Soy realmente miserable y deprimido e incluso los videojuegos dejaron de ayudarme. ¿Qué podría hacer para sentirme remotamente un poco mejor?

Te voy a decir lo que funcionó para mí: ve a drogarte.

Está bien.

Consigue masivamente alto.

Borrachate y consigue un DUI.

Verás, hace tres años estaba en tus zapatos. Jugué religiosamente en World of Warcrack. Me salté el trabajo por eso. Cada vez que salía un nuevo Final Fantasy, corría a GameStop y lo compraba. Halo era mi santo grial.

Solo tenía que hacerlo. Lo necesitaba.

Estaba obsesionada con los videojuegos.

Cuando no estaba jugando videojuegos, me sentía vacío, como si me estuviera perdiendo algo.

Siempre había estado deprimida y desinteresada. No me importaba la gente en la escuela. Encontré la mayoría de ellos molestos. ¿Mis padres? Molesto. Era demasiado inteligente para mi propio bien, ¿sabes?

Por lo tanto, tengo alta

Llegué tan alto que dejé mi trabajo. Me convertí en un narcotraficante a tiempo completo de metanfetamina. Probé todas las drogas imaginables: ácido, hierba, heroína, molly, éxtasis, GHB, sales de baño.

Me mudé de la casa de mi marido. Comencé a promocionar fiestas de toda la noche. Comencé a trabajar en clubes nocturnos.

Sí, yo, el friki de los videojuegos sin amigos.

Estaba tan alto que no di una puta volar sobre quién era, a dónde iba y qué estaba haciendo. Fui más y más alto y más alto.

Obtuve un DUI, los honorarios de los abogados se derrumbaron en más de $ 5,000. Comencé a caer en la deuda. Olvidé pagar mis tarjetas de crédito. Desatendí mis préstamos estudiantiles.

Perdí mi trabajo promoviendo fiestas nocturnas.

“Eres un desastre”, dijo el dueño del club. “Vas a terminar muerto o en la cárcel”.

Lo que sea. Seguí poniéndome drogado.

Me mudé a una casa de crack. Comencé a chupar chicos más jóvenes. Comencé a desnudarme. De vez en cuando, vendía mi cuerpo por dinero en efectivo.

Perdí un diente. Me rompí un hueso. Mi cara comenzó a caer de las onzas de metanfetamina que estaba fumando. Perdí a todos los amigos que he tenido.

Pero al menos no estaba deprimido. Al menos no me sentía sola.

Así que sí. Ve a drogarte.

Lío toda tu vida. ¡Arruínalo!

Ponerme drogado fue lo peor que hice en mi vida. Puede que me haya sentido menos deprimido, pero me sacrifiqué tanto en el camino.

La única razón por la que no me deprimí fue porque el yo que solía ser no existía .

Las drogas acabaron con esa persona. Las drogas destruyeron mi sentido del yo. ¡Fue horrible!

Así que sí. Drogarse. Suprimirte a ti mismo.

Si no te hace apreciar lo que tienes ahora, nada lo hará.

O, haz lo que no hice. Ve a buscar ayuda.

No hay vergüenza en hablar con un consejero.

Odiaba la idea de contarle a alguien acerca de mis demonios. Eso no iba a suceder. De ninguna manera. No

“El asesoramiento no es para mí”, pensé. “¿Cómo puedo decirle a un extraño que odio al hombre en el espejo?

¿Cómo le digo a este extraño que creo que estoy gorda, aunque no lo soy, a pesar de que soy un niño y no debería importarme esa mierda?

“¿Cómo le digo a un consejero que quiero ser un escritor famoso cuando tengo demasiado miedo de escribir en cualquier lugar excepto en mi diario?”

Tu mejor apuesta es hablar con alguien. Empezar ahora.

En realidad, no arruines tu vida al caer en la adicción a las drogas. La adicción es primo feo de la depresión.

Eres mejor que eso.

Hablar con alguien

Háblame. Escucharé.

Simplemente comienza a hablar con alguien, incluso si esa persona es aleatoria.

Solo hable de sus problemas. Comparte tu historia . Derrama tu corazón al mundo. ¿A quién le importa lo que piensen los demás?

No necesitas embotellar tus emociones. Viértelos.

Te prometo que te sentirás mejor.

Puedo simpatizar contigo Para algunos de nosotros, los videojuegos parecen una herramienta perfecta para escapar de la depresión. Sin embargo, solo puede hacer mucho. Después de un tiempo, perderá el enfoque en los juegos y cambiar a otro solo llenará el vacío por un corto período de tiempo.

Aquí hay algunas sugerencias para implementar si aún no lo ha hecho:

  1. Ejercicio (sé que esta puede ser una tarea difícil, pero lo ayudará a generar confianza y contribuir a su bienestar general)
  2. Ver a un psicólogo / psiquiatra
  3. Dile a tu familia y amigos
  4. Crea pasatiempos adicionales o al menos prueba diferentes actividades para llenar tu tiempo.
  5. Comer alimentos nutritivos
  6. Comprende que no eres el único que enfrenta este problema. Existen múltiples grupos de apoyo, especialmente en línea. Tal vez usted podría registrarse para un foro

Estaremos bien!

Hola,

Lamento escuchar que te sientes de esta manera, pero aclaremos una cosa, no estás solo sintiéndote de esta manera. Yo mismo he sufrido depresión a lo largo de los años, y sé que lo haré nuevamente, no es algo que desaparezca por completo, es algo que debe aceptar y aprender a vivir con él, encontrar formas de elevar el dolor cuando está allí. No hay soluciones fáciles cuando se trata de la depresión. Si bien esto puede parecer un análisis sombrío, en realidad está lejos de serlo. Siempre hay luz al final del túnel, pero debes viajar a través del túnel, aunque la oscuridad, para llegar a esa luz. La vida no siempre es fácil, pero personalmente no la tendría de otra manera, una vida fácil no es una vida plena. Son los tiempos difíciles tanto el bien que nos enriquece, nos enseña. Y superar el mal puede hacer un bien más duradero para nosotros que todos los buenos momentos fáciles.

De mis propias experiencias, aprendí que muchas de las razones por las que sentí que la depresión había sido de mi propia creación, o al menos eran cosas sobre las que podía hacer algo y que estaba en mi poder y control para rectificar. Hacer incluso pequeños cambios positivos donde sea necesario puede cambiar y cambiar todo, dando una perspectiva y un punto de vista diferentes.

Haga un examen de conciencia, retire las capas y trate de averiguar cuál es la raíz de todo este dolor y qué lo impulsa.

Esto es algo que solo usted puede hacer, con el apoyo de familiares y amigos. Si no tiene este soporte, entonces le sugiero que busque personas o sitios web que puedan comprenderlo y apoyarlo. Todo ayuda. La baja autoestima, la baja autoestima y la falta de creencia en ti mismo nos arrastran, nos hacen menos de lo que podemos y de lo que podemos ser. Usted tiene el poder de cambiar cualquier cosa que desee cambiar. Pero te sugiero que averigües qué es lo que realmente estás sintiendo, entonces estás mejor preparado para desafiarlo y resolver cualquier problema que tengas. Asesoramiento de un profesional siempre es una buena manera de comenzar. Ponte de nuevo en el asiento del conductor de tu vida y hazte cargo. Sentirse fuera de control hace que las causas de la depresión. Sinceramente, deseo todo lo mejor para ti, y espero que esto te ayude, aunque sea un poco, pero solo es necesario cambiar algo y ponerte en un camino diferente. Los retrasos son normales, así que no te desanimes si el camino está lleno de baches, esto es de esperar y ser bienvenido, aprendemos y cambiamos poco a poco, así que no seas duro contigo mismo.

Xx

Solo hay una persona que puede realmente curar tu depresión y esa eres tú. Aquí hay algunos puntos que pueden ayudarte.

  1. Lo primero y lo más importante es empezar a vivir en el momento presente.
  2. No pienses mucho en tu pasado o tu futuro.
  3. Quita los pensamientos de tu cerebro que estén relacionados con los seres vivos, ya sean tus amigos o compañeros de clase.
  4. Cree un espacio mental que se asigne únicamente a “USTED” al concentrarse en usted, su alma, en todo lo que asocie con su identidad.
  5. Una vez que haya creado un ambiente favorable dentro de usted en el que no hay nadie excepto “USTED”, siga nuevamente el punto número uno que está en el momento presente. Al hacer esto, puedes liberarte temporalmente de pensamientos que conducen a la depresión
  6. Y finalmente puedes concentrarte en cosas productivas.

Hay muchos medicamentos y terapias que pueden ayudarte. La depresión es una enfermedad, no un defecto de carácter. Le sugeriría que visite el sitio web de NAMI, y ellos pueden guiarlo hacia un programa profesional de salud mental dentro de su área.

NAMI: Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales

En primer lugar, ¿qué te está haciendo miserable? Aquí no sé qué es eso, tal vez podrías hablarlo con tus padres, un maestro de confianza o un consejero adulto.

Cualquiera que sea el problema, no lo pienses excesivamente. Esto puede bajar más tus emociones.

Lo que podría hacer que se sienta mejor: deje de pensar en los problemas, haga algo positivo como: lea un buen libro, vaya a nadar, juegue al tenis, juegue fútbol, ​​dé un paseo en un bosque / montaña / vaya a la playa.

Estás pasando por un apagón temporal. Sin duda debes probar todas las buenas sugerencias dadas por muchos simpatizantes. Te sugiero que veas a algunos campeones fantásticos viendo estos videos motivadores.

La respuesta de MKZaman a ¿Cómo puedo convertirme en una persona más agradable para estar cerca?

Lo primero que le alentaría a hacer es dejar de reforzar el guión de que está deprimido y miserable en su mente. Los pensamientos tienen un poder inmenso, así que debemos ser conscientes de cómo los utilizamos. Luego, comience a contar una historia más positiva, pero trate de mantenerse dentro de un rango realista. Al principio, esto puede parecer falso o infantil, pero, muy pronto, puede comenzar a notar una mejoría si permanece con el tiempo suficiente. Siempre que note que el pensamiento negativo se hace cargo, debe contrarrestarlo con pensamientos positivos. Esto tomará algún tiempo, pero los hábitos se forman más rápido de lo que puede imaginar.

Todo lo mejor.

Tienes un problema más profundo. Comience por ver a un médico acerca de estar deprimido. Piense acerca de cuál es el problema real y luego resuélvalo. No dudes en pedir ayuda a tu familia y amigos.

Hay muy buenas respuestas a tu pregunta. El mío no es tan bueno. Lo primero que me vino a la mente fue hacer algo por alguien más. Esa es la única manera en que puedo salir de mi cabeza.

Eso es justo lo que hago. Y puede que no funcione para otras personas. Y eso está bien. Siempre busco formas de intentar sacarme de una depresión. Yo uso la música para. Tengo audífonos por todo el lugar para poder conectarme cuando las cosas están mal.

Por favor considere ayuda profesional.

Si no es así, digo obtener una ‘aventura’. Algo que no harías. Como jugar al paintball desnudo.

Hable con un médico (un psiquiatra o médico de cabecera). Los antidepresivos realmente podrían ayudarte.

Los videojuegos son mi lugar feliz también, y estoy en un barco lleno de medicamentos.

¡Vete a la naturaleza!