¿Cómo me manejo cuando siento que todos me odian?

Answer 1

Deja de tomar la forma en que las personas se comportan personalmente.

Solía ​​ser de la misma manera, sé cómo te sientes. Es tan fácil leer las acciones de las personas y llegar a la conclusión de que deben te odio; pero eso no es justo para ti, o para las otras personas.

Te estás estresando más de lo que necesitas. Asumir que todos te odian es una mentalidad realmente destructiva.

Lo que puedes hacer

• Racionaliza el comportamiento de otras personas contigo mismo: cuando quieres asumir que alguien te odia, da ejemplos realistas de por qué se comportan de la manera en que se comportan.
• Este es un gran hábito para construir, pronto puede llegar un punto en el que ni siquiera necesite racionalizar. Racionalizar fue extremadamente útil para mí.
• Ejemplo: esa señora no sonrió cuando le sonreí, apuesto a que simplemente no se dio cuenta, tal vez no pensó que le estaba sonriendo, tal vez no le gusta su sonrisa.
• Ejemplo: Nunca se ríe de mis bromas, tal vez no le guste su risa, tal vez no haya captado la broma, tal vez no compartamos el mismo gusto con el humor, tal vez no tenga ganas de reír.
• Ejemplo: Ella solo me dio una mirada sucia, me pregunto si tiene la cara de perra en reposo, tal vez el sol estaba en sus ojos, tal vez ella estaba pensando en algo perturbador.
• Cuando alguien se comporta de una manera que te hace pensar: “Oh, apuesto a que deben odiarme”. Responde a ti mismo pensando: ” No es algo personal “.
• Por supuesto, este ejercicio y el anterior requerirán algunos ajustes y práctica. Incluso al racionalizar y responder a estos pensamientos, no mejorará todo automáticamente. Toma tiempo.

Cosas para recordar / pensar

• No tomar las cosas personalmente es un hábito, es algo que aprendes; date tiempo, no seas duro contigo mismo. Puede tomar un tiempo, y eso está bien.
• Date cuenta de que estarás bien si a otras personas no les gustas; puedes sentirte bien contigo mismo incluso cuando sientes que a otras personas no les gustas
• No todas las acciones que alguien hace tienen que ver contigo. La gente es complicada. La forma en que actúan puede ser su personalidad / temperamento.
• Suponiendo que todos te odian, solo estás creando una ansiedad innecesaria; Asumir que todos te odian no te ayudará a crecer.

Answer 2

Sepa que no es odiado.

A veces parece que los amigos no se cansan de estar cerca tuyo y esas cosas. Pero eso es sólo baja autoestima. Todo el mundo no te odia, y solo tienes que aprender a luchar contra esos pensamientos. Tomará tiempo, pero puedes hacerlo.

¡Dios te bendiga!

Answer 3

¡Sepa que, todas las personas de las que habla no incluyen “todas” en el mundo! Es posible que te encuentres en una situación en tu día que te haga sentir que ‘todos te odian’, ¿pero en realidad no está bien el mundo entero? ¡Por ejemplo, considérame! ¡No pertenezco a la gente de la que estás hablando! Esto significa que solo estás ‘ pensando demasiado’

Es solo cuestión de situaciones que te hacen pensar de esa manera. Es simplemente algo normal que una persona mire la vida entera en una perspectiva causada por una situación o un evento incómodo . ¡Deja que la vida se desarrolle de la manera que quiere y hazte fluir con ella!

Si aún se da cuenta de que lo odian, simplemente ignórelo, quítele el foco y transfiéralo a cualquier trabajo e intente ser productivo. ¡Créeme! Una vez, si se vuelve productivo, se sentirá más seguro y ¡ni siquiera le importarán las cosas como esta!

Buena suerte 🙂

Answer 4

Querido amigo,

¿Por qué siempre estamos buscando la aceptación de los demás?

Me gustaría presentarles este increíble blog de Acharya Prashant : palabras en silencio. “Eres un hijo aceptado del universo”. Y compartiendo algunos extractos del artículo:

Puede ser el peor ofensor social, puede haber violado las leyes, puede no haber mantenido sus votos, puede no haber completado sus estudios, puede ser económicamente improductivo, no tener conocimiento y no ser un experto en Cualquier campo – eso no importa.

A la existencia no le importan tus logros.

El sol todavía brillaría sobre ti. La rosa no apartaría su rostro de ti. La luna todavía estaría disponible para ti. La existencia no es antropomórfica. No cree en formas hechas por el hombre. La sociedad puede decir que no te ves bonita, pero si vas y te miras la cara en un estanque, en un estanque, en un lago, el lago no te despreciaría. El lago te daría la bienvenida al igual que la hermosa luna. Por lo tanto, no importa en qué posición se encuentre, qué piensa la gente de usted y cuál es su estándar social. No importa lo que pienses de ti mismo. Eres un hijo aceptado del universo.

El universo te acepta tanto como acepta a un ‘Buda’. No les da ningún favor especial. Y no te discrimina. Incluso en tu peor hora, puedes encontrar que viene una mariposa y que se sienta tranquilamente sobre tu hombro. El juez de ese lugar lo declara culpable de las ofensas más atroces y la mariposa está tranquilamente sentada sobre su hombro, sin molestarse en absoluto por lo que las leyes hechas por el hombre proclaman que usted es.

¿Entiendes esto?

Igualmente, podrían estar coronando a la mujer más hermosa del universo, ¡pero eso no disuade al cuervo de dejar caer un poco de bendiciones en su frente! Puede que esa sea su forma de aceptar que eres tan hermosa.

Estoy repitiendo esto: es una cosa muy simple. Nada complicado al respecto. No hay nada de malo en ser lo que eres: alto, bajo, bueno, malo, hombre, mujer, calificado, no calificado, leído, no leído, triunfador, no cumplidor. Todo está bien. Ni siquiera está bien, es irrelevante.

El universo es indiferente a tus calificaciones. Lo que no está bien es esconderse, fingir, rechazar, suprimir. La soledad está bien. Pretender que no estás solo no está bien. Probar sustitutos baratos para el verdadero no está bien. Vivir en el autoengaño no está bien.

Answer 5

Si la gente te odia por alguna razón, debes saber qué es, debería ser obvio, pero si no le preguntas a la gente. Trate de no hacer algunas de las cosas que pueden irritar a las personas. Odiar es una palabra fuerte y también lo es ‘todos’ porque la forma en que se incluye a todas las personas con las que te encuentras no es posible, supongo que simplemente tomas un enfoque negativo de la opinión de la gente sobre ti, hay que lidiar con eso a menos que no te importe qué la gente piensa. Sinceramente, esto suena como una pregunta de angustia adolescente, solo tenga en cuenta que no todo debe ser visto desde un punto de vista pesimista.

Answer 6

¿Qué significa “odio” para ti?

cuando dices “todo el mundo me odia”, ¿cómo se siente eso realmente?

sólo tu puedes responder estas preguntas.

¿por qué?

Porque eres el único experimentador de tus propias experiencias. Los imaginas para experimentarlos. Si no puedes imaginarlo en tu mente, no habrá estas experiencias.

así que ‘odio’ no puede ser otra cosa que lo que imaginas.

y ‘todos te odian’, es otra imaginación que has cocinado en mente.

Answer 7

Relajarse !!! Nadie te odia en primer lugar. Es su percepción e incluso si lo utilizan para formar una mejor versión de la suya.

He pasado por la misma situación y déjame decirte que ahora no me importa en absoluto. ¿Por qué debo aumentar mis niveles de ansiedad innecesariamente para las personas que realmente no significan nada para mí? Desvía tu mente. Pasa tiempo con tu familia. Persigue tu hobby. Hay mucho que hacer en lugar de pensar por qué todos me odian y por qué me aman. Conviértete en una mejor versión de los tuyos. No esperes nada de nadie

y

Aprende a disfrutar de tu propia compañía.

Answer 8

Realmente no importa quién te odia.

Todo lo que importa es que te ames a ti mismo y sepas que Dios te ama.