¿Por qué a veces me siento tan triste, sola y sola?

Answer 1

Porque no te han enseñado cómo encontrar la verdadera felicidad.

¿Alguna vez has buscado tus llaves (o cualquier otro objeto) por todas partes para darte cuenta de que las tenías en tus manos todo el tiempo? La felicidad es así. La felicidad no viene de las cosas materiales o del dinero. Viene de una realización más profunda y de estar contento desde dentro.

Primero, permítame explicar por qué un estilo de vida basado en el dinero y las cosas materiales no nos trae felicidad.

• Si confías en el dinero para tu felicidad, entonces caes en un ciclo interminable de frustración. Que ciclo El ciclo de pensamiento “Estaré feliz si obtengo X”, luego obtener X, no estar satisfecho, luego pensar “Estaré feliz si obtendré Y”, luego obtener Y, y luego continuar con ese mismo ciclo de la frustración. Desafortunadamente, esto es lo que nos han hecho creer: perseguir el dinero y las cosas temporales nos traerá satisfacción. Pero no es así. En Estados Unidos, las personas están más deprimidas y ansiosas que nunca, a pesar de que tenemos tanto. Esto se debe a que cuanto más tienes, más quieres y más difícil es encontrar la verdadera felicidad y la satisfacción.

Entonces, ¿cómo se ve la felicidad si no involucra cosas materiales?

• ¿Alguna vez has buscado por todo el lugar algo, solo para darte cuenta de que lo has tenido contigo todo el tiempo? La felicidad es así. En lugar de intentar cumplir todos los deseos que nos vienen a la mente, podemos contentarnos con lo que tenemos actualmente. Tratar de cumplir todos y cada uno de los deseos que tenemos es un proceso sin fin que solo conduce a la frustración porque cuanto más intentamos satisfacer nuestros deseos, más deseos tenemos. Y nunca podremos ser felices si siempre estamos en un estado de desear algo, porque mientras deseemos algo, nunca podremos alcanzar la paz en el momento actual.
• La manera de alcanzar este estado de satisfacción es a través de la espiritualidad. Hay una razón por la que cada cultura principal ha tenido un componente de espiritualidad. Somos seres espirituales en nuestro núcleo. A través de la espiritualidad, nos reconectamos con nuestra fuente original (El Supremo, Dios, Alá, Jehová, Krishna, etc.). Al hacerlo, comenzamos a experimentar una felicidad eterna y cada vez mayor. A través de esta dicha podemos ser plenamente felices y contentos. Nos volvemos incondicionalmente felices, lo que significa que somos felices todo el tiempo a pesar de otras circunstancias en nuestra vida. Ya no tendrás que buscar la felicidad. En su lugar, siempre lo tendrás contigo.

Mira lo feliz que es. Prueba de que no necesitas mucho para ser feliz.

Por lo tanto, el camino de la satisfacción interior siempre traerá más felicidad que el camino de la codicia y el materialismo. Si desea leer más sobre este tema, le recomiendo este artículo. Buena suerte con tu búsqueda de la felicidad. Hare Krishna.

Fuentes: una de mis otras respuestas aquí.

Answer 2

Esto te ayudara

Estoy enojado

estoy solo

estoy triste

Yo estoy feliz

no soy lo suficientemente buena

estoy deprimido

Estoy preocupado

tengo un problema

No soy guapo

Moriré

Tengo este problema ese problema

Soy pobre

Soy un hombre, mujeres, pertenezco a este país, soy hijo / a de esta persona.

Soy doctor ingeniero,

Yo soy esto, soy eso

Este “Yo soy” no es USTED, es su MENTE o EGO o Ignorancia o Ilusión

TÚ eres solo atma o conciencia o alma, TU no tienes nacimiento ni muerte, no hay dolor, no hay ira, nada, eres perfecto, hermoso y asombroso.

Para entender esto en detalle. por favor lea esto en detalle

Soledad, miedo, culpa, enojo, todo esto es creación de nuestra mente. Podemos superar estos muy fácilmente. No son más que ilusiones, sí, son ilusiones.

Nuestra llamada mente no quiere permanecer en el presente , va al pasado y trae todos los recuerdos feos, nos inquieta y causa tensión.

La mente va al futuro y trae miedo.

Cuando estás en el presente, el infinito está lleno de felicidad y paz, recuerda que cuando haces actividades o juegos de aventura, nuestra mente solo permanece en el presente, por lo que obtenemos felicidad o una experiencia placentera. Pero no podemos hacerlo las 24 horas. La fórmula muy básica para la felicidad es permanecer en el presente .

¿Cómo permanecer en el presente?

Cuando sientas la más mínima tristeza o dolor de cualquier tipo, simplemente haz esta pregunta. ¿Dónde estoy? ¿Estoy realmente en el presente?

cuando haces estas preguntas, la mente se pone alerta y vuelve a PRESENTAR y te sientes mejor

Cuando tienes algún pensamiento negativo, emoción, sentimiento, sentimiento, enojo o simplemente cualquier cosa que sea desagradable

Vuélvete completamente consciente o alerta y observa conscientemente ese pensamiento, emoción o sentimiento. simplemente no hagas nada Solo observa

Cuando llega un pensamiento negativo, si se opone o resiste, le dará energía y continuará aumentando y si acepta el pensamiento, también obtendrá energía y aumentará. Por lo tanto, no le dé ninguna energía a su pensamiento. solo observa, conviértete en un buen observador

Comienza a observar tu mente como un gato que espera una rata cerca del agujero de la rata. Observa concienzudamente “Déjame ver qué pensamiento viene a continuación” te volverás tan pacífico.

Perdónate, no importa lo que hayas hecho en el pasado, no se puede cambiar, así que perdónate para superar toda la negatividad, la culpa.

Perdona a todos los que han pasado por tu vida, esto es purificar tu mente por completo para que puedas llevar una vida pacífica y concentrarte en tu trabajo presente para que pueda dar buenos resultados en el futuro.

DEJEN de juzgar, siempre pensamos que las personas de otro condado o religión están equivocadas y piensan lo mismo de nosotros, nadie sabe quién tiene la razón. así que, por favor, salga del concepto CORRECTO Y MAL, para hacer esto, debe dejar de juzgarse a sí mismo, a las personas, a las situaciones, porque no tenemos control sobre la mente de nadie, por lo que no controlamos cómo se comportan, hablan, trabajan las personas. Entonces, en el momento en que dejamos de juzgar las cosas, obtenemos gran cantidad de paz, esto es porque juzgar es la función BÁSICA de nuestra mente, cuando dejas de juzgar, la mente o el ego no tienen trabajo, cada vez que tu mente se vuelve cero o inactiva, obtienes la paz.

La aceptación, una vez que empieces a juzgar, comenzarás a aceptar las cosas y las situaciones de las personas tal como son, la cosa vuelve a dejar al ego o la mente desempleados, no habrá fricción de tu parte en la vida.

Todos debemos salir de 2 grandes ilusiones en la vida.

1. Cuerpo

2. MENTE o corazón lo que quieras llamar

Cuerpo : Nuestro cuerpo ha crecido comiendo alimentos, es solo la colección de elementos de la naturaleza y nada más, cuando morimos, todos estos elementos volverán a la naturaleza nuevamente. Entonces, por favor, entiendan que el cuerpo no es “YO”. Cuando pienses que este cuerpo soy yo, tendrás muchas complicaciones.

No soy guapo o ego de soy guapo.

No soy fuerte, ni muy fuerte, ni lo suficientemente alto ni mucho loco. Por favor entiende que esto no es “YO”

Este cuerpo pasa por muchos cambios, la infancia, la edad adulta, la vejez, etc. El cuerpo sufre dolor, las enfermedades, la sed del hambre, etc. No se preocupe por estas cosas.

MENTE o CORAZÓN o el nombre que quieras dar:

Cuando nacimos no teníamos idea de lo que es este mundo, las personas que nos rodean nos dieron muchas Identidades como Género, nacionalidad, religión, Nombre, relaciones, etc., y como estamos experimentando este mundo a través de los 5 sentidos, también recopilamos mucha información. a través de estos sentidos.

A esta colección de información e identidades la llamamos MENTE, CORAZÓN, etc. Pero esto es solo información. Por favor entiende que esta mente o corazón no es “Yo”. Esto es solo una ilusión. Esta llamada mente o corazón continuamente rota esta información y la llamamos sentimientos, pensamientos, emociones, etc., pero estos son creados por nuestra mente con la recopilación de información. El estrés, la preocupación, el miedo, la culpa, toda la negatividad o las cosas no deseadas son creación de nuestra mente. Estos son todos ILUSIÓN PURA

Cuando piensas, esta mente es “YO” que sientes.

Estoy deprimido, estoy enojado, estoy solo, estoy triste, no estoy feliz. Recuerden que estos son creación de nuestra mente. No estás hablando estas palabras, la mente o el ego está hablando estas palabras

Entonces, ¿quién soy yo?

No eres el CUERPO, no eres la MENTE, solo eres pura conciencia o atma o alma, esto no tiene nacimiento ni muerte, esta conciencia no tiene miedo, ira o simplemente cualquier cosa. Es inmutable y está lleno de toda la energía de este mundo. ESTE ERES TU.

Solo trata de mantenerte en lo que TÚ realmente eres, todas las ilusiones se caerán

Entonces, por favor, salga del miedo a la muerte, la depresión, el estrés, la preocupación y todos los locos nombres de las ilusiones creadas por nuestra mente.

Permanecer en el presente

No juzgues

Perdonar

Aceptar todo

Rendirse a la vida

Buena suerte, te deseo una vida maravillosa.

Puedes hablar conmigo, puedo ayudarte a superar toda la negatividad de tu mente

Ashok

9901204610

Answer 3

Hey eso es normal. Sucede con nosotros también.

Personalmente, también me sucede a mí, en algún momento me siento solo y triste, y siento que nadie me quiere o se preocupa por mí.

Pero al final, todos se preocupan por nosotros y nadie puede estar disponible para nosotros todo el tiempo.

Usted por su cuenta tiene que cuidar de sí mismo.

Tú eres el único responsable de tu felicidad y tristeza.

Así que eso está bien y se siente humano normal.

Answer 4

Está bien sentir estas emociones humanas “a veces” porque te permitirán ver este mundo de una manera diferente como nunca antes lo has visto, así que deja que estas emociones fluyan.