¿Demasiadas dudas sobre uno mismo llevan a tener menos emociones positivas y, por lo tanto, causan privación emocional y confusión?

Answer 1

Posiblemente. La duda de uno mismo PODRÍA conducir a emociones menos positivas, lo que PODRÍA causar que se cierre emocionalmente (privación) Y / O PODRÍA conducir a la confusión. O la duda puede hacerte considerar las razones principales de la duda y reconocer que generalmente son interpretaciones erróneas de nuestro propio pasado.

Te cuento una historia: recuerdo 7mo grado. Concretamente el primer baile en 7º grado. Era un niño desvencijado, nerdy, de séptimo grado, pero reuní todas las pizcas de coraje que tenía y caminé por el gran gimnasio abierto para preguntarle a Suzy si bailaría conmigo. Ella dijo: “No, no contigo”. Regresé a mi lado del gimnasio y comencé a contarme una historia de esa interacción. “¿Que pasa conmigo?” Me pregunté a mí mismo. No es lo suficientemente guapo. No es lo suficientemente popular. No es un buen bailarín. “¿Que pasa conmigo?”

Si echamos un vistazo más de cerca, es posible que Suzy no supiera bailar (así que dijo “no” para evitar la vergüenza), tenía amigos que no tenían a nadie con quien bailar (por lo que dijo “no” para que no estuvieran). triste), o se centró en algún otro chico (por lo que dijo “no” para evitar perderse con él). Pero ninguna de esas cosas tiene nada que ver conmigo. Pero estoy en el otro lado del gimnasio dándome una carga de dudas.

Cosas así también nos alcanzan. Cuando era estudiante de secundaria en la escuela secundaria, recuerdo que quería pedirle una chica a Junior Prom. Pero estaba demasiado nerviosa, así que no le pregunté. No recordaba a Suzy para entonces, pero mi subconsciente sí y se asustó. Me puso tan nervioso que no pude superar la historia que se había contado, que hay algo malo en MÍ. Tomó algunos años para resolverlo y superarlo.

Incluso si a Suzy no le gustaba para mí … lo cual es posible porque era torpe, rara y nerd con mala piel y cabello malo … una chica de séptimo grado no debería definir mi futuro. Las niñas de séptimo grado son notoriamente malas y malas jueces de carácter. Además, ya no soy ese tipo. Resulté diferente (feliz y bien por cierto).

Analiza tu propia duda. Es posible que solo necesites contarte una historia mejor sobre cómo te has definido.

Answer 2

Creo que cualquier duda de uno mismo es demasiado. (Por supuesto, lo digo como alguien que lucha con la auto-duda diaria). La auto-duda es un proceso de pensamiento negativo. Desafortunadamente, cuanto más pensamos en los pensamientos negativos, menos espacio tenemos para los positivos. Mientras menos pensamientos positivos tengamos, más probabilidades tenemos de deprimirnos. Un problema de la depresión es la rumia, el acto de pasar pensamientos negativos a través de tu mente una y otra vez, pensando en tus problemas. La auto duda es una de las cosas que hacemos cuando reflexionamos. Por lo tanto, la duda del uno mismo puede empeorar la depresión. Cuando somos negativos y deprimidos, nos convertimos en alguien que los demás evitan. Las personas sabias limitan su tiempo con personas negativas, por lo que podemos pasar más tiempo solos, lo que nos da más tiempo para rumiar, lo que conduce a más depresión. Podemos despertarnos un día y preguntarnos qué diablos pasó con nuestras vidas. ¿A dónde fueron nuestros amigos? ¿Por qué no estamos teniendo éxito? ¿Por qué la vida es tan dura? Todo esto comenzó con alimentar la duda que surgió al inicio de este ciclo. El viejo proverbio nativo americano de cada uno de nosotros que tiene dos lobos dentro de nosotros, uno mal, el otro bueno es ilustrativo. Podemos considerar los pensamientos negativos como el lobo malvado, y el yo positivo sano hablar del bien. El lobo que alimentamos se hará más fuerte. ¿Qué quieres alimentar?

Answer 3

Sí, uno no debe dudar de sí mismo en ninguna condición.
Solo tú mismo tienes la capacidad de sentirte como un león o un ratón. Mantener la fe y la confianza en ti mismo y darlo todo.

Dios bendiga

Answer 4

Tener dudas sobre sí mismo … ¿eso no viene de no tener emociones positivas? ¿Y todo viene de estar confundido en lo que se espera de uno mismo? Me pregunto que motivó esta pregunta?