Te ayuda a ser consciente de ti mismo (pensamientos, sentimientos y emociones). También le ayuda a empatizar, lo que le ayudará a tomar conciencia de lo que está pasando la otra persona.
¿Cómo nos ayuda la psicología a conocer emociones?
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Pues no soy psicóloga. Pero ciertamente puedo decir que lo que el estudio sistemático de la ciencia (psicología) puede revelar ya ha sido conocido por muchos en el mundo oriental. El arte de conocerte a ti mismo ha sido enfatizado por la parte oriental del mundo. Una vez que te conoces a ti mismo, conoces el mundo que es lo que se llama espiritualidad. Así que siento que si uno comienza a meditar a medida que profundiza en la meditación, se abren más partes de las mentes conscientes e inconscientes y se puede ver claramente el funcionamiento de la mente humana.
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