¿Cómo podemos engañar a nuestro amigo para superar su ruptura?
Si hubiera un truco simple que ayudara a las personas a superar fácilmente el dolor de una ruptura, confía en mí, lo sabrías.
La gente lo usaría izquierda, derecha y centro 🙂
Por desgracia, aunque aprecio que tengan buenas intenciones para su amigo, también tengo la sensación de que no están entendiendo realmente lo que le está pasando. Por la forma en que hacen su pregunta, puedo ver que no se ponen en su lugar o lo apoyan en este momento difícil.
Tengo la sensación de que ustedes solo quieren que esto termine lo más rápido posible por su propio bien, por lo que no tiene que lidiar con ver sus sentimientos difíciles, y puede recuperar a su viejo amigo como si nada hubiera pasado.
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Póngase en su lugar: si estuviera sufriendo por la pérdida de una relación que significó mucho para usted, ¿desearía que sus amigos trataran de engañarlo, o quisiera que lo entendieran y lo apoyaran?
Para muchas personas, una ruptura es una gran pérdida, no a diferencia de tener a alguien morir.
Se necesita un poco de luto, un poco de procesamiento y un poco de tiempo para enfrentar todo esto y pasar al “modo normal” de nuevo.
Es importante hacer frente a una ruptura para sentir los sentimientos de dolor o ira o abandono o pérdida (diferentes personas sienten diferentes combinaciones de sentimientos después de una ruptura, y los sentimientos que se eliminan en la etapa de ruptura llegarán y picarán a las personas en el culo) alguna etapa posterior, posiblemente durante una nueva relación, y causará estragos).
Es importante hacer frente a una ruptura para cuidarse bien: dormir bien, comer sano, seguir una rutina, obtener mucho cariño de amigos y seres queridos, enfrentar la realidad, procesar lo que sucedió y avanzar con el tiempo.
Si está buscando ideas sobre cómo ayudar a su amigo a través de esto, aquí tiene una guía basada en la ciencia de Harvard Health que contiene sugerencias sobre cómo lidiar con una separación:
Continuando después de que termina una relación
Lo que me sorprende de la forma en que hiciste tu pregunta es la siguiente: parece que quieres que tu amigo se salte todo el procesamiento y vuelva al “modo normal” de inmediato.
Si lo presionas para que haga eso, el resultado más probable es que fingirá que está bien contigo, pero que se sentirá terrible por más tiempo en el interior.
No solo porque, además de perder su relación, también tuvo que darse cuenta de que las personas que él creía que eran sus amigos solo están con él cuando no está sufriendo, no son realmente sus amigos, sino amigos de la naturaleza que no lo son. Disponible cuando está pasando por un momento difícil.
Entonces, en lugar de tratar de idear trucos para que puedan fingir que no pasó nada, crezcan y estén ahí para su amigo .
Él te necesita ahora.
Muestra algo de empatía.
Los mejores deseos