Esta es una excelente pregunta. No creo que podamos controlar nuestras emociones, pero sí creo que podemos controlarlas, así como ejercitar el autocontrol y el control de los impulsos.
Lo que quiero decir con eso es que, si te enamoras de una chica, no podrás controlar eso, estás teniendo una reacción hormonal, química y psicológica. Lo que puedes controlar es cómo respondes a esos impulsos.
La autoconciencia es clave para el autocontrol. Entiende cómo es estar cerca de ti, ¿qué estás proyectando? ¿Es afecto y aprecio o es necesidad y lujuria?
¿Piensa en quién quieres ser y qué quieres que la gente sienta después de una experiencia contigo?
- Cómo dejar de sentirse excluido de los amigos.
- ¿Mi amiga Emily siempre se enoja conmigo sin ninguna razón?
- ¿Alguna vez sientes que estás siendo usado para lo que tienes en lugar de tener verdaderos amigos?
- Cuando te sientas molesto pero no encuentras amigos dispuestos a escucharte, ¿qué harías?
- Si una niña habla de su trasero en cualquier capacidad, ¿está tratando de insinuar algo? ¿Ella tiene un interés en mí, incluso si soy un amigo?
La respuesta corta y larga es: práctica, práctica, práctica. Lee libros de autores que hablan sobre lo que sientes que te está desafiando. Hay innumerables libros sobre la autoconciencia.
Bien por ti por hacer la pregunta, te dice algo sobre quién eres: un buscador de conocimiento. Esto te servirá durante toda la vida. Todos los días es una nueva oportunidad para desarrollar lo que sabes y ser mejor en ti.
¡Buena suerte!
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