Hola,
En primer lugar, cuando publica una pregunta como esta en línea, se está volviendo vulnerable a los depredadores en línea. Así que manténgase alerta si un extraño que de repente quiere ser su mejor amigo … la mejor manera de compartir sus pensamientos y sentimientos sería con un terapeuta, que estará legalmente obligado a mantener la confidencialidad.
Además, puede buscar algunos grupos de apoyo en su área, que es un entorno mucho más seguro y también descubrir por lo que están pasando otras personas en el grupo. También puede ser voluntario para cualquier causa de su elección, lo que sería una mejor utilización del tiempo que sentirse solo.
Y si eres una persona socialmente incómoda como mme, descubre actividades que puedes hacer solo, como ir al gimnasio o al cine (está bien, no vayas solo al cine, te hará sentir súper solo, cada vez que voy) solo para el cine, he conocido muy pocas personas que no eran una pareja o una familia o un grupo). Intente desarrollar un gusto por el buen cine, o vea algunas series de televisión, generalmente los programas de televisión británicos y estadounidenses son geniales … y sí, Netflix …
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No olvides que estar solo también significa tener mucho tiempo para ti. Mira el lado positivo…