Porque estás eligiendo permitirte sentir de esa manera.
Los sentimientos y las emociones están verdaderamente TODO EN SU CABEZA.
La forma en que hablas contigo mismo y las reacciones y los “sentimientos” que creas están total y absolutamente bajo tu control.
Se llama inteligencia emocional.
- ¿Cómo te sentirías si alguien te dijera que has cambiado su vida para siempre?
- ¿Qué hace una persona cuando se la maltrata emocionalmente día tras día?
- ¿Qué pasa cuando siempre te acercas a tu compañero después de una pelea? ¿Se sienten con derecho a esperar a que hagas el primer movimiento cada vez?
- Todavía me siento inestable una hora después de hacer una presentación. Esto sucede todo el tiempo. ¿Esto es normal?
- Sé que podemos hacernos felices, pero ¿también nos sentimos tristes por alguna razón?
Cuando comience a tomar decisiones más conscientes y conscientes sobre los patrones de pensamiento que permite continuar, encontrará que toda su conducta emocional es una opción.
“The Power of Now” de Eckhart Tolle puede ayudarte a liberarte del sufrimiento.