Las personas se ponen nerviosas cuando temen perder algo o no quieren obtener algo.
Es por eso que el nerviosismo se relaciona con perder o no conseguir algo.
Las personas que están en paz, ya sea:
- Están seguros de que no perderán algo o obtendrán todo lo que necesitan.
- O no me importa de ninguna manera.
Un multimillonario intenta el # 1, asegurándose de que no pierda algo y tenga todo lo que necesita. Pero como todos sabemos que la salud, la felicidad, el amor, la amistad, etc., no se pueden comprar, parece que la # 2 es una actitud más razonable, aunque a primera vista pueda parecer bastante estoica o casi psicopática.
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Sin embargo, el secreto es que para no preocuparse realmente por los resultados (lo que nos pone nerviosos), no debemos reprimir los miedos ni las emociones, ni convertirnos en un psicópata sin emociones, sino separarnos de las superficialidades conectándonos con algo mucho más profundo. que el miedo Algo que siempre está presente y nunca cambia.
Steinbeck lo puso de esta manera
“No te apures. Nada bueno se escapa ”
Incluso la santa católica Teresa de Ávila lo expresó así.
“No dejes que nada te moleste. Que nada te asuste. Todo pasa, menos Dios.
No sé si eres religioso o no, pero mira a ‘Dios’ como amor, eso será suficiente por ahora.
El amor no te separa tanto, sino que te conecta profundamente con el mundo que te rodea. El amor no solo trasciende el miedo, sino que es exactamente lo contrario. Aunque todos piensan que pareces “desapegado” cuando no estás nervioso, de hecho, lo contrario es cierto, hay una conexión más profunda con tu vida, no con la mente sino con la del corazón. Una relajación, un dejar ir.
El amor parece ser desapego , pero solo para el ojo, la mente y el ego. Entonces, lo que la mayoría de la gente interpreta como frío, estoico desapego e indiferencia es más bien lo contrario. Una conexión más profunda y valiente con la vida , más allá de los fenómenos superficiales a los que estamos tan nerviosamente unidos .
Y por lo que sé, hay dos maneras de amar . El camino budista o el cristiano. El de calmar la mente y el de exaltar el corazón .
Buda: atención plena
Jesus: gratitud
Buda: dejar que la vida sea
Jesús: agradecer la vida
¿No son realmente lo mismo? Sin embargo, estas son las únicas cosas que puede controlar en cualquier situación sin importar lo que esté sucediendo. Y así te liberará de tu nerviosismo en cualquier esfuerzo mundano.
