Si usted y un amigo cercano necesitaran apoyo emocional al mismo tiempo, pero primero se ocuparía de sus emociones, ¿sería eso egoísta?

Answer 1

Sí. Pero ser egoísta está completamente bien.

Reitero: ser egoísta es COMPLETAMENTE aceptable. De hecho, debe ser egoísta en ocasiones para asegurarse de que se cumplan sus necesidades.

Como dice la metáfora, “Cuando el avión se estrella, recuerde ponerse primero la máscara de oxígeno”. Esto es absolutamente preciso y es algo que todos deben tener en cuenta, especialmente aquellos que tienden a ser cuidadores, cuidadores y co-dependientes. tendencias.

DEBES cuidarte antes de cuidar a los demás. Obtenga un descanso adecuado, nutrición, ejercicio y tiempo para satisfacer sus intereses. Atiende tus necesidades mentales, emocionales y sociales.

Entonces te encontrarás convirtiéndote en la mejor versión de ti mismo , además de ser un mejor amigo, amante y cuidador.

Answer 2

Depende.

Piense en los tiempos pasados ​​en los que realmente solicitó ayuda … ¿Fueron tratados como prioridad? Si no, ¿estaba la persona en un sufrimiento mayor que tú? Si es así, ¿no les ayudó a sentirse mejor acerca de sus problemas, incluso si no se resolvieron, sintiendo compasión y atención?

Ahora, no conozco a su amigo cercano ni cómo reacciona a esta situación, pero sugiero pedir ayuda amablemente sin usar “en este momento” “urgencia” o “pero yo”.

Aquí, un ejemplo: “Estoy pasando por un momento difícil, y no es como si tú también lo fueras. ¿Podemos comenzar a mi lado y trabajar hasta el tuyo? “Si la persona se enfurece, solo dile que lo sientes y que hablaremos con él más tarde. Tome un baño / lávese la cara / llore un poco (es bueno) y luego vuelva y pregúntese todo de nuevo.

Answer 3

No, no sería egoísta. Tienes que cuidarte a ti mismo y a tu propio bienestar emocional antes de poder ayudar a alguien más. Las personas más sanas atienden primero sus propias necesidades. De todos modos, no serás de mucha ayuda para tu amigo si estás preocupado por tus propios problemas.

Answer 4

Dependería de las condiciones. Si estuviera teniendo un mal día, pero mi mejor amiga con seis hijos me necesitaba mucho, me resistiría a aliviar mi dolor para ayudarla. Los niños no pueden esperar. Pero si ella me necesitaba un poco, pero estaba realmente cansada, tengo un agotamiento crónico con mis problemas de salud, le diría que la alcanzaría.

Answer 5

No. Al contrario. Su tacto, inteligente para atender sus necesidades primero. Uno que está bajo coacción no puede ser lo mejor para el apoyo de otro.