Bueno, necesitas saber que los sentimientos son cosas muy necesarias. Las emociones nos dicen cosas sobre nosotros mismos y sobre cómo percibimos el mundo que nuestros pensamientos simplemente no pueden. Nos dicen lo que nos gusta y lo que no nos gusta. Nos dan deseos y esperanza. Cuando una persona sufre de depresión profunda, a veces pierden todos sus sentimientos. Esto hace que el mundo se sienta muy vacío e inútil. Pero cuando reúnes tus pensamientos y tus sentimientos, puedes motivarte para hacer cosas que de otra manera podrían parecer demasiado difíciles. Esto se debe a que ha aprovechado la razón y el deseo de mantener su ojo en su objetivo, hable usted mismo cuando encuentre dificultades y siga hasta el final con el mayor éxito.
¿No es esa una buena razón para tener sentimientos? ¿A dónde irías en la vida sin ellos?
Puede ser difícil entender lo que los sentimientos te están diciendo: te hablan de una manera diferente a como lo hacen los pensamientos. Los sentimientos pueden tener una memoria más larga que los pensamientos. Algunas veces pueden ser molestos o abrumadores, pero cuando los entiendes, toman su lugar junto a tus pensamientos para ayudarte a identificar y hacer las cosas que quieres hacer. ¡Nunca cometas el error de pensar que no importan! Revisa el primer párrafo si crees que son innecesarios.
Querer hablar sobre los sentimientos es una forma natural de ayudarnos a entender lo que sentimos. Pero la decisión final de lo que significan tus sentimientos recae en ti y en nadie más. Alguien puede tener una experiencia similar, pero eso no significa que sea su respuesta. Así que quieres elegir con quién hablar de tus sentimientos con alguna razón.
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Piense por un momento con el lado lógico de su cerebro: ¿con quién debería hablar sobre sus sentimientos? ¿Alguien que está en su parada de autobús por 10 minutos? No, los sentimientos son demasiado importantes para compartir con alguien que ni siquiera conoces. Los padres son buenos, porque quieren lo mejor para ti. Pero ¿y si quieres otra opinión? ¿Una buena amiga? Los amigos tienen muchas similitudes con usted, pero también pueden ser temporales, por lo que reconozca que un sentimiento de traición si un amigo lo deja será desagradable. ¿Qué sucede si un sentimiento es demasiado importante para un amigo o se trata de algo con lo que usted y sus amigos no tienen mucha experiencia? Encuentre a alguien con quien le guste hablar en su familia, o alguien en quien pueda confiar, como un consejero escolar o un maestro favorito: alguien que tenga una razón profesional para querer lo mejor para usted. Muchas personas también buscan en Google y hablan con “líneas de ayuda las 24 horas” para obtener consejos confidenciales. Algunas líneas de ayuda están diseñadas específicamente para adolescentes porque necesitan un lugar seguro para hablar.
A medida que las personas crecen de niños pequeños a adultos, hablan de sus sentimientos a extraños, a sus padres, a sus amigos, a las líneas de ayuda, a otros familiares de confianza, a consejeros y a terapeutas, todo con el fin de comprender qué significan sus sentimientos para ellos. Es muy natural, y una parte importante de ser un ser humano. Es la forma en que compartimos íntimamente con los demás. Así que ya ves que los sentimientos son muy importantes …
Y también lo es la persona con la que eliges hablar. Elija con un poco de cuidado, y tendrá conversaciones mucho más esclarecedoras.