El kicker aquí es la palabra primero. Las personas son únicas, algunas sienten algo de alivio, algunas se sienten mal o incluso peor. Ir a través de sus sesiones como se sugiere. Si no hay ningún cambio, piense en sus ideas y compárelas con lo que se dice durante la terapia. ¿Te resistes a lo que te dijo el terapeuta o lo que te recomendaron? Tomará un tiempo antes de que comprendas. Dame una oportunidad. ¡Aclamaciones!
¿Es raro que me haya sentido mal después de mi primera sesión de terapia?
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Las visitas por primera vez con un terapeuta rara vez son positivas, son momentos divertidos. La primera visita es cuando habla sobre lo que le está molestando y cuáles son sus problemas. Si acabas de revisar todo tu dolor, no estarías de tan buen humor cuando te fueras. La otra cosa es que cuando liberas mucha información personal te sientes vulnerable y algo asustado. Está bien. Y es posible que no te guste el terapeuta. Eso está bien, hay miles más en orden para uno que haga clic contigo. Podría suerte y espero que todas sus inquietudes estén resueltas.
No, en absoluto, las sesiones pueden ser agotadoras y pueden hacer que se sienta cansado. Creo que has encontrado un buen terapeuta. He visto que muchas personas tienen diferentes sentimientos, por favor, dale la oportunidad de Trabajar para ti. Lleva tiempo. Sé que puedes aguantar allí. Ya te está afectando.
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