He tenido parte de esta discusión recientemente con un amigo y muchas veces con chicos geek en el pasado.
La percepción emocional puede ser aprendida. A los niños con Aspergers se les enseña a percibir y reaccionar a los contenidos emocionales todo el tiempo, es solo que la educación tradicional en su mayoría no lo aborda. Así que estoy de acuerdo en que primero debes explorar tu propio paisaje emocional, pero reconozco que ese paisaje puede ser solo una pradera.
1) La escucha activa es una forma clave de seguir la conversación. Cuando se habla de temas emocionales, la mayoría de las personas (hombres y mujeres) usan palabras cargadas, lo que desencadena un lenguaje y puede ser un poco incoherente para un oyente novato. Si parafrasea lo que cree haber escuchado, tiene una mejor oportunidad de seguir hacia donde se dirigen.
2) Abstenerse de resolver problemas . Muchos hombres bien intencionados tienen la respuesta a la resolución de problemas como una forma de tratar de hacer frente a lo que los abruma. El punto de hablar no es que usted le diga a él o a él qué hacer y se lo puede ver como una falta de poder, especialmente cuando hay una diferencia en la posición social (que casi siempre existe). Usted no es el terapeuta / entrenador de vida / papá.
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3) No lo hagas por ti . Si quiere que la gente le hable sobre temas emocionales, no les diga dónde se equivocaron y qué habría hecho. Puede sentir que esto es un intento de relacionarse, pero en realidad está imponiendo su juicio de la situación desde su propia perspectiva, y básicamente los está juzgando.
4) Responder . Las mujeres pueden decir si estás siguiendo un guión o un algoritmo. Haz tu mejor esfuerzo para ponerte en su situación y siente algún tipo de respuesta emocional. La empatía no puede ser realmente falsificada.
Sobre todo, no pienses en esto como simplemente hablando con chicas . Siéntase libre de hablar con los chicos sobre sus emociones y convierta en un hábito aprender sobre las personas como individuos.
Edit: Más allá de no hacerlo sobre ti, no tienes una respuesta emocional más grande de lo que estás viendo en ellos. No deberían tener que consolarte. He visto a hombres y mujeres hacer esto.