¿Alguna vez has sentido que perdiste el control de tus acciones?

Answer 1

Sí, por supuesto querida. Todos hemos hecho cosas de las que no estamos orgullosos, eso es lo que nos hace más humanos.

No necesitas sentirte avergonzado por ser tú. No hay persona sin defectos.

Lo mejor que puede hacer es trabajar en sus problemas para encontrar una solución, no en el problema en sí. Deja de cambiar temas para dejar de sentirte mal o desviar el tema. Acéptalo y resuélvelo. Y sí, puedes hacerlo.

¡¡Buena suerte!!

Answer 2

Soy un paciente con trastorno bipolar. Y hace que no puedas controlar mis sentimientos. Parece un problema simple, pero sin embargo no es un problema simple; es una complicada Porque afecta a todo mi comportamiento y acciones. Y debido a que no puedo controlar completamente mi enfermedad, no puedo controlar la mayoría de mis acciones.

En el tiempo que he estado tomando algunas pastillas bipolares, comencé a controlar mi comportamiento poco a poco, porque iba mejor día a día. Y en ese tiempo, comencé a buscar los recursos de mis problemas y a pensar en cómo superarlos.

Answer 3

Sí. He tenido varios episodios en los que mis emociones se salieron de control y mis acciones fueron con ellos.

Algunos de ellos dieron mucho miedo, como cuando me enojé mucho y sentí que podía hacer daño a alguien, pero afortunadamente nadie se presentó y pude recuperarme antes de que sucediera algo malo. También tuve varios casos en los que los nervios me dominaron y me vi obligado a hacer cosas, como buscar compulsivamente a alguien o gritar de frustración. Actualmente sufro de episodios espontáneos de emoción negativa incontrolable que me dejan llorando, incapaz de detenerlos.

La medicación antidepresiva me ayuda con eso y parece evitar que los espontáneos ocurran por completo.

Answer 4

Sí, y te daré un ejemplo relacionado con el tuyo.

Fui voluntario para una clínica dental como asistente dental. En la silla dental había un niño pequeño de unos 13 años. Parecía el tipo de niño que era un niño prodigio, tocaba 3 instrumentos, hablaba 7 idiomas; llevaba un par de gafas y una mirada muy elegante de su atuendo. Parecía muy seguro de sí mismo y valiente, ya que la mayoría de los niños de su edad estarían un poco nerviosos en el consultorio del dentista.

Tenía en su boca una cubierta de goma para evitar que se tragara demasiada agua que salía del taladro que se usaba en sus dientes. Fui responsable de la succión. Inesperadamente, mi succión había chupado la cubierta de goma e hizo un fuerte ruido de “estallido”. La mirada en su rostro no tenía precio … Tenía los ojos muy abiertos, muy sorprendido, casi al punto de parecer asustado. Su actitud calmada y segura se borró instantáneamente de su cara.

Entonces sentí la necesidad de una risa incontrolable arrastrándose hacia mí. Me pellizqué el muslo tan fuerte como puedo con mi libre, pero no sirvió de nada. Entonces me eché a reír a carcajadas. Intenté apartar la mirada, pero seguía viniendo. A los pocos segundos estaba hiperventilando y riendo a carcajadas.

Sabía que mis preceptores me estaban observando, juzgando y calificando (esta experiencia de voluntariado fue para ingresar a la escuela dental más adelante). Esto podría muy bien costarme toda mi experiencia como voluntario … pero no pude controlar mis acciones en absoluto. Me sorprendió un poco que nadie se ofreciera a ocupar mi lugar, así que me voy y me enfrío. Me tomó unos buenos 5-10 minutos para calmarme. El resto del procedimiento fue tranquilo; como si nada hubiera pasado Nadie habló de esto.

Answer 5

El consciente es completamente un producto del inconsciente. Considérelo como una señal para prestar atención al principio subyacente que subyace a toda la salud psicológica: prestar atención a sus emociones a medida que surjan y tratarlas de manera positiva. Hay una razón por la que nada es un mejor predictor de todos los niveles de la felicidad y la prosperidad más profundas de la vida para luego desarrollar con éxito la inteligencia emocional con verdadera pasión. Ahora en este momento ya sabes. Si sigues dependiendo de ti. Realmente es una elección.

Answer 6

Sí, ayer maldije a mucha gente y los amenazé. Hoy fui a mi terapeuta y ella me calmó.

Las personas que nos hacen enojar suelen ser miserables en sus propias vidas y, por lo tanto, quieren castigarnos a todos.

Así que liberé mi ira, bloqueé a los que me lastimaron, y ahora me siento bien, ¡de hecho me siento genial!

Saqué los apuñalamientos de mi vida. Y ya no tengo que escuchar las mentiras de nadie, de aquellos que intentaban joderme psicológicamente.

¡Libertad!

Answer 7

Sí, y como es mi naturaleza tener el control en todo momento, fue memorable y no se repetirá. Odio romper, es horrible, y desde mi juventud tuve 2 muy malas. Reaccioné mal, llorando y actuando desesperadamente, no rogué, no era agresivo, pero no lo dejaría pasar.

Finalmente me di cuenta de lo patético en que me había vuelto y me corregí, disculpándome y moviéndome, pero nunca hubiera pensado que actuaría así y permitiría que otros, cualquiera me viera en ese estado, emocional y desesperado. Todavía estoy disgustado con mis acciones más de 20 años después. He tenido varias rupturas desde entonces y he mantenido el compositor y la dignidad, aún amigos, sí, ahora estoy mejor.

Answer 8

No. La mayoría de las veces sé lo que estoy haciendo y por qué lo hago. Incluso cuando decidí cosas que probablemente podrían hacerme perder el control (por ejemplo: drogas, escuchar a otros sin pensarlo).

Answer 9

¡Oh si! ¡Todo el tiempo! Los ataques de pánico son un ejemplo. A veces empiezo a caminar y no puedo controlarlo.

Answer 10

Sí, sucedió hoy en la escuela para mí. Estaba en mi lección de ciencias, un compañero de estudios dejó caer el ácido en mi mano, me volví loco