Nuestras emociones son nuestros maestros y guías. Desafortunadamente luchamos para usar nuestras emociones de manera efectiva. Si tus emociones dicen que te enojas, simplemente significa que algo está muy mal, según tu percepción.
Nunca debes ignorar las emociones. Son datos. Información. Guías Debemos aprender a escuchar y usar nuestras emociones. ¡No dejes que te controlen! Puntos extra por escuchar a tu cuerpo, como cuando comes diferentes alimentos.
Si alguien te insulta y te enojas, quizás el problema esté contigo y de hecho estés actuando de manera irracional. Tal vez deberías usar las emociones para decirte que este tipo es un idiota infeliz y que debes mantenerte alejado (a menos que sea educable, y por supuesto, te importa una mierda ).
Luchar verbalmente solo les da lo que quieren. Adversidad, conflicto y liberación de emociones negativas (a su cargo). El sentido dice ignorarlo y mantenerse alejado. La continua confianza en las emociones conducirá a la irracionalidad y la estupidez. El camino que querían. Liberación de la ira. Lo hiciste ¿O le diste a una persona mala lo que ansiaban? ¿Liberaste energía negativa o te ayudaron a crearla para liberarla?
- ¿Qué actividad haces que te hace sentir más como tú?
- La gente viene y va. ¿Cómo puedo vivir con este sentimiento?
- Cómo terminar llorando
- ¿Cómo te sentirías si hay algo / alguien a quien realmente anhelas, pero te das cuenta de que nunca puedes tenerlo?
- Si solo te has sentido distante y casi sin emociones, excepto tristeza o ira poco frecuentes, durante unos 10 años, ¿podría ser eso una depresión clínica?
Un argumento y una interacción negativa para liberar sus frustraciones de la vida. Puede ayudarles pero destruir su estado de ánimo y comportamiento.
Piensa y consigue lo que quieras. No juegues con las emociones. Son guías y maestros, no tus guardianes. No te hagas esclavo de tus guías.