¿Es malo apagar los sentimientos?

Answer 1

Hola al parecer soy anónimo 😀
¿Has pasado por algo increíblemente emocionalmente agotador?
Es como cuando sientes mucho dolor, te sientes insensibilizado a otros dolores a los que hubieras reaccionado de manera diferente antes de que ocurriera algo importante en tu vida.
Piensa en las emociones como agua en una taza.
Cuando las personas no tienen muchas pruebas emocionales en sus vidas, sus copas están vacías, por lo que cualquier adición, como escuchar a alguien que se lastimó, desaparece. ¡Y tienen una reacción emocional hacia cualquier noticia “triste”!
Cuando alguien ha pasado por muchas cosas, su copa está más que llena y se está desbordando por todas partes, ¡que cualquier adición apenas se registra! ¡Así que cuando escuchan noticias sobre su amigo es como una gota en un mar que ya está en su apogeo! Piensan que no sienten nada porque, en comparación con lo que ya está sucediendo dentro de sus mentes, ¡realmente es insignificante!
Supongo que lo que trato de decir es que no estás perdiendo sentimientos y definitivamente no estás perdiendo emociones, al contrario.
En realidad sientes demasiado.
Pase lo que pase, espero que hoy tenga un buen día =)

Answer 2

Cuando estás sobrecargado con algo, el mecanismo de defensa de tu cuerpo es tratar de bloquearlo. Por ejemplo, cuando tienes mucho dolor, tu cuerpo envía endorfinas, que son hormonas que evitan que las señales de dolor lleguen de los receptores del dolor a tu cerebro.
En el caso de una sobrecarga de sentimientos negativos, el cierre es normal. Es importante para la supervivencia. Si estuviera en una situación peligrosa y no pudiera dejar de pensar en lo molesto que estaba, estaría en un gran problema.
No estás perdiendo nada. Tu cerebro está tratando de protegerte al mantenerte calmado cuando suceden cosas molestas.

Answer 3

¿Qué es bueno y qué es malo?

No, no perderás las emociones con solo cerrarlas de vez en cuando.