Tienes todas las razones para estar enojado en tal situación. Pero siempre es mejor manejar el problema pacíficamente. Tengo algunos consejos. Compártelos para su servicio.
1) Cuando estés muy enojado con alguien, no reacciones al instante. Cuente de 1 a 20 lentamente, tómese un tiempo antes de reaccionar. Es difícil controlarte a ti mismo. Estarás tentado a dar una respuesta adecuada gritando o dando una pequeña paliza. Tal para cual. Tal pronta reacción también da una sensación de satisfacción. Pero si practica el ejercicio de conteo en el momento de la excitación, su ira disminuirá en gran medida. Le ahorrará muchos problemas, como la pérdida de un amigo, un ataque cardíaco u otra complicación. Debe practicarse con una fuerte fuerza de voluntad para cambiar su auto. Si es necesario, puede cambiar el número que cuenta.
2) Cuando estés enojado como algo con alguien, espera un poco antes de cualquier reacción. Recuerda los buenos días que disfrutas con la persona interesada. Tu ira disminuirá lentamente. Tu deseo de insultar / dañar / lastimar a la persona cambiará.
3) Espera y piensa con paciencia. ¿No eres en absoluto responsable de la situación? ¿Es su defensa de los oponentes? ¿No es apropiado dar una audiencia antes de la acción?
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4) Si él es el único culpable, hay muchas formas adecuadas de castigarlo. No hables con la persona siempre que lo creas conveniente. Esta acción lo hará entender y arrepentirse de su culpa y no lo repetirá.
5) Vienes de una familia respetable. Una reacción brusca como gritar, etc., perjudica su estado y prestigio social.
6) Su comportamiento aproximado puede costarle una pérdida permanente de relación con la persona. Piensa un poco.
7) Cualquier acción brusca también puede ocasionarle otras complicaciones, como un reclamo policial, demandas legales, etc.
8) Usted y la persona interesada no estarán juntos para siempre. La relación terminará en cualquier momento con la muerte de esa persona o de usted. Ten un poco más de paciencia, si es posible.
9) La persona puede estar sufriendo de dolencias como presión arterial alta y depresión crónica. Puede perdonar a la persona. Su reacción brusca puede ser fatal para él / ella.
10) Su salud es de la mayor preocupación. No debes arriesgar tu salud. La ira puede causar varios peligros para la salud.
11) Todo esto actuará como disuasivo contra la ira.