Las noticias deberían romper corazones y hacernos llorar, amigo. Nuestro mundo está tan roto y causa profundas heridas para muchos. Puedo decir que eres una persona muy empática. También lo estoy y sé lo doloroso que puede ser, pero también sé lo importante que es durante las tragedias. Por favor, no intentes evitar sentirte de esta manera. El mundo necesita más personas como tú que realmente se preocupen por los demás. Sé que puede ser abrumador preocuparme tanto sin embargo. Le sugeriría hablar con un amigo cercano o familiar y decirles cómo se ha sentido y cómo lucha para procesar lo que ve en las noticias. No tienes que llevar estos sentimientos solo. También podrías considerar convertir tu tristeza en acción. Cuando veas cosas en las noticias que te rompen el corazón, haz algo al respecto. Escribir cartas a las familias de las víctimas. Haga una donación a organizaciones de ayuda, o vaya a servir en el suelo cuando sea posible. Usa este hermoso regalo de empatía que tienes para bendecir las vidas de otros. Gracias por tener un corazón tan grande. Te deseo lo mejor mientras continúas involucrándote con amor en este mundo roto.
Siempre me irrito y me enojo cuando veo / leo las noticias hasta el punto en que empiezo a llorar. ¿Cómo puedo evitar sentirme de esta manera?
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Recuerda que las noticias de esta noche serán olvidadas para fin de año.
O, alternativamente, maldice a los anunciantes que decidieron qué historias acabas de ver.
¿Fuente? Mi programa de estudios.
A menos que tenga un filtro fuerte para tales cosas, y su pregunta sugiere que no, deje de ver las noticias. Además, en su mayoría no son “noticias” de todos modos. Son opiniones y giros que te dicen no tanto lo que pasó, sino cómo debes sentirte sobre lo que sucedió.
Evite o, al menos, disminuya la visualización de noticias / lectura de periódicos y, en su lugar, céntrese en ser bueno. Tal vez no podamos cambiar el mundo y los eventos que nos rodean, pero podemos hacer algo bueno a alguien. No tiene que ser grande, no importa lo pequeño que sea, produce efectos dominantes y puede tocar vidas. Cada buena acción libera hormonas buenas / felices en nuestro cuerpo también. Esto seguramente te ayudará a dejar de sentirte así.
Creo que cada uno es creado con un valor. Valen la sangre de Jesucristo. Por lo tanto, cualquier error que cometan las personas es porque no entienden su identidad. Incluso aquellos en la televisión que dicen cosas estúpidas, no entienden su identidad. Si realmente entiendes tu identidad, no dirán algunas de las cosas que dicen en la televisión.
Si entiendes tu identidad, nunca permitirás que lo que otras personas hacen te afecte. Lo que digo es lo que dijo Jesús: “Padre, perdónalos porque no saben lo que hacen”. Así que no me irrito, pase lo que pase.
Estoy libre de mí, así que estoy libre de todos los demás. No lo olvides, tú eres tu peor crítico. Si te liberas de ti, serás libre de toda la basura en la televisión que llaman noticias.
Creo que hoy no hay noticias honestas en la televisión, solo propaganda y agenda oculta. Mira este video que te ayudará.
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Como no hay absolutamente nada que pueda hacer para cambiar las cosas que aparecen en las noticias, simplemente no las veo. ¿Por qué traer estrés a mi vida?
La mayoría de las noticias son malas noticias, y ciertamente no estás solo en estar molesto por ellas en estos días. Puede parecer un flujo implacable de horror y tristeza que nadie puede hacer nada al respecto.
La buena noticia (si perdonas el juego de palabras) es que esto significa que eres humano, y que estás muy vivo y bien en el departamento de empatía y emociones. La mala noticia es que no se puede simplemente presionar un interruptor y “no” sentir de esa manera nunca más.
En su lugar, tal vez reduzca el tiempo que pasa leyendo o viendo noticias y en lugar de eso, lea un poco de ficción en lugar de alejar su mente de las duras realidades por un tiempo.
Eso es lo que hago, y funciona.
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