¿Cuál es tu perspectiva sobre cómo las emociones afectan la salud?

Cuando se siente temeroso, su ritmo cardíaco aumenta y el patrón de respiración se desvía, lo que resulta en un sistema cardíaco y respiratorio débil.

Cuando te sientes amado, aumenta la secreción de serotonina y la oxitocina (las hormonas felices) te hace sentir feliz y también aumenta tu capacidad de memoria.

Cuando miras a los ojos a alguien que amas, tu pupila se dilata para tener una buena visión de esa persona. 🙂

Cuando te sientes enojado, la secreción de adrenalina aumenta, lo que en última instancia afecta tu presión arterial y tu corazón.

Todos estos ejemplos muestran cómo funciona nuestro cuerpo con respecto a nuestras emociones.

Estas son solo unas pocas correlaciones. Si nos adentramos en los detalles del tema, ni siquiera podemos imaginar en qué nivel minucioso y en qué medida funciona nuestro cuerpo según nuestras emociones.

Una madre podría ser una súper mujer cuando se trata de la seguridad de su bebé.

Son nuestras emociones y nuestra mente las que dirigen nuestro cuerpo hacia el trabajo.

“La edad no define tu cuerpo, pero tu mente define tu edad”

¡Siéntete sano y estarás sano! 🙂

Emociones y salud

1. Introducción;

Las emociones son los personajes más raros dados por la Naturaleza a solo unas pocas criaturas y los seres humanos son uno de ellos. La emoción es rápida, si es por un cierto tiempo, “estado de ánimo” y si permanece por un período de tiempo más largo, “temperamento”. Las emociones son más sutiles y más cercanas a la Vida que el cuerpo físico y la mente. La mayor parte de la vida pasa en términos de emociones. Por lo tanto, su Vida Saludable o no saludable depende en gran medida y directamente de las Emociones que genere.

2) ¿Por qué una emoción?

Una emoción nacida como una reacción a un cierto tipo de situación y diferentes tipos de emociones nacen para diferentes tipos de situaciones. La naturaleza ha dado emociones para cambiar la fisiología regular de su cuerpo, ya que el cuerpo se detiene o minimiza su funcionamiento regular temporalmente (hasta que se resuelve el propósito) y atiende / reacciona a la situación surgida primero. Cuando surge una emoción, el corazón envía señales a la mente para liberar ciertos tipos de hormonas / sustancias químicas en el cuerpo en ciertos lugares. Las hormonas / sustancias químicas liberadas, por reacción química, cambian la fisiología de las partes del cuerpo requeridas para que el cuerpo reaccione primero a la situación surgida para cumplir el propósito. Por ejemplo; 1) Si de repente te enfrentas a un tigre, instantáneamente, tu corazón envía señales a la mente y la mente libera ciertas hormonas que bombean más sangre a tu pie para correr más rápido, activa tus ojos para prestar atención hacia el camino en el que corres, activa tu garganta Para gritar por ayuda, etc., ¡Esto es miedo Emoción! 2) Cuando se está preparando para el sexo, su corazón envía señales a la mente para que liberen ciertas hormonas que bombearán más sangre y otros fluidos necesarios a sus partes sexuales. Esta es la emoción sexual. Durante una emoción, todos estos cambios en su cuerpo suceden al costo de su funcionamiento regular del cuerpo. ¡Es por eso que no puedes orinar cuando estás en Miedo y tu mente no funciona o funciona menos cuando estás en Sexo!

3) Impacto;

Estas hormonas / sustancias químicas tienen la capacidad de influir directamente en su salud física, mental y fisiológica y, por lo tanto, la experiencia de la vida puede volverse saludable o poco saludable según las emociones que genere. Cuando una persona está en constante Miserable emociones como frustración, aburrimiento, desilusión, mal genio, abusivo, odio, avaricia, celos, ansiedad, miedo, pena, pena, orgullo, crueldad, violencia, etc., las hormonas / sustancias químicas liberadas pueden permanecer permanentemente. alterar el funcionamiento regular de las partes del cuerpo, hacer que la mente se vuelva tonta, deteriorar el sistema inmunológico del cuerpo, deteriorar la sangre y otras células críticas del cuerpo, reducir la vida útil, provocar enfermedades, etc. En cambio, cuando una persona está en un estado de constante alegría, emociones agradables, paz, felicidad, amabilidad, amor, gratitud, paciencia, modestia, caridad, simpatía, entusiasmo, esperanza, entusiasmo, curiosidad, sorpresa, etc., todo el cuerpo humano, la mente. y la vida florece y florece. ¿Ahora decides si quieres tener alegría o miseria?

Se ha demostrado científicamente que las emociones afectan tu salud … Trate de permanecer feliz en todas las circunstancias. Estar triste o estresado da lugar a muchas enfermedades.

Tenga en cuenta que en estos días las enfermedades solo se deben a la tensión, el estrés y las emociones negativas.

La mala salud emocional te hace intolerante, temeroso, sospechoso, estresante y deprimido. Tales síntomas afectan su salud adversamente.