¿Cómo dejas de extrañar a alguien?

Lamento mucho que esté luchando para perder a alguien en su vida que fue tan importante para usted. Esta es una de las cosas más difíciles para cualquier persona.

Perdí a mi abuela debido a un golpe repentino hace un par de años, cuando estaba terminando mi maestría. Cuando mi abuela murió, la extrañé mucho, mucho. Fue un vacío profundo e innegable en mi vida, uno que se sintió en todas las vidas de los miembros de mi familia. Curiosamente, aunque mi abuela y yo estuvimos muy cerca de mi vida, más que otros miembros de la familia, no derramé ni una sola lágrima cuando descubrí que ella murió, ni tampoco la perdí en su funeral. Pensé con seguridad que estaría llorando mis ojos. Pero lo hice? No Y me sentí muy mal por no haber llorado nunca; de hecho, me odiaba por ello. ¿Por qué no sentí nada? Mis mascotas morirían, y yo lloraría, mi cuerpo se estremecería con un dolor emocional por el pensamiento de su dolor y los pensamientos sobre lo que podría haber hecho de otra manera, pero mi propia abuela murió de repente una mañana y Inexplicablemente no sentía esa misma intensidad de dolor. ¿Qué tipo de bestia era yo? Tomó varios meses, y una parte extraña me preguntó suavemente el nombre de mi abuela para que empezara a llorar como ninguna otra. Lo perdí, justo enfrente de esta parte desconocida en mi apartamento, que me hizo una pregunta simple y simple. Mira, había echado de menos a mi abuela y, por lo tanto, mi mente había tomado una ruta de escape para hacerles frente. Había ignorado mucho el hecho de que ella se había ido. No hablé de eso con los demás, no escribí sobre cómo se sentía, no intenté permitir el dolor. Y en este momento de decir su nombre en voz alta, la traje de vuelta, tan insoportablemente, que cavado en una herida que me había negado a reconocer: la pérdida total en mi vida de no más llamadas telefónicas nocturnas suyas, no más de su inculcándome en todo, no más compartir risas o historias al azar, no más cartas escritas a mano describiendo cómo era su nieto favorito, nada más que un agujero profundo donde todo ese amor había sido plantado desde que era pequeño.

Tal vez debería comenzar a pensar su pregunta de manera un poco diferente: no se trata de dejar de extrañar a alguien, ya que eso nunca puede suceder. En su lugar, recomendaría centrarse en cómo empezará a hacer frente a esta pérdida que siente. ¿Cómo se levantará mañana por la mañana y cómo superará este día un poco mejor que el día anterior? Cómo lidiará con no poder decir su nombre, o con poder decirlo en voz alta sin temor a lo que significa. Esto no es fácil, en absoluto. Es la parte más difícil.

También debes recordar darle a tu alma fuerte un pequeño descanso de vez en cuando. Nadie es sobrehumano, nadie ama y no ama tan fácilmente, nadie trata tan bien con la pérdida o puede detener el dolor como todos pueden pensar que pueden o van a hacer. Las personas que te dicen que lo superes y sigas adelante son tontos que se engañan a sí mismos ya ti. Recuérdalo. Los humanos naturalmente tienen miedo al dolor y al dolor de los demás, por lo que tendemos a minimizarlo lo suficiente como para que no se nos acerque demasiado. No tenga miedo de perder, no tenga miedo de que otros sepan que está sufriendo, no se olvide de hablar sobre eso con la persona que extraña si puede, sin esa persona si quiere, haga lo que USTED crea que es Correcto. Porque puedes contar con sentirte miserable por días, meses, años, años, años y años si realmente extrañas a alguien y no lo reconoces. Reconoce tu pérdida. Debido a que puede contar con ir a la ciudad extrañando a alguien tan severamente que no se dará cuenta de quién está a su alrededor en un autobús lleno de gente, y comenzará a preguntarse cómo llegó a su casa de manera segura en su misma ruta monótona cada noche cargada con su dolor tan pesado colgando sobre tus ojos que no puedes ver más allá de las cosas importantes que suceden a tu alrededor o ver a quienes te aman tan de cerca. Esto puede durar una cantidad de tiempo desconocida y horrible, pero la buena noticia es que aquí es donde puede mejorar. Puedes mejorar admitiendo tu estupor ahora y aceptarlo desde el principio. Nunca dejaré de desear que mi abuela todavía estuviera allí cuando marqué sus dígitos, como nunca dejaría de desear que me hubiera despedido de forma diferente o que la hubiera llamado esos últimos días. Dije que lo haría y no lo hice. Nunca volveré a recuperar ese tiempo. Al igual que nunca volveré a tener mi primer amor verdadero de la misma manera que antes, y no tengo derecho a ellos ni a ellos. Entonces, ámate de nuevo para salir de este aturdimiento. Porque la única solución para hacer frente a la falta de alguien es usted. Tan tonto como suena esa solución, funciona si lo dejas. Realice actividades que le encanten, lea libros que le gusten, realice viajes para usted y solo para usted. Averigüe qué es genial en este mundo y qué no lo es tanto, qué funcionará para hacer que el próximo día sea un poco menos horrible.

Luego, asegúrate de apreciar a quienes te amaron o intentaron amarte en el largo proceso de tu comprensible lucha. Agradézcales ampliamente y con indomable agradecimiento por hacerle preguntas simples y no detenerse; y, si no tiene a esa gente, hágase un favor y mire un poco más o descubra por qué. Es posible que no pueda “dejar de” perder a alguien especial, pero puede comenzar a extrañar a alguien de una manera diferente, con un corazón y una mente abiertos y reflexivos. Nunca mejorará, solo será más fácil.

Mucha suerte en llegar allí.