Realmente depende del tipo de problema, pero un método general que puede aplicarse en la mayoría de los casos, es el modelo IDEA. Aquí es donde usted:
-1- Identificar el problema (tratar de determinar las causas)
-2- Desarrollar y evaluar opciones o soluciones potenciales.
-3- Ejecutar la mejor solución.
- ¿Me podría dar ejemplos de manipulaciones emocionales y explotación que los narcisistas usan en las relaciones?
- ¿Qué pieza (s) de música te hace sentir muy feliz?
- ¿Cuáles son los circuitos cerebrales involucrados en las emociones de miedo y ansiedad?
- ¿Por qué las personas se sienten cada vez más frustradas y enojadas?
- ¿Está bien sentirse tan enfurecido y enojado al hablar o escuchar acerca de la injusticia?
-4- Evaluar el grado de resolución del problema.
Es un ciclo. Ejecución y luego evaluación proporciona retroalimentación. Si la solución no solucionó el problema, esta información se usa a medida que revisa el primer paso, Identificar.
Nota: Para problemas en los que la presión del tiempo es un factor crítico, en entornos dinámicos donde el problema podría estar cambiando, la segunda fase solo puede permitir el desarrollo de una única o, como mucho, dos opciones. En lugar de una evaluación concurrente de todas las opciones, podría ser mejor usar una estrategia secuencial, ejecutar la primera opción, obtener retroalimentación y luego ajustar. El ciclo es mucho más rápido. Pero, si el problema es relativamente estático, lo más probable es que se tome el tiempo para averiguar y evaluar todas las opciones disponibles.