Afortunadamente, me han dado el regalo de tener una madre estable, así que no puedo hablar sobre eso. Sin embargo, puedo decirte la perspectiva de SER una madre emocionalmente inestable.
Sufro de GAD y tengo episodios de depresión. Aunque estoy tomando medicamentos, todavía tengo episodios histéricos o puedo pasar de feliz a deprimida en un corto período de tiempo. Soy muy consciente de los efectos que tiene sobre mis hijos y el impacto potencial que podría tener a largo plazo.
Trato lo mejor que puedo para mantener la calma con mis hijos y he aprendido a controlarlo mejor, pero todavía estoy trabajando en ello.
Tu madre sabe que es inestable y estoy segura de que se siente terrible y culpable. Lo mejor que puedes hacer es expresar tus sentimientos a ella. Estoy seguro de que ella también sabe que te afecta, por lo que estoy segura de que estará dispuesta a escuchar lo que tienes que decir. Si ya está buscando ayuda, usted está en el camino correcto y puede tardar un tiempo en estabilizarse. Si no, quizás esto la aliente a ver a alguien.
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En cualquier caso, creo que es importante establecer directrices y límites entre sí. Hazle saber lo que específicamente hace o dice que te hace sentir incómodo o molesto. Hable acerca de cuáles son sus desencadenantes. Desde allí puede comenzar a trabajar sobre cómo navegar a través de una situación. Por ejemplo, si ella está enojada, comprométanse mutuamente a interrumpir la conversación, dénos un poco de espacio y luego regresen cuando puedan ser decentes el uno con el otro. o cuando está llorando o molesta lo que necesita de ti. ¿Es afecto o preferiría algún espacio?
La comunicación abierta y honesta es clave, así que escuchen a los demás y respeten los límites de los demás.