si mi estado de ánimo fluctúa entre 3-7, eso es bastante normal. Es un problema si estoy pasando de 2-9 o en ese rango.

Answer 6

No puede, pero ciertamente puede retirarse de tales estados de ánimo y no ser afectado por tales cambios