¿Cómo es que usted o alguien que conoce encuentra el coraje de ser ellos mismos en la vida?

Durante la mayor parte de mi vida, no sabía quién o por qué era.

Las cosas tenían que cambiar. Me suicidé en 2002 y, por algún milagro, puede llamarlo una excelente infraestructura de primera respuesta, atención médica y una creencia absolutamente obstinada de que esto no es lo que “él” quería: me salvaron, me devolvieron a la vida y me asignaron en prisión.

Así que, nací de nuevo. Una nueva vida, comenzando de nuevo. Desde el fondo, no hay más remedio que subir.

Comencé un viaje de autodescubrimiento que nunca terminará. Es debido al sistema que muchos condenan, que soy quien soy hoy. Me dieron la oportunidad de descubrir quién soy, en el centro mismo, en qué creo y qué estoy dispuesto a hacer.

En el camino, descubrí por qué era como era, quién era responsable y cómo cambiarlo. Descubrí que no tener que preocuparme por el alquiler, las luces, el dentista, el médico, la compañía de agua, la factura del cable y todas esas otras cosas de las que tengo que preocuparme ahora, de hecho fueron liberadores a su manera. . Tuve la oportunidad de sentarme y descubrirme durante siete años. Escribí 7.000 canciones, 3 manuscritos y un montón de cartas a la persona que una vez fui.

Durante ese tiempo, encontré muchos errores en mi pensamiento. Luché duro para cambiar aquellas cosas que pensé que eran perjudiciales para los demás y para mí mismo. Me aferré a algunas cosas, que aunque sabía que eran erróneas, me parecía demasiado divertido para deshacerme de ellas. Me aseguré de que los modificara a donde yo era el objetivo de esas formas erróneas, y nadie más.

También encontré muchas cosas buenas, mezcladas con demasiadas trágicas. Los salvé a todos para poder ayudar a otros con mi nuevo valor y disciplina. Quora es un pequeño paso en esa dirección. Espero que todos los que leen estas cosas que escribo se muevan de alguna manera, ayuden o hagan entender que no están solos. Eso es lo suficientemente bueno para mí.

Encontré el coraje de ser yo mismo a través de un sistema en el que la mayoría no cree. Es frío, áspero e increíblemente indiferente para cualquiera que no pueda apreciar la libertad que proporciona para la auto reflexión. Hay muchos problemas con ese sistema, y ​​no conozco ninguna necesidad social que no pueda mejorar, pero tal como está, me ayudó.

Y te ayudó.

Parece que hay una mala interpretación de esta respuesta. Permítanme aclarar, respondí la pregunta, como la interpreto. ¿Cómo encontré el coraje? Yo, como en mí, el que escribe esta respuesta. No abogo por la prisión para nadie como una manera de encontrar valor para ser ellos mismos. Si crees que soy, lee de nuevo, despacio. Esto me ayudó, cuando estaba más allá de cualquier otra ayuda. Si no puede entender eso, sugiera una edición que nos ayude a usted y a mí a llegar a un mejor lugar de comprensión.

Con la edad avanzada te sientes cómodo en tu propia piel, poseer tu vida y cómo la vives se vuelve mucho más fácil. Sé quién soy, por qué estoy aquí y en qué debo trabajar. Ha tomado mucho tiempo, de hecho, alrededor de 50 años, pero se siente bien.
No había pensado que se necesita coraje para ser yo mismo; es mucho menos esfuerzo que intentar ser otra persona, o cumplir con las expectativas de los demás de lo que consideran que debería o no debería ser.
Los beneficios son múltiples: como he dicho, requiere mucho menos esfuerzo; No me comparo con nadie más; Sé que siempre habrá personas que sean mejores que yo en muchos aspectos, al igual que hay personas que todavía tienen que llegar a donde estoy, pero creo que cada uno tiene su propio camino y camina a su propio ritmo.
Si no puedo ser yo mismo, ¿quién soy yo? Una ilusión – algo que no quiero ser. Quiero ser real – verrugas, arrugas y todo. Si eso no es aceptable para otros, entonces el problema es de ellos, no mío.

Terapia.

A diferencia de Ian S. y Barry, a menudo se me ocurría tratar de ser otra persona y tener un abogado para llegar a la conclusión de que ese enfoque no me estaba llevando muy lejos, era una gran diferencia.

Tener el coraje de ser quien eres requiere saber quién no eres.

Qigong chino (prácticas energéticas), específicamente zhan zhuang de pie . [Wikipedia: Zhan Zhuang]. Te paras, relajado, en una postura específica. La energía viene.

Esta práctica es común a muchos linajes del taoísmo esotérico y muchas artes marciales chinas, especialmente las “artes internas” como el Tai Chi y el Xingyiquan / I Chuan.

La práctica continua da como resultado una curación gradual y el fortalecimiento del cuerpo y el espíritu. Los efectos son acumulativos.

También hago algunas prácticas del arte marcial interno chino Xingyiquan (wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Hs …). Una meditación de pie en la postura ‘santi’. Xing yi es famoso por ayudar a desarrollar un enfoque fuerte e incluso imparable. Identificas una meta y la persigues de todo corazón. Es como estar sobre la cresta de una ola.

Durante décadas he creído que era perezoso. Hace 10 años, nunca hubiera dado crédito a la idea de que nunca sería nada más. Y he estado practicando artes marciales desde … oh … 1982. Te hace más fuerte, más rápido, seguro. Soportar el dolor, estar tranquilo ante el estrés. Pero nada más.

Nunca hubiera pensado que la meditación, especialmente en reposo, produciría algo más que calma. Pero esto era deliciosamente diferente.

Estas prácticas no te convierten en alguien más. Te hacen más quien eres.

Lo que he observado en otros y en mí mismo, es ” El último efecto de paja “. AKA, tocando fondo. Algún tipo de atadura donde la difícil opción de crecer con dificultad o dolor es menos que estar atrapado.

He visto a una gran cantidad de personas “hacer lo correcto”, pero fue por un sentido de obligación y propiedad más que por una moralidad profundamente arraigada. No estaban siendo ellos mismos.

El coraje no significa que te sientas sin miedo. Tener coraje es el proceso de enfrentar tu miedo. Los conceptos principales que ayudan a unir este valor son el desapego, la devoción a la verdad, la compasión y la aceptación.

Por la razón que sea, me encontré rodeado de personas que me informaron de mis regalos y exigieron que los usara. Todos los miembros de mi familia son muy reflexivos y me enseñaron a observar mi propio comportamiento antes de juzgar a los demás.

Si puedo señalar a una persona que fomentó mi aparente audacia, sería mi madre. Tenía un genio tremendo, pero me amaba ferozmente. En un nivel visceral e impreso, aprendí que las cosas que te asustan pueden ser también una fuente de amor y nutrición, si eres paciente y vigilante. He ganado muchos amigos animales y humanos excepcionales con esta estrategia. Estás atento a tu propia seguridad y tienes paciencia para que el tesoro sea tuyo si haces todos los movimientos correctos, como Indiana Jones huyendo con el ídolo de oro mientras una roca gigante lo aplasta.

Mi madre y su familia exigían integridad. Ella me enseñó que la honestidad es la mejor política, porque mentir requiere que recuerdes todas las cosas falsas que hayas dicho y básicamente soy perezoso y no quiero trabajar tan duro. Ser fiel a la honestidad es una gran fuente de coraje. Esto me preparó para mi relación con mi mentor, quien asustó a la mayoría de las personas pero me dio una educación gratuita en la publicación como recompensa por mi valor.

A veces, el tesoro o la recompensa que se obtiene está dentro de tus propias partes sombrías. Por ejemplo, quizás cuando crecías, alguien importante te criticó como “perezoso” y te dices a ti mismo: “¡Nunca más me van a llamar ‘perezoso’!” y usted empuja cualquier apariencia de pereza en lo que el psiquiatra suizo Carl Jung llamó “la sombra” de su psique. Bueno, tal vez su pereza podría haber sido la motivación para inventar aparatos que benefician a todos, pero en la mayoría de las personas permanece en la sombra mientras se convierten en adictos al trabajo que intentan demostrar su valía ante … ¿quién? Tengo que agradecerle a mi mentor por meterme en el trabajo de Carl Jung.

También he sido muy afortunado de haber viajado un poco, lo que lo expone a muchas personas que lo hacen a su manera. Mi primera visita a Amsterdam, Holanda, fue una revelación. Me sentí muy normal allí. Ir a un lugar donde la gente “extraña” es un lugar común te hace darte cuenta de que todos somos extraños de alguna manera y que no mucha gente realmente se preocupa por ello siempre y cuando nadie resulte herido.

Entonces fue una pérdida profunda y dolorosa, la gota proverbial que rompió la espalda del camello, lo que me hizo ver que la vida es demasiado corta para ser tímida o sutil cuando necesitas decirle a alguien lo mucho que significan para ti, o hacerte agradable cuando Deberías llamar tonterías a algo oa alguien. Creo que todos los que han sufrido una pérdida repentina pueden relacionarse con esto.

Finalmente, fue la realización de las insondables profundidades del perdón lo que realmente me liberó. Esto vino a mí al final de la vida de mi madre cuando nos disculpamos por última vez. No importa cuán mal nos hayamos comportado, siempre hay perdón si nos despertamos a nuestros errores y nos arrepentimos verdaderamente de ellos.

Me estoy poniendo “ahí afuera” más de lo que otros podrían (mi esposo, por ejemplo, no puede molestarse en mantener una presencia en línea fuera de los foros de bicicletas), por lo que puede parecer que soy yo mismo y no doy una Maldición lo que otros piensan de mí, pero en realidad “me siento en mi boca” mucho más que muchos. A lo largo de los años he estado sujeto a las opiniones que otros me ofrecieron libremente y que nunca pensaría en decirle a alguien más. Estudiar filosofía y psicología orientales me ha enseñado a no tomarme nada de eso en serio. Los egos de la gente se vuelven envidiosos y molestos por tu ejemplo positivo, y tratarán de derribarte en un esfuerzo por demostrar que no tienen que esforzarse tanto para ser sinceros con ellos mismos. No es que las personas sean intrínsecamente malas; No todos queremos trabajar tan duro. He aprendido a aceptar eso.

Parte de exponerme tiene que ver con mi camino como persona creativa. Si quiere ganarse la vida siendo creativo, tiene que ponerse frente a la gente y aprender a juzgar. Siento que no tengo más remedio que aspirar y hacer lo que mejor hace mi organismo: reunir contenido que estimule a otros a buscar su propia liberación interior. Aceptar como un hecho que mi salida no va a complacer a todos me ayuda a perseverar.

Es difícil desenredar mi personalidad de lo que hago; Ese ha sido un trabajo de toda la vida. Creo que la creación artística proviene de otro lugar, no de la personalidad. Pero es fácil obsesionarse con la identificación con el trabajo, los elogios y la fama que se obtienen como resultado de expresar lo que se debe expresar para todos. La ejecución de una obra de arte o escritura puede llevar una marca particular a la dotación y desarrollo observacional y fisiológico del individuo, pero la inspiración y el mensaje provienen de un lugar transpersonal que sirve a toda la humanidad. Cuando hago algo bien que los demás disfrutan, realmente no tengo un sentido de mi propia presencia o personalidad. Después de que se hace, la pregunta “Wow, ¿de dónde vino eso?” perdura en el aire. El “yo” desaparece y me siento como un recipiente que captura y vierte a pedido. Entonces, irónicamente, esta despersonalización me ayuda a encontrar valor para ser yo mismo.

Me parece que es más difícil para las mujeres que para los hombres “ser ellas mismas” debido a las expectativas sociales puestas en ellas para cuidar y pensar en los demás primero. Sin embargo, puede ser difícil para cualquier persona de cualquier género, si se enfocan en complacer a otros como sus medios de felicidad y satisfacción. Luché con esto durante mucho tiempo, y no estoy diciendo que complacer a los demás no puede ser una forma de autoexpresión. Intenté complacer a mi madre y sublimarme para intentar hacerle creer que la amaba. Pero a menudo regresaba a un lugar desagradable cuando me daba cuenta de que estaba haciendo algo, no por su propio bien, sino porque quería una respuesta de ella y, en el proceso, había dejado mis propias necesidades sin atender.

Ahora que he pasado los años de la maternidad y mis hormonas se han calmado, estoy aprendiendo a hacer ciertas cosas porque son las correctas, no porque complacen a nadie en particular o porque alguien me necesita para que las haga. Todo esto me ha llevado a un mayor sentido de paz y satisfacción, incluso en medio de la agitación del mundo.

Toma coraje para mostrar quién eres. A la gente le gustará o no te gustará quién eres. Mantén a los que te aceptan, pueden reforzar ese coraje. Sin embargo, por otro lado, si teme que las personas lo rechacen por lo que es, podría conducir al aislamiento social. Entonces, para responder a esa pregunta, debes dar el primer paso, y eso es ser valiente. Piensa que no todos te aceptarán. Segundo, modifique sus comportamientos que crea que son inaceptables para sus relaciones actuales. Quien eres no es constante, te lo digo.

Para mí, es un proceso continuo.

Todos somos tales camaleones. Realmente no creo que la mayoría de las personas se comporten deliberadamente en oposición a sus creencias internas; en general, solo están reflejando una faceta diferente de su complejidad en la situación.

Creía cosas cuando tenía 16 años que mi auto pensamiento de 20 años era ridículo y vergonzoso. Cambié esas estúpidas creencias por otras que mi yo de 35 años consideraba ridículo y vergonzoso y ahora, por supuesto, mi nuevo yo mejorado hoy no puedo creer que una vez creí lo que hice.

No fue un caso de encontrar valor para ser auténtico, es un caso de entregarme al proceso de evolución.

Con el tiempo, se volvió demasiado agotador pretender ser algo que no soy. Así que supongo que la pereza finalmente me impulsó a la autenticidad. Es más fácil ser sincero contigo mismo, porque dejas de luchar y te fortaleces.

Además de todo eso, las recompensas son mayores, porque son reales. Cuando te recompensan por algo que fingiste, solo te hace sentir miserable.

Es mejor ser feliz que ser infeliz. ¿Qué tan feliz puedes ser si no eres quien realmente eres?

Sabes, nunca se me ocurrió tratar de ser otra persona que no sea yo. Por lo que sé, esa es mi vida.

Si hay algún secreto para esto, es pensar en términos de lo que quieres hacer , en lugar de lo que quieres ser . Eso es lo que siempre he tratado de hacer.

Básicamente, las cosas se pusieron tan terribles para mí que no pensé que nada pudiera ser peor.

Esta canción me pareció increíblemente significativa y me ayudó mucho, en un momento en que estaba muy solo y me sentía triste por mi vida.

Yo digo lo que hago y lo que es todo lo que hago. Yo nací yo, crecí y 64 años después sigo siendo yo. Lo único que ha cambiado es que sé un poco más ahora de lo que solía saber y ahora hago diferentes cosas para mantenerme ocupada.

Al darme cuenta de que arriesgarme a ser yo mismo, expresarme sobre cualquier cosa que me importara ** en absoluto ** iba a ganarme algunos amigos, algunos enemigos, y aproximadamente el 80% del resto de las personas que se encuentran con lo que tenía. decir: neutralidad total, despreocupación, falta de participación. Las recompensas de no ofender a nadie son * cero *. Ser su ser pleno, honestamente, por definición, va a ser desagradable para algunos, y para otros será un faro de esperanza en un mar frío de indiferencia humana. Visto de esta manera, el desafío de derribar al 80% de las personas que no se preocupan por mí de una forma u otra fue mucho más divertido. Tratar de ganar a los enemigos correctos es una buena cosa, elegir sabiamente. Ganar verdaderos amigos siempre es algo bueno. Sin embargo, no los reúnes por ser alguien que no eres, al cubrir tus debilidades y defectos. Son aquellas personas que no te conocen, no quieren conocerte y nunca piensan en ti que presenta todo tipo de problemas. Ser una no entidad para la mayoría de las personas con las que te encuentras no es algo bueno.

Junto con Barry Hampe, nunca se me ocurrió que incluso debería tratar de ser otra persona que no sea yo.

Simplemente guié mi propia vida de la mejor manera que podía, dadas las circunstancias en las que me he encontrado en varias ocasiones durante esa vida. No puedo ver por qué yo, o cualquier otra persona, debería querer hacerlo de otra manera que no sea “no estaría bien si …”.