La búsqueda de la felicidad y el sentido de la vida han desconcertado a la gente desde los tiempos de la práctica filosófica de la antigua Grecia, como Aristóteles, Sócrates y Platón. Luego estaba la doctrina de la Media del Sendero Medio de Buda y, por supuesto, las filosofías chinas de Confucio.
Ahora hay una filosofía moderna que no discute la filosofía antigua o tradicional, sino que simplemente la simplifica diciendo que, como cultura, pensamos demasiado en nuestros propósitos y virtudes.
Todos estamos viviendo bajo el supuesto de la percepción de las expectativas. Lo que eso significa es que esperamos que algo suceda, y cuando no lo hace, asumimos que hay algo mal.
Primero, debes descubrir si realmente tienes una verdadera concepción de lo que es sentirse feliz. Algunas personas tienen la percepción de que la felicidad es sonreír, reír y saltar sobre los muebles. Eso no es felicidad, eso es meramente un momento de emoción.
- ¿Cómo es la sensación cuando demuestras que tus escépticos están equivocados?
- Cómo desarrollar la disciplina emocional.
- ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste como (o lo hiciste) lanzando un berrinche?
- ¿Tiene el desorden un profundo impacto en nuestro bienestar emocional, mental, físico y espiritual?
- Últimamente, muchas personas me han pegado cuchillos en la espalda repetidamente, y me siento entumecido por dentro; ¿Es esto malo?
Déjame usar como ejemplo. Soy viudo, técnicamente, lo que significa que mi esposa falleció. Después de que ella murió, decidí no casarme nunca más porque sería y no sería justo poner a otra mujer en una posición para ser constantemente comparada con alguien que era ideal en todas las formas imaginables, no solo éramos marido y mujer, padres de cuatro niños, pero fuimos socios en cada decisión tomada. No jugué algún rol masculino del ego alfa. Preparé platos, cambié pañales, preparé comidas, limpié y mi esposa era capaz de hacer reparaciones igual que yo. El ser del punto, eso fue la felicidad para mí, y las relaciones como esas solo vienen una vez en la vida. No se repiten.
Sin embargo, cuando ella murió, tuve que atravesar el trauma de la pérdida, el dolor y el proceso de duelo. Incluso busqué tratamiento por parte de compañeros profesionales que me ayudaron a superar la depresión.
Cuando me recuperé, tomé la decisión de asegurarme de que mis hijos completaran su escuela primaria y obtuvieran una educación avanzada, y como adultos, los liberen del mundo, tomen sus propias decisiones y caminen por sus propios caminos. Solo actuaría como asesor cuando me lo pidieran y, por supuesto, como un abuelo para sus hijos, lo que es un gran privilegio.
Por lo tanto, tiré el apodo de viudo y me convertí en un soltero nacido de nuevo. Vivo una vida social sana y fecha activa. Resido en un departamento pequeño, y no tengo vicios, y nada de opulencia, ya que no soy un hombre de cosas materiales. Las únicas cosas que realmente tengo son mis computadoras, libros y una gran colección de música compuesta de vinilos, CD, DVD y medios informáticos, ya que la musicología es mi pasatiempo.
Lo que quiero decir es que no salto de alegría, no me gusta reírme, bueno, quizás algunas veces cuando veo algo muy gracioso, no ando con una sonrisa en la cara porque, francamente, hace falta esfuerzo para sonreír. razón. Soy una persona muy contenta. No soy una persona enojada, no soy una persona odiosa, y estoy tranquila y relajada. Sin embargo, nada de esto vino fácil o naturalmente. Tuve que aprender estas cosas y habilidades. Esto me permitió estar contento.
Ahora la pregunta aquí es: “¿Es la satisfacción lo mismo que la felicidad?” Bueno, desde mi percepción, lo es. ¿Por qué? Porque veo la percepción de felicidad de algunas personas bastante tonta y fuertemente recubierta de azúcar basada en el idealismo romántico de la infatuación o pura fantasía.
Entonces, no puedo decirles lo que los hará felices, porque no tengo idea de cuál es su definición, su suposición, su percepción, su expectativa o su felicidad. Que debes establecerte.
Ahora, un psiquiatra puede recetar medicamentos para ayudar a lidiar con la depresión si eso es un problema, y un terapeuta puede ayudarlo a encontrar su significado principal de felicidad. Sin embargo, la mayor parte del trabajo debe ser realizado por usted y solo usted.
Buena suerte
Aclamaciones
