¿Qué hago cuando me siento solo, deprimido, sin humor, irritado y traicionado por mis amigos?

Answer 1

En primer lugar no te sientas de esa manera.

Primero debes decirte que todo está bien. Sé que eso es demasiado difícil, pero tendrás que hacerlo.

Incluso después de intentar mucho, te caíste igual, luego puedes seguir mis consejos, que voy a mencionar a continuación.

Así que aquí vamos con mis consejos.

1. Disfrute de alguna actividad, por actividad me refiero a la actividad física. Donde tu mente y tu cuerpo estarán ocupados.
2. No vayas a las redes sociales porque los memes y las citas sobre la amistad pueden hacerte sentir peor. Mantente alejado de esa cosa por un tiempo.
3. Juega algunos juegos basados ​​en la estrategia que no te permitirán correr por el camino de la depresión y la soledad.
4. La meditación también puede ser la solución si puedes entrar en un lugar silencioso.
5. Come algo dulce, porque comer dulce envía una señal a tu cerebro de felicidad. Da como resultado una buena circulación sanguínea y te caerás mejor.

Por último, pero mejor (según yo)

• Juega con el bebé, porque el bebé te hace olvidar todo.

Espero que mis consejos te ayuden a salir de esos malos sentimientos.

Sea feliz….

Disfrutar. !!!

Answer 2

Cuando te sientes de esta manera, con o sin causa, a menudo es porque hay un cambio en marcha (en algunos casos, muchos cambios al mismo tiempo pueden causar esto fácilmente). Estar solo ocurre cuando anhelas la compañía de otra persona. Si bien este es un sentimiento normal, y puede ser doloroso, hay muchas cosas que no pueden suceder hasta que te quedes solo el tiempo suficiente para llegar a un acuerdo con lo que ya has tratado. Al mismo tiempo, algunas cosas no pueden suceder mientras estás solo.

Para ilustrar mi punto de vista, me dejaron “solo” durante 3 años, mientras que mis amigos no me traicionaron especialmente, no tuve amigos durante mucho tiempo. En una palabra estaba melancólico, deprimido, pesimista, molesto por la vida, encontrando todo lo que no me fue bien o no me incluyó como “tal como es” y “la vida apesta” y así sucesivamente … Hay muchas formas de expresarlo en función de la gravedad de la ira y la profundidad del dolor que sienten al atravesarla.

Si bien este estado de ánimo contribuye a una gran cantidad de pensamiento, le insto a que piense en dónde quiere que vayan sus pensamientos, incluso cuando parece que todos sus pensamientos están enfocados en lo que está experimentando actualmente. A veces, está bien darse un tiempo para enfrentar la situación. Como Susan mencionó en otra respuesta a esta publicación, no te sentirás así para siempre y la vida cambiará. Cómo te sientes ahora, sin embargo, sin duda no se perderá. Más adelante en tu vida, conocerás a alguien que está en el mismo bote que estás sintiendo actualmente, y gracias a tu experiencia pasada (hablando de cómo te sentirás en el futuro) realmente sabrás lo que están sintiendo, y ser capaz de señalarlos a un pequeño paso siguiente que pueden tomar para volver a levantarse lentamente y encontrar una dirección nuevamente (si no rápidamente, no siempre es lento, depende de cuán receptiva sea la persona).

Una vez que haya llegado a enfrentar su situación, ya sea reflexionando, escribiéndola, escuchando música, pensando mucho, escribiéndola (como lo está haciendo aquí), el siguiente paso es encontrar un “próximo”. paso ”es donde puede elegir 🙂 no puede elegir su pasado, pero puede elegir su futuro. Puede elegir qué acción emprender para obtener el resultado que está buscando. Como dice la gente, tiene una opción para las decisiones que toma, pero no puede elegir sus consecuencias. Entonces, ¿qué tipo de consecuencias quieres? Una vez que haya determinado lo que desea, incluso si es tan simple como “encontrar un amigo que no me traicione”, entonces puede comenzar a dar pasos hacia esa meta. Una vez que comience a dar pasos, abrirá un nuevo capítulo a su vida. Una vez que comience a hacer cambios y a traer cambios a su vida, es cuando suceden cosas nuevas y experimentará cosas nuevas. La vida se disfruta al atravesar diferentes experiencias y poder comparar y contrastar entre dolor y placer, tristeza y alegría, ira, emoción suave y felicidad. Después de todo, no sabes lo que tienes hasta que lo pierdes, así que cuando finalmente recibas algo que deseas, esperemos que lo cuides bien y disfrutes su presencia. Espero que esto te ayude, recuerda nunca rendirte, porque la persona que persiste y demuestra su tenacidad siempre saldrá a través de cosas que antes creían imposibles. Sigue con el gran trabajo y espero que tengas un gran día.

Answer 3

Lo más importante aquí es comprender que no necesita compañía para no sentirse solo y que no siempre encontrará compañía cuando se siente solo. Ámate, mímate, sé amable y no necesitarás compañía para hacerte sentir mejor. El tiempo es precioso y, por lo tanto, no desperdicies ninguno en estos sentimientos negativos, utiliza este tiempo para disfrutar de lo que amas. Haga un viaje con sus seres queridos, vea una película, vaya de compras, aprecie los alrededores o simplemente salga a caminar al aire libre.

Recuerda: cuanto más te permitas sentirte solo y deprimido, más te perseguirán estos sentimientos.

Answer 4

Inmediatamente haces algo por alguien más. El mero hecho de hacer algo por otra persona te sacará de los problemas casi instantáneamente. La mejor cura para el blues por cierto. Alguien siempre lo tiene peor. Mantente bendecido, no estresado.

Answer 5

Viajes: solo salga y deje todo ese lío atrás.

Aléjese, tome un autobús, haga autostop, nade, tome un bote.

Ve a conocer a tu propia gente que puede vivir al otro lado del planeta.

Uso de servicios como la paz y la comprensión a través de los viajes y el alojamiento y Live and Learn On Organic Farms

Te ayudará.

Buena suerte.

Answer 6

1) Puedes intentar escuchar algo de buena música motivadora. Puedo enviarle algunos enlaces.

2) Podria aprender meditacion para observar los pensamientos y dirigirlos.

3) el reiki es también una de las buenas maneras de curarte.

Puedes escribir en youtube

Motivador optimista música libre de derechos.

Answer 7

Oye, tío … es un problema de todos. Yo también siento lo mismo. Deberíamos trabajar de acuerdo con nuestro interés. Si este tipo de sentimiento viene a tu mente, bañate y duerme un poco o escucha tu música favorita. un predicador es mi experiencia que comparto con ustedes. Si esta fórmula no funciona, salga y disfrute de la naturaleza. Esta es la idea que conozco. Lo lamento por mi inglés peligroso …

Answer 8

Deprimidos e irritados son los estados de ánimo. Por lo tanto, no te sientes sin ánimo. ¿Solitario? Lo he escuchado; pero, francamente, no sé cómo es eso para la gente. ¿Cómo crees que te han traicionado los amigos?

Answer 9

Depende de lo que hicieron, y si son amigos de la vida real o amigos virtuales.