¿Por qué siento constantemente una sed de afecto físico?

Answer 1

Es natural como humano desear intimidad y confort. Encontrar formas de conectarse, no solo con otras personas, sino con actividades en la vida que lo involucran puede ayudarlo con esto. Otro paso positivo sería tener una conversación positiva con uno mismo y un cuidado personal. Si está desesperado por el contacto humano, puede ir a una masajista o peluquería, o unirse a una actividad grupal como un deporte comunitario. Algunas formas de consolarse incluyen baños calientes, almohadas para acurrucarse y tomar té caliente. Es importante tener una conversación positiva con usted mismo para confirmar que se preocupa por sí mismo y para reforzar los comportamientos positivos. Por ejemplo, si haces un buen trabajo en algo, está bien reconocerlo a ti mismo.

Answer 2

Cuando se le informa de que su casa está en llamas, probablemente no sea el momento adecuado para preguntar por qué sucede esto, especialmente antes de salir corriendo del edificio.

Usted ha recibido información importante que se siente desconectado y necesita ser retenido. A medida que crezca, puede descubrir que puede mantenerse sin contacto físico real y, de hecho, puede sostener a su propio niño interior.

En este momento, sugeriría encontrar a alguien con quien realmente puedas hablar, ya sea un terapeuta o un amigo cercano si tienes uno. Sería prudente no tratar de discutir esto con alguien que no conoce bien, ya que si no los asusta, es probable que se sienta reprimido por la falta de confianza establecida. Hay algunos dolores que debes hacer. Usted también, muy probablemente, tiene una creencia interna de que es indigno. Puede estar seguro de que esto no es cierto. No espere, escuche el mensaje de su corazón y encuentre una manera de explorar la respuesta. Incluso si tiene a alguien que lo sostenga, su problema no se resolverá hasta que entienda por qué necesita ser retenido.

Te doy un pequeño trozo de mi corazón y mis deseos de curación. He recorrido un camino similar aunque fue hace muchos años y sé que puedes ir más allá de esto.
Alejandro

Answer 3

¿Quién es tu mayor fan?

Si tu respuesta no es tú, entonces sabes tu problema.

Usted puede encontrar que cuando la respuesta es sí, la necesidad y el dolor se reducen enormemente.

(… Y hay por supuesto otras posibilidades)