Supongo que no puedes dejar de tener emociones o relaciones a menos que vivas completamente alejado del mundo civilizado. Está obligado a tener emociones sin importar qué, así que es mejor entender.
Cuanto más trates de entender las emociones o las relaciones, más fácil será manejarlas y no solo alejarte de las relaciones.
Cada relación tiene emociones y energía asociada con ellos.
El punto aquí es, si realmente quieres hacer algo con tu vida, necesitas observarte a ti mismo. Es una práctica, responsabilizarse de cada pensamiento y acción. Observe su comportamiento y sus emociones constantemente y su relación con su cuerpo.
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Intenta responder a las preguntas planteadas por tu mente o intenta encontrar las respuestas. Tu constante observación de ti mismo te hace entender lo que quieres y luego puedes entender a los demás o cómo responder en lugar de las reacciones instintivas.
Es difícil, pero todo lo que podemos hacer es intentar dar lo mejor de nosotros.