¿Qué me hace sentir mal?

Hmm., Todos se sienten deprimidos por una u otra razón. Depende de nosotros lo que nos permita afectar. Aquí hay algunas razones por las que uno puede sentirse deprimido.

Sentimiento de estar solo.

No pudiendo realizar la tarea que recogemos.

Comer demasiada azúcar.

Negociaciones negativas.

Ausencia de elogios en la vida cotidiana.

Deseando otra cosa y haciendo otra cosa.

Falta una empresa de confianza.

Falta de actividad física.

No estar dispuesto a intentar cosas nuevas.

Falta de diversion

No comer comida favorita.

Y en la parte superior pensando constantemente que te sientes deprimido. 🙂

Pensar demasiado me hace sentir mal. Cuando pienso demasiado me siento molesto, frustrado e indeseado. Déjame darte un ejemplo: cuando peleo con mi mejor amiga, siempre pienso que ella no me quiere, puede que no quiera. para ser mi mejor amiga, ella está feliz con sus nuevos amigos y todas esas cosas inútiles. Este hábito de pensar demasiado me pone triste. De manera similar, cuando piensas demasiado, aumentan tus inseguridades. Empiezas a perder tu tiempo y te preocupas por ciertas cosas que incluso no requiere atención

Espero que esto ayude. 🙂

Cuando no disfruto de mi trabajo, me siento amargado por ello. Los pensamientos de arrepentimiento comienzan a llegar a mi cerebro, todo a través de por qué debo hacer ese trabajo, si no puedo disfrutarlo. Comienzo a ‘en el fondo’. Para evitar esto, siempre me salto ese trabajo por un momento y escucho música o baile. Esto crea un impulso matrimonial en mí que llevo adelante a mi trabajo y lo aprecio con mi alma. 😀