Cómo gustarte cuando te sientes un perdedor en comparación con otras personas

Answer 1

En un momento u otro, todos nos sentimos como perdedores en comparación con alguien más. Desarrollamos un sentido de envidia por lo que los demás tienen en comparación con nosotros mismos. Entonces, comienza a ser más fácil ver todo lo que está mal con nosotros. Podemos continuar esta espiral descendente hacia el abismo hasta que salir es imposible y estamos deprimidos por nuestra existencia abismal …

O…

Este es un gran OR, porque como percibes la vida, será así para ti. Si te dices a ti mismo que las cosas son lo suficientemente buenas o malas, eventualmente lo creerás. Percibir la vida como una buena experiencia con mucho que aprender y mejorar le proporcionará un anhelo de continuar impresionándose (y a nadie más) con el tiempo.

Algunos de estos sonarán difíciles, tal vez incluso imposibles al principio. Comience de forma pequeña y consistente para ganar impulso y, finalmente, se reirá al compararse con los demás. Porque, francamente, no hay dos personas iguales, y tu mano repartida proporciona cartas que otros no tienen, y viceversa.

1. Reduzca el tiempo de desplazamiento de las redes sociales : los casos de salud mental, insomnio, depresión, neurosis y suicidio han sido SKYROCKETED desde el advenimiento de las redes sociales. ¿Qué implica esto? Existe una correlación directa entre ver a otros hacer cosas geniales y la cantidad de tristeza que sentimos. Sal de las redes sociales y ve a hacer algo que te gusta hacer.
2. Entrenamiento … ¡Difícil !: Vaya al gimnasio, ponga a funcionar sus endorfinas, sígalo hasta el punto en que sienta que se puede desmayar, y luego continúe. Saca tu frustración y tristeza en el gimnasio y sentirás una emoción alta que bloqueará cualquier mentalidad de perdedor que puedas tener. Creo que existe una correlación directa entre la cantidad que puede levantar y la confianza que siente. No levantar? Sal a correr, a nadar, a caminar, algo que te haga moverte y salir de tu cabeza.
3. Desarrolle principios básicos de pautas: Ejemplo: Me llamo Evan y me encanta escribir, aprender, viajar, ayudar a las personas y experimentar todo lo que pueda de esta vida. Con los principios, sabes lo que necesitas para mantenerte concentrado, ya que mi principio no tiene nada que ver con lo que hacen los demás, por lo que no me distraeré con sus vidas. Esta es mi vida.
4. Enfoque de momento a momento: al permanecer en este momento exacto, elimina la posibilidad de que la molesta charla negativa lo convierta en un perdedor. Concéntrate deliberadamente en tus acciones actuales, tu respiración actual, tus movimientos actuales, y notarás que surgen pensamientos a medida que los cierras. * Para esto recomiendo MEDITACIONES MINDFULNESS! Sí, lo dije. Esta es la forma número uno en la que he reducido las conversaciones negativas, la ansiedad y me he vuelto más feliz en la vida. Al principio apestaba pero ahora es como un café dulce por las mañanas. 😀
5. ¿Qué te gusta hacer? Hágase esta pregunta. Sube con 3 cosas. Hágalos tan a menudo como sea posible (a menos que ame las drogas, busque ayuda). Una vez que comienza a enfocarse en actividades positivas que ayudan a reforzar el bien en la vida, su bienestar general y su mentalidad aumentan y “ser un perdedor” es lo que menos le preocupa. Ahora es el momento de actuar y prosperar.

La única persona con la que debes compararte es la persona que fuiste ayer. Obtener mejor que esa persona cada día.

Answer 2

Querida,

¿Sabes que tienes una opción lo que quieres pensar?

Ejemplo:
No soy rico, si me comparo con un millonario, la diferencia es muy grande. Puedo elegir pensar:

Negativamente: soy un perdedor, porque no tengo millones.
Positivamente: estoy contento con el dinero que tengo, puedo hacer cosas bonitas y disfrutarlo.

¿Qué enseñanza prefieres y qué te hará sentir mejor?

Si piensas en todo lo que no eres, no lo has hecho, no puedes hacer, etc. ¿Experimentarás emociones positivas o negativas? Sí, emociones negativas. Eliges sentirte mal, formulando pensamientos negativos. Simple como eso.

Si piensa en lo que puede hacer, tiene, creará pensamientos positivos. Y experimentarás emociones positivas, que se sentirán bien. Siempre.

Si enfocas tu atención en pensamientos negativos, te sientes mal. Si te enfocas en pensamientos positivos, te sientes bien. Lógico o no? Sí lo es.

Hazme un favor y escribe todo lo que piensas por qué eres un perdedor.
Tantos como puedas encontrar, hazlo un juego. Solo descubre tu ser, tus pensamientos.
Haga una lluvia de ideas y escríbalas en oraciones cortas una debajo de la otra.

Ahora lea la lista hecha de pensamientos negativos otra vez y vea cómo lo hace sentir. Mal, date cuenta de que fue tu elección sentirte así.

Ahora. Haz una lista con pensamientos positivos, lo opuesto a los pensamientos negativos. Y si puede encontrar, agregue algunos consejos positivos sobre lo que puede hacer para ayudarse a sí mismo. Tantos como puedas encontrar.

Lee esta lista positiva cinco veces de nuevo y siente la intención. ¿Cómo te sientes? Apuesto a que te sientes bien. ¿Bien o mal?

Ahora tenemos una lista de pensamientos positivos, pero no están en tus pensamientos subconscientes como realmente crees que estos pensamientos positivos son verdaderos.

Repítalos una y otra vez, al igual que aprendiendo historia. Al repetirlos una y otra vez, cambiará sus sinapsis en su cerebro y establecerá una conexión diferente entre los sujetos. Empezarás a creerlos realmente.

Si se enfoca en lo que tiene, puede, es, se sentirá siempre bien. Si ves algo que no te gusta en tu vida o personalidad. Cambia positivamente tus pensamientos al respecto y siempre te sentirás bien.

Elija cómo quiere sentirse bien, eligiendo pensamientos positivos, que son buenos para usted Y para todas las demás personas en el mundo. Te da siempre un sentimiento equilibrado, alegre y tranquilo. Porque estás en el camino correcto correcto en la vida. Disfruta y diviértete descubriéndote a ti mismo.

Más preguntas,
Házmelo saber.
Thomas

Answer 3

Tienes que cambiar tu forma de pensar. Deja de usar las palabras perdedor o ganador. Hay etapas diferentes, progreso, evolución, a veces retrocediendo, pero la vida nunca se detiene. La vida es un juego, pero a diferencia de otros juegos, no se trata de ganar. Se trata de la jugabilidad en sí misma.

Reconocer realmente tus defectos y debilidades es muy bueno, porque puedes trabajar en ellos. No estar satisfecho es bueno a veces (!), Por supuesto, con la mentalidad correcta. Y si estás dispuesto a hacer cambios. Da motivación.

Empieza pequeño. Primero construye nuevos hábitos, eso te ayudará en la vida. Elige un área, y desarrollala. Para mí, como niña, una de mis áreas favoritas es la belleza (por ejemplo, pero puede ser cualquier cosa, como un talento, una escuela o estudios, ser un buen compañero, ser un experto). Comienzo tan pequeño como el agua potable, por ejemplo, o buscando peinados, cambiando mis cejas para que se ajusten a mi tipo de cara, etc. Mi otra área favorita es el arte. Eso requiere práctica. Roma no fue construida en un día.

Aprende a respetarte a ti mismo ya los demás. El respeto comienza con respetarte a ti mismo primero. Reconociendo tus valores e importancia aquí en la sociedad. Apreciando el trabajo que haces. Amándote incondicionalmente. Fuerte confianza en sí mismo.

Aprende a ser auténtico en todo lo que haces. La autenticidad da gran carisma. (autenticidad = no ser falso, ser genuino, verdadero, honesto, natural).

No hagas cosas a medias. Enfócate en ser productivo, eficiente y de gran calidad.

Sé educado, ten buenos modales, juega bien. Mantenga sus promesas, llegue a tiempo, preste atención a las personas y sea comprensivo, respete las opiniones de los demás.

Sé firme, serio, pero amable. No intente alcanzar sus objetivos manipulando a las personas o siendo agresivo, sino que sea colaborativo, sea un buen oyente, sea asertivo cuando sea necesario, y sepa cuándo ser serio y cuándo está bien descifrar una broma.

Tener sentido del humor Aprende a reírte de ti mismo a veces (esto es lo más difícil de hacer, pero muestra confianza), pero no te hagas una broma. El humor con moderación y en el momento justo es oro.

Estas son las cosas que creo que te ayudarán a recuperar la confianza y la autoestima, ya obtener lo mismo de los demás. 🙂

Answer 4

¡Hola!

En primer lugar, ¡no te compares con nadie más!

Usted mismo es una persona única y hermosa y su valor no se decide por lo que hacen las personas que lo rodean. ¡Mi sugerencia sería elegir algo que ames y hacer mucho! Cuando algo realmente te emocione, serás excelente y lo pasarás en grande. ¡Te convertirás automáticamente en un ganador!

Siempre habrá gente que está haciendo las cosas más locas que nosotros y podría hacernos sentir que no somos lo suficientemente buenos, pero eso no significa que seamos menos. Solo admíralos para inspirarte y presiona más fuerte. Pero nunca te consideres por debajo de la media, porque no eres 🙂

¡La mejor de las suertes!

-Mopi

Answer 5

Haciendo tu mejor esfuerzo. Si sigues esta receta, no puedes culparte a ti mismo. Las personas que lo critican, cuando hacen lo mejor que pueden, no son un buen apoyo y deben ser protegidas o eliminadas.

Al seguir este plan, podrá obtener una retroalimentación más positiva que negativa, que es la meta. Después de todo, esta es también la antigua fórmula. Para la autoestima: la cantidad de éxitos supera la cantidad de fallas percibidas (consulte a William James, psicólogo del siglo XIX)

Answer 6

Dios te hizo único y especial y te estás comparando con otros 🙁

Solo recuerda una cosa, todos tenemos algunos defectos, incluso aquellos que creemos que son perfectos … puedes crearte o destruirte. solo haga un breve análisis de sí mismo, descubra su fortaleza que puede ayudarlo a ser una mejor persona que trabajar en ello.

Usted no va a sonreír al ver a otras personas sonriendo. Tienes que trabajar para ello.

Nota: no importa la cantidad de dinero que obtenga en su vida, siempre habrá algo por encima de usted en su estado … ganará lo suficiente como para brindarle satisfacción y comodidad.

Answer 7

detente, no eres un perdedor, eres alguien, hay gente a tu alrededor que tiene sus altibajos y triunfos. Dígase que puede hacerlo mejor y deje de preocuparse por lo que hacen los demás, preocuparse nuevamente por usted mismo, porque al final del día, usted y usted, deben amarse a sí mismos y pueden hacer esa diferencia, si no lo hacen. Al igual que tu vida, cámbiala, no va a suceder durante la noche, pero si te entristeces por esto, debería haber cambios. eres especial, y todos los días te esfuerzas por despertarte en el espejo y decirte que eres alguien y que puedes hacerlo. Construye tu confianza. y vea cuánta diferencia hará eso (deje de preocuparse por otras personas y sus vidas, no vale la pena, es como preocuparse por lo que la gente piensa de usted, lo matará lenta pero seguramente).

Answer 8

Es fácil.

Lista de todas sus buenas cualidades y logros en un papel. Anote todo lo que ganó y ganó en su vida hasta ahora. Lee esta lista cada vez que te sientas negativo. Comenzarás a gustarte rápidamente. Funciona en todos.

Answer 9

recuerda que estás vivo. el ego es lo que te hace valorarte y sentirte mejor o peor en comparación con los demás, actualiza esto. En pocas palabras, en esencia no tienes más o menos valor que cualquier otra cosa. Se me ocurrió una pregunta simple hace un tiempo: si el valor es solo una opinión, ¿qué valor tiene la opinión? 😀

Answer 10

Debes aceptar el hecho de que eres un perdedor en algunas partes de la vida. Entonces prométete a ti mismo para mejorar esas partes.

Recuerda, nadie es un perdedor hasta que él piensa que lo es.

Answer 11

No es una buena idea compararse con los demás. La única competencia real de uno debe ser uno mismo. No estamos compitiendo con el resto de la sociedad, pero podríamos tratar de ser mejores que el día anterior, si eso tiene sentido.

Answer 12

No importa lo que suceda, tienes que jugar, amar, disfrutar, hablar, cuidar de ti mismo.