Después de 5 años de depresión, siento que mi madre es la única que me ayuda con mis necesidades emocionales. Tengo suerte pero no es suficiente. ¿Que puedo hacer?

Answer 1

Esa es una situación realmente difícil. Estoy muy contenta de que tengas el gran apoyo de tu madre, pero es difícil sentir que ese apoyo no es suficiente. También escucho que no es posible acudir al asesoramiento debido a la carga financiera.

Yo estaba en una posición similar a tu edad. Sin embargo, encontré mucho apoyo al asistir al grupo de jóvenes de mi iglesia. Mi fe también me brindó un enorme nivel de apoyo que me ayudó a superar esos años difíciles.

¿Existen opciones de grupos de apoyo locales o grupos de iglesias para aquellos en su grupo de edad? También es posible que se involucre como voluntario y ayude a otras personas que tienen problemas, algo muy útil. Algunas veces he sido la que más me ha ayudado cuando he ayudado a otros.

Desearía poder chasquear mis dedos y hacer que tu situación sea diferente. Te lo mereces para ser mejor, pero estoy muy contenta de tener a tu madre. Esperemos que con el tiempo encuentres otros además de ella.

Answer 2

También es bueno escribir sus sentimientos y emociones en un diario, tener un gran amigo para desahogarse también es bueno. No sufro de depresión, pero mi madre sí, así que sé cómo se sentiría alguien. También actividades extraescolares y extraescolares como salir a jugar a los bolos o si te gustan los videojuegos que te ayuden, algo que te distraería de estar deprimido podría ser unirte a una clase de arte o de cocina. Estarás bien, creo que por favor mantente positivo.