¿Cuál es la mejor manera de ayudar a alguien que parece estar pasando un mal momento durante una experiencia psicodélica? ¿Puedes realmente ‘hablar mal a alguien’?

Answer 1

Ahhh el proverbial “mal viaje”.

Así que, en primer lugar, sí. Es posible “hablar con alguien a través de” un mal viaje.

Todo el mundo experimenta psicodélicos de manera diferente. Pero hay algunas cosas que harán que cualquiera tenga un mal viaje:

• Tropezar inmediatamente después de una ruptura o ser despedido. Esa es una receta para el desastre.
• Un novato que viaja con personas que no tienen experiencia, o personas que no conocen muy bien.
• Disparar justo antes de una tarea importante (por ejemplo, la noche antes de una entrevista, justo antes de una prueba, cuando está pensando en romper con otra persona significativa, etc.)
• Culpa residual. ¿Te olvidaste de llamar a tu madre cuando te lo pidió? ¿Su otra pareja está enojada con usted? ¿Estará tu ex en el show al que asistirás?

Esta no es una lista exhaustiva, pero se le ocurre la idea: debe hacer tropezar cuando se encuentre en un estado de calma, relajado, en un lugar seguro con gente de confianza.

Dicho esto, hay algunas cosas que he aprendido a lo largo de los años en el tiempo que he pasado hablando con mis amigos a través de malos viajes.

1. Asegúreles que están en un lugar seguro. Debido a que el LSD es tan introspectivo, puede parecer que todos los miran y hablan de ellos.
2. Mantener una disposición tranquila. Si actúas de manera excitable, van a reflejar tu estado de ánimo. Habla en tonos suaves y suaves. No actúes demasiado feliz y luego vuélvete a otro amigo y susurra, ese es el tipo de cosas que los hará sospechar.
3. Dales agua. Es muy probable que estén deshidratados. El agua es esencial.
4. Pregúntales qué está mal. Si son capaces de responder, hay dos opciones:
1. Si dicen que no saben, entonces es probable que solo estén lidiando con “el miedo al miedo en sí mismo”. Ponga música suave (recomiendo a los Grateful Dead, pero es probable que haya adivinado eso), frote su espalda ligeramente y asegúreles que están seguros y que el viaje terminará pronto.
2. Si hay una razón, juega un poco al psicólogo. Puede que necesiten hablar a través de algo, pero no se detengan en ello. Déjalos liberar un poco de tensión, luego redirigir.
5. A veces, sin embargo, la persona puede no ser capaz de responder. En esta situación, lo mejor que puede hacer es aislarlos del resto del grupo o de la situación, llevarlos a una habitación oscura y acostarse con ellos.
6. Si quieren estar solos, respeten eso. Pero recuerda revisarlos con frecuencia.

Editar para agregar: Patrick Dieter comentó algunos consejos realmente excelentes para ayudar a las personas en un mal viaje. Él tiene mucha experiencia con tropezar, por lo que sabe de lo que está hablando. Gracias patrick

1. Rechace cualquier música fuerte o áspera, especialmente si es negativa (p. Ej., Death metal) … Siempre recomiendo la música suave de la banda de jam (Grateful Dead es mi go-to tripping music, así como Phish y Widespread Panic) o jazz.
2. Recuérdeles que se sienten así porque tomaron un medicamento y que TODO es muy temporal. Se desvanecerá después de un rato. ¡Se acabará!
3. Relacionarse con ellos. Dígales que todos tienen malos viajes y que saben por lo que están pasando. Un mal viaje puede dar miedo porque todos los que los rodean parecen no poder entender lo que sucede en su cerebro. Así que asegúrate de que sepan que entiendes lo que está pasando.
4. Cuéntales una historia, preferiblemente una divertida. Cualquier cosa que los haga enfocarse en algo diferente a lo que está pasando en su cabeza.
1. De Patrick: “Una vez le dije a alguien: ‘Me sentí así una vez, ¿y sabes lo que hice? Me convertí en un arco y una flecha, ¡luego me disparé CORRECTAMENTE FUERA de la maraña en que estaba! Luego procedí a mimar todo el asunto, y para entonces ya estaban riendo histéricamente, todos los problemas habían sido olvidados “.
5. Asume una actitud suave, pero “toma el mando”. La incertidumbre y el miedo pueden agravar un mal viaje; dejarle saber a la persona que no tiene que preocuparse porque tiene las cosas bajo control puede ser reconfortante.

Los malos viajes son totalmente manejables con un poco de compasión y sentido común.

Espero que esto haya respondido a la pregunta; Si hay algo que me gustaría aclarar, por favor hágamelo saber. Felices senderos 🙂

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Parte de la sesión de preguntas y respuestas de Sam sobre el LSD, los hongos mágicos, la ketamina y el consumo de drogas en los festivales. ¡Gracias por participar!

Answer 2

Los malos viajes pueden ser los mejores viajes, imo. Esta es la medicina psicológica.

He estado en esta situación varias veces, en ambos lados de la moneda. Hablar con la persona no debería ser el objetivo. Validar la experiencia y permitir que la persona en apuros trabaje de manera segura a través de su enigma psicológico es un mejor enfoque, imo. Tener empatía por la persona en apuros es más sobre escuchar y dar orientación no crítica y seguridad de seguridad en su condición actual.

Como ejemplo, un amigo una vez se angustió poco después de la dosis, muchos años en el pasado. Sin entrar en detalles, en un momento dado se sintió muy incómodo y comenzó a confesar que había gastado miles de dólares en polvo blanco y prostitutas. Un poco después me preguntó cuándo terminaría el mal viaje. Le dije que dependía de él. No tenía idea de lo que necesitaba para salir a la superficie, pero estaría allí para él todo el camino.

No estar ansioso es la clave. Proyectar calma vibra hacia la persona en apuros ayuda. No queremos empeorar la situación.

Answer 3

Si están en una situación de peligro grave, intente ir al hospital, no los deje solos, tome una muestra de la sustancia que se lleva con usted si es posible. No juzgarán ni llamarán a la policía, solo querrán ayudar a su amigo.