¿Cómo puedes hablar con alguien sobre el dolor que siempre sientes?

Estás hablando de dolor emocional ¿verdad?

Por favor, conozca a su médico y trate de conocer a un consejero. A veces, los amigos o la familia no podrán entender su situación. Podrían estar ocupados con su vida, sus problemas. Si recibe el apoyo de un profesional, él / ella podrá sugerir algunas técnicas para superar su dolor. Es más fácil comunicarse con su propia familia una vez que conozca sus propios problemas.

A veces, siento que mis padres no entienden mis problemas porque son de otra generación. Los amigos no entienden porque no comparten mi pasado. Es mejor obtener el apoyo de un profesional. Él / ella lo ayudará a no caer en una depresión.

No creo que haya una regla tan dura y rápida sobre cómo hablar de tus emociones. Puede acercarse a cualquier persona en la que confíe, que le proporcionará buenas soluciones y, si no desea que otros, conozcan el problema, pueden guardar el secreto consigo mismos.

Es cómo lidiar con el problema. Y sí, es importante que no se guarde sus emociones reprimidas, ya que esto hará más daño. Puedes obtener una solución para terminarla y, además, la catarsis te hará sentir más ligero después. Entonces reúna las agallas y habla, incluso llora también si se siente pesado en tu corazón. Puedes acercarte a un consejero y hablar con ellos. Existe una plataforma de consultoría en línea llamada eWellness Expert. Puede contactarlos y expresar sus emociones con los consejeros que trabajan allí. Espero que esto ayude.

Puedes compartirlo, confía en mí. Compartir lo que sientes es muy importante o puede convertirse en una depresión que no es saludable para ti. Hablar con un extraño puede ayudar, pero por favor, hable, no lo guarde adentro.

Primero, respira profundo. Encuentra a la persona adecuada para compartir tus sentimientos. No tengas miedo de ser juzgado. Solo deja salir lo que sientes. Entonces relájate relajate